No tak, można dużo mówić o tym, że warzywa są zdrowe i dziecko powinno je jeść, ale jak zrobić, aby faktycznie te warzywa jadło? Jeśli do tej pory pił mleko mamy, to przyzwyczajony jest do słodkiego. Trudno się dziwić, że nie bardzo idzie mu jedzenie samej brukselki. Zadanie wydaje się trudne, ale czy faktycznie takim jest? Nasz synek jak każdy maluch lubi słodkie. Pod żadnym pozorem nie można maluchowi dodać do potraw cukru ani soli, dzięki którym taka zupka smakowałaby dorosłemu. Spotykałam się w przeszłości z poradami typu: posól mu tego ogórka, przecież bez soli nie będzie mu smakował – to rada pewnej znajomej, gdy brat Ksawerka był malutki. A przecież dziecko nie wie, jak smakuje solony ogórek, więc dlaczego dorośli wiedzą, że nie zasmakuje mu taki bez soli? Ja nie wiem, skąd wiedzą. W każdym razie trzeba być twardym i za takie rady z uśmiechem dziękować, zaś dziecku podawać potrawy bez soli, a napoje bez cukru. Koniec i kropka. Dziecko to nie mały dorosły. Ksawerek skończył już 8 miesięcy Czas na małe podsumowanie postępów kulinarnych. Jeszcze nie potrafi sam gotować, ale nauczy się 😉 Garnuszki już zaczyna używać. Głównie do zrzucania z krzesełka, ale od czegoś musi zacząć 😉 W tym miesiącu spróbował: komosę ryżową (quinoa), amarantus, kaszę krakowską, jarmuż, sok z ogórka kiszonego, sok z kapusty kiszonej, suszone daktyle, rodzynki, kaszę gryczaną niepaloną, kaszę jęczmienną (gluten), bazylia, koperek. Kilka rzeczy z 8. miesiąca musiało przejść na 9. w związku z pojawiającymi się uczuleniami na chociażby ziemniaka, czy pietruszkę. Zawsze parę dni musi minąć zanim podam kolejną nowość. Są to: mąka sojowa i soczewica zielona oraz przyprawy: majeranek, kminek, tymianek, cząber, estragon, rozmaryn i oregano. Uczulił amarantus. Dałam Ksawerkowi spróbować mąki amarantusowej dodając odrobinę do śniadania. Na nogach pojawiły się czerwone plamki. Dla pewności podałam mu za kilka dni płatki z ziarna amarantusa do obiadku. Teraz miałam już pewność, że amarantus musi poczekać. Nadal uczulała pietruszka i ziemniak. Zauważyłam również, że czerwona soczewica powodowała zaparcia. Bardzo zasmakował mu sok z ogórka kiszonego – to dopiero jest hit. Każde z naszych dzieci za nim przepadało. Ksawerek dostał ogórka w siatce, aby go nie ugryźć – w takiej jak na zajęciu poniżej. Wyssał go do cna – została tylko szmatka. Sok z kapusty kiszonej można podać na łyżeczce. Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie wokół ust, to dobrze. Jeśli się pojawi, to trzeba jeszcze trochę poczekać. Pod koniec miesiąca przestał dostawać przekąski w siatce (sam odmówił) i zaczął przekąszać samodzielnie pod moim nadzorem. Kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, cukinia, jabłko, gruszka, melon – bardzo ładnie je zjadał. Oczywiście nie obyło się bez stresu, zanim się nauczył, co widać na załączonym filmiku. Konsystencja zupek nie była już papkowata, lecz grudkowata. Nie można przegapić momentu, gdy dziecko jest już gotowe. U Ksawerka gotowość było widać po tym, jak denerwował się na posiłki za bardzo zmiksowane. Dziecko do glutenowych posiłków typu owsianka gotowe jest po skończeniu 10 miesiąca życia. Należy je jednak do tego przygotować. Schemat żywienia niemowląt zaleca, aby zacząć wprowadzać gluten do diety dziecka już 5., najpóźniej 6. miesiąca życia. Najlepiej w postaci np.: pół łyżeczki kaszy manny, w późniejszych miesiącach płatków owsianych, czy innej glutenowej kaszy zgodnie z kolejnością wprowadzania pokarmów. W sklepie eko można również kupić kaszkę zbożową, która w składzie ma tylko zboże. Zdecydowanie jestem przeciwna ogólnie dostępnym kaszkom (nazwy nie podam), które są bardzo słodkie. Nawet jeśli napisane jest, że nie ma tam cukru, to dodano inną substancję słodzącą. Nawet jeśli jest ona teoretycznie nieszkodliwa, to jest zupełnie zbędna dla dziecka i może spowodować niechęć dziecka do jedzenia warzyw. Kaszkę można dosłodzić odrobiną startego jabłka (aby nie była za słodka). Począwszy od 5. miesiąca dodawałam Ksawerkowi pół łyżeczki np. kaszy manny do posiłku co kilka dni. W 8 miesiącu dostawał już codziennie po łyżeczce jakiegoś glutenowego dodatku do któregoś z posiłków. Czasem dostał kaszę kus kus czy jęczmienną do obiadu, czasem kaszę manną lub płatki owsiane do śniadania. Jeśli chodzi o gluten to jest w pszenicy, orkiszu, jęczmieniu, życie, pęczaku, kus kus, owsie (który w zasadzie powinien być bezglutenowy, ale jest zanieczyszczony innymi zbożami, stąd jest tam gluten; w sklepie eko można kupić bezglutenowy), kaszy manny, dlatego chcąc dodawać po łyżeczce glutenu do posiłku jest w czym wybierać. Bezglutenowe produkty to: ryż, gryka, amarantus, proso, kukurydza, tapioka, quinoa. Do wyboru są kasze, mąki, kleiki, płatki, dlatego łatwo o urozmaicenie diety dziecka, jeśli produkty te nie uczulają. Ze względu na swój wiek (od 6 miesiąca) może pić już soczki przecierowe, np. owocowe, ale tak naprawdę, to nie ma czasu na nie w ciągu dnia. Za to dostaje sok z marchwi, buraka i jabłka gdy robimy go dla siebie. Na śniadanie i kolację dostaje kaszę z jakimś owocem, na obiad warzywa, w międzyczasie pierś na żądanie oraz przekąski warzywne i owocowe. Podanie soku owocowego może spowodować zmniejszenie apetytu na warzywa, ponieważ soczki są sycące. Można za to podać dziecku wodę do picia. Przepisy na zupki Kilka przepisów na zdrowe zupki dla niemowląt. Ilości wody w przepisach nie podaję, ponieważ zależy ona od preferencji dziecka. Ksawerek lubi zupki gęste, dlatego dla niego daję około 3/4 szklanki wody. I hurra! Ksawerek może jeść już marchewkę 🙂 Zupka kalafiorowa 2 cm marchewki 2 cm pora 1 cm selera 2 cm pasternaku 1 talarek cebuli 6 różyczek kalafiora lub brokuła łyżka świeżego koperku 1 łyżka quinoa 1 łyżka kaszy jęczmiennej (gluten) Obie kasze kilkakrotnie przepłukać. Wszystko oprócz kalafiora i kopru gotować 15 minut. Następnie dodać kalafior oraz koper i gotować jeszcze 5 minut. Zupkę rozdrobnić do konsystencji odpowiedniej do wieku malucha i podać ostudzoną. Zupka fasolowa 5 cm marchewki 2 cm pora 1 cm selera 2 łyżki soczewicy czerwonej 1 łyżka kaszy gryczanej niepalonej garść fasolki szparagowej Marchewkę, pora, selera i dokładnie przepłukaną kaszę gryczaną gotować 5 minut, po czym dodać soczewicę i fasolkę szparagową. Po kolejnych 10 minutach zupkę rozdrobnić i podać ostudzoną. W przypadku fasolki mrożonej czasy należy zamienić. Zupka warzywna z jarmużem 2 cm marchewki 3 listki jarmużu 1 suszona śliwka mały kawałek selera 2 łyżki ryżu brązowego łyżeczka siemienia lnianego Ryż brązowy gotować 10 minut, po czym dodać marchewkę, śliwkę, seler i gotować kolejne 10 minut. Następnie dodać jarmuż i siemię lniane. Gotować 5 minut. Zupka warzywna z morelą 3 cm marchewki 2 cm pora 1 cm selera 2 morele 2 listki świeżej bazylii 2 łyżki kaszy krakowskiej 1 łyżeczka kaszy kus kus (gluten) Kaszę dokładnie przepłukać. Wszystko oprócz bazylii i kus kus gotować 20 minut. Następnie je dodać i gotować 2 minuty. Rozdrobnić i podać ostudzone. Zupka pomidorowa z makaronem 3 pomidorki obrane ze skóry 4 rodzynki 3 cm marchewki 2 cm pora makaron pełnoziarnisty pióra 2 sztuki (gluten) 2 łyżki kaszy jaglanej Wypłukać kaszę i wszystko gotować razem 20 minut. Podać rozdrobnione i ostudzone. Zupka pomidorowa z ryżem 2 pomidorki obrane ze skóry 1 suszona śliwka 4 cm marchewki 1 cm pora 3 cm pasternaku pół ząbka czosnku 2 łyżki ryżu brązowego łyżeczka siemienia lnianego Ryż gotować 10 minut, następnie dodać pozostałe składniki oprócz siemienia lnianego oraz czosnku i gotować jeszcze 20 minut. Czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do zupki razem z siemieniem lnianym pod koniec gotowania, zagotować. To na razie tyle. Maluchom życzę smacznego. O tym, dlaczego w propozycjach dla mojego dziecka nie ma mięsa, czy jajek pisałam w artykule wprowadzającym do odżywiania niemowląt (link jest tu). Więcej przepisów znajdziesz we wpisie dotyczącym zupek 5-7 miesiąc. Są jak najbardziej odpowiednie, tylko proporcje się zwiększają. Zapraszam! Źródła informacji Pobierz bezpłatnego eBooka! 1. Nasza historia – co nam dała zmiana Co musisz zrobić zanim zaczniesz Produkty, które powinny zniknąć z Co w zamian? Zdrowe Co się stanie, jeżeli nic nie Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

#1 Drogie Mamy jakoś nie mam weny co do robienia obiadku mojemu 8 miesięcznemu Erykowi. Nie chce jeść tych ze słoiczków i sama mu musze robić. Zazwyczaj robię marchewka, ziemniak i kawałek indyka lub żółtko i to miksuję. Co mogę dawać zamiennie na taki obiadek? Zaznaczam, że Eryk ma skazę białkową. Jakie warzywa mogę mu dawać, czy tylko indyka? Bardzo prosze o Wasze rady. I ogólnie co dajecie takiemu dziecku do jedzenia jeszcze. Eryk dostaje mleko Isomil, kaszkę Sinlac, tarte jabłuszko i desery z owoców w słoiczkach. pozdrawiam Sylwia reklama #2 Marchewka, pietruszka, seler, ziemniaki, brokuły, brukselka, może już być kalafior, zielony groszek,kukurydza, ryż, kasza jęczmienna, perłowa - najdrobniejsza. większość warzyw - pod warunkiem, że z dobrego źródła i w miarę świeże owoce: takie jak są smaki kaszek - leśne: jagody, maliny, brzoskwinie, jabłka, gruszki, banany mięso: pierś z kurczaka lub z indyka może być obrana pałka ze skóry i kości, także cielęcina się nadaje możesz mu/jej podawać jedzenie już do gryzienia np ziemniaki, lub kopytka - warzywa muszą być mięciutkie i drobne jak piure ziemniaczane uważaj tylko by jedzenie nie było zapierające po czym stwierdzono ci skazę? POWODZENIA #3 Skazę pediatra stwierdziła po kupkach ze śluzem, ulewanie i czerwonawe policzki. Ulewanie już sutąpiło więc nie wiem czy to było to, kupa ze śluzem czasem się pojawia, ostatnio były zielone kupy i aż taki zielony płyn z pupy ale to po mleku NAN HA 2 już zmieniłam na Isomil sojowe. Czerwonawe policzki pojawiają się co jakiś czas. I to tyle a co Ty o tym sądzisz? #4 tez się chętnie dowiem co dawac. U nas mała ma 9 m i skazę białkową - od miesiąca prawie na mleku "paskudztwie", dieta bezbiałkowa i do tego zyrtec - no i tak znaleźliśmy winowajce - jak dostaje cos z mlekiem natychmiast pysio czerwony jak burak. Ja daję paskudne pseudomleko z miesznką kaszki ( bananowa dobrze zabija smak Bebilonu Pepti) Sinlac dla odmiany, na obiadek domowa zupka jak mam czas ( np brokułowa -uwielbia ją ( ziemniaki, mała marcheweczka, brokuły). zaczęłam dodawać inne warzywka, nawet znośnie, nie licząc wysypki na pupie po pomidorach. Miesko - indyk, kurka, czasem królik ze słoiczka - nie cielęcina - jest alergizująca. Gluten już opanowałyśmy, wiec biszkopcik, lub chlebuś podgryza. jajko - pół zółtka co 2,3 dzień Konczą mi się pomysły. A i czasu nie mam tyle by spedzac pol dnia przy kuchni. #5 Po pierwsze sugerowalabym wizyte u mialam taka inteligentna pediatre-czerwone policzki i ulewanie= pepti i bedzie ulewa i policzki czerwone-pani przesadza Poiszlam do sie ma bardzo delikatne AZS i faktycznie ma alergie,ale nie wiemy na odstawic wszystkie silne alergeny do conajmniej zoltko,maliny,owocxe lesne drobnopestkowe,bialko,czekolada,kurczak,owoce południowe i pomidorki Dostalam masc,odstawilam maliny,rumianek i mleko i jest idealnie Sama gotuje zupki,na indyczku z oliwa z zupek doadaje-marchew,pietruszke,natke,koperek,szczypiorek,ziemniaczki,szpinak,brokuły,kalafior,buraczek,-oczywiscie nie wszystko na dodawac ziola,czosnek-zupki sa ryzowe,kleiki,owoce-jabluszka,gruszki,banany,winogrona,morelki,brzoskwinie. Mam nadzieje ze na cos sie przydalam;-) #7 Moj Aniolek Ma 8-miesiecy NataK Mamusia Kubusia :-))) #8 Marchewka, pietruszka, seler, ziemniaki, brokuły, brukselka, może już być kalafior, zielony groszek,kukurydza, ryż, kasza jęczmienna, perłowa - najdrobniejsza. większość warzyw - pod warunkiem, że z dobrego źródła i w miarę świeże owoce: takie jak są smaki kaszek - leśne: jagody, maliny, brzoskwinie, jabłka, gruszki, banany mięso: pierś z kurczaka lub z indyka może być obrana pałka ze skóry i kości, także cielęcina się nadaje możesz mu/jej podawać jedzenie już do gryzienia np ziemniaki, lub kopytka - warzywa muszą być mięciutkie i drobne jak piure ziemniaczane uważaj tylko by jedzenie nie było zapierające po czym stwierdzono ci skazę? POWODZENIA seler, kasza jęczmienna, perłowa (gluten), owoce leśne, jagody, maliny, pierś z kurczaka ?????? z tego co wiem, to bardzo alergizujące produkty i u dzieci ze stwierdzona alergią niestety odpadają jesli chodzi o produkty odpowiednie dla malego alergika, to zgadzam się tu z Kirą, bo obie mamy dzieci ze skazą białkową i delikatnym AZS i menu naszych maluszków wyglada bardzo podobnie, czyli jedza to co wlasnie KIRA wypisała, choc trzeba zaznaczyć, ze kazdy maluszek jest inny i niestety nie zawsze mozna sie opierac na doswiadczeniach innych mam-trzeba probowac samemu. elfica proponuję do warzywnych papek dodać szpinaczku lub kalafiorka czy tez z roznymi warzywkami ;-) a probowałas sloiczkow z króliczkiem??? bodajze BOBOVITY moj maly je mnostwo gotowych obiadkow ktore nadają sie dla malych alergikow, nalezy jednak dokladnie czytac etykiety, aby nie trafic na skladnik, ktory nie jest dla naszych bąbli tez ugotowac brzdącowi ryż i zmiksowac z roznymi rowniez ugotowanymi warzywkami, dodaj troszkę soli i oliwy z oliwek i gotowe;-) tak naprawdę to same musimy tworzyc dla naszych skarbow przepisy na PAPU w oparciu o produkty ktore moga jeść , nie wiem co je twoj synek, czego probowałas, a czego jeszcze nie , wiec trudno jest mi pomoc. co do mleka sojowego, to tez musisz uwazac, bo u nas powodowało wysypkę, oczywiscie nie zawsze sie tak zdarza, ale prawdopodobienstwo uczulenia sie na soję jest bardzo duze. #9 8 miesiecznego synka i mam straszny problem. Nie mam pojecia co moge mu dawac bo mam wrazenie ze po wszystkim boli go brzuszek. Siedze po nocach i czytm stronki o dzieciach z prosze o przesłanie mi na poczte jakis przepisow i prodoktow bardzo i pozdrawiam reklama rubi wakacyjna mama ;-) #10 ja na wstepie uczepie sie cieleciny - dzieciom z alergia na bialko mleka krowiego nie jest wskazane podawanie takze wolowiny i cieleciny ;-/ soja bardzo uczula, seler tak samo... Agatina... to nie takie proste - skoro ty nie wiesz co szkodzi twojemu dziecku to jak my mamy ci przeslac przepisy??? eliminuj po kolei po jednym produkcie i moze wytropisz winowajce... a tak na marginesie bole brzuszka to czesty objaw alergii na gluten (maki i kasze). najlepiej jednak isc do alergologa i pogadac ;-) no i rada dla wszystkich tropiacych - DZIENNICZEK, w ktorym bedziecie zapisywac w kolumnach: co dziecko zjadlo, objawy skorne, objawy.... no o kupke chodzi, zachowanie dziecka ;-) jest to bardzo pomocne ;-) elfika! tak jak napisala nataK - testuj sloiczki wszystkich dostepnych firm czytajac uwaznie etykietki. a jesli nie masz pomyslu na gotowanie to "zwal" sklad z etykietki i dopraw po swojemu albo tez zmien proporcje - moze dziecko nie tyle nie lubi sloiczkow co jakiegos konkretnego warzywka?

Gerber Obiadki Gerber Obiadki Gerber to produkty dla dzieci, które mogą być podawane po 4 miesiącu życia niemowląt jako samodzielne dania lub traktowane jako składnik posiłku. Czas na obiadki dla dzieci Obiadki Gerber są przeznaczone dla dzieci już od 4. miesiąca życia, mogą być podawane dziecku jako samodzielne dania lub (w przypadku przecierów warzywnych) traktowane jako składnik posiłku. Ich cechą charakterystyczną jest różnorodność składników i bogata gama smaków. Obiadki dla dzieci Gerber mogą stanowić nieocenioną pomoc w urozmaicaniu diety maluchów. Przed podaniem dania maluszkowi wystarczy obiadek lekko podgrzać. Obiadek dla dziecka – jaki wybrać? W grupie produktów rodzice znajdą obiadki dla dzieci już od 4. miesiąca życia. Obiadki dla dzieci różnią się od siebie składem, konsystencją oraz gramaturą. Dla najmłodszych dzieci zalecane są obiadki jednoskładnikowe, najczęściej warzywne, o gładkiej konsystencji. Nieco starszym dzieciom zaleca się rozszerzanie diety o posiłki zawierające wysokiej jakości mięso a następnie a dania z rybą. Natomiast obiadki dla starszych dzieci często zawierają w składzie dodatkowo makarony, kasze oraz większe kawałki warzyw, dzięki którym dzieci uczą się gryzienia i przeżuwania pokarmów, co ułatwi im w przyszłości przejście na pokarmy stałe. Wybór obiadków dla niemowlaka należy dostosować do wieku i umiejętności jedzenia dziecka: Moja Pierwsza Łyżeczka – warzywne obiadki przeznaczone dla dzieci po 4. miesiącu życia, idealne na początek nauki warzywnych smaków. Mają postać gładkich przecierów o delikatnym smaku. Gerber po 6. – obiadki przeznaczone do dalszego rozszerzania diety, bazujące na warzywach, wzbogacone o wysokiej jakości mięso (aż 5 gatunków), ryby (mintaj i łosoś) oraz produkty zbożowe (ryż, kasza) JUNIOR – obiadki dla starszych dzieci po 12. miesiącu życia, stanowiące pełnowartościowe posiłki zawierające większe kawałki (warzyw, makaronu, kaszy, ryżu, ryb czy mięska) idealne do nauki żucia i gryzienia. Pełną listę produktów z tej kategorii prezentujemy poniżej. WALORY PRODUKTU Obiadki już po 4. miesiącu Nauka różnorodnych smaków Skład oraz konsystencja posiłków dostosowana do wieku dziecka Podawać po lekkim podgrzaniu CZY WIESZ, ŻE...? Skład i konsystencja każdego z posiłków Gerber jest idealnie dostosowana do wieku, zmieniających się potrzeb żywieniowych i umiejętności jedzenia maluszka.

-Reklama- 9 miesięcy to czas, kiedy dziecko powinno zacząć już 1ŚNIADANIEJaglanka z borówkąskładniki:1 łyżka płatków jaglanych100ml wody + mleko modyfikowane (ilość wg instrukcji na opakowaniu)borówka amerykańskawykonanie:W rondelku zagotować 100ml wody, dodać płatki jaglane, borówkę i gotować przez 2 minuty. Odstawić do przestygnięcia. Dodać mleko modyfikowane i dokładnie II ŚNIADANIEKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 190-220ml)OBIADBrokułowa z jajkiemskładniki:ugotowane jajo kurzebrokuł 3-4 różyczki0,5 marchewki1 łyżeczka oliwyszklanka wodykoperek posiekany pół łyżeczkiwykonanie:Warzywa umyć, marchewkę obrać i pokroić na kawałki. Do garnka wlać wodę, włożyć pokrojone warzywa oraz koperek i gotować do miękkości. Zupę przelać do Bendera, dodać jajko i owocowy przecierowy porcja: 150mlKOLACJAKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 190-220ml)DZIEŃ 2ŚNIADANIEKanapka z białym serkiem i warzywamiskładniki:1 duża kromka pieczywa pszenno-żytniegoodrobina masłaplaster sera białego półtłustego (ok. 20g)2-3 plasterki kalarepa/pomidor/ogórekwykonanie:1 dużą kromkę pieczywa lub 2 małe posmarować cienko masłem. Na niej ułożyć plaster sera i udekorować plasterkami ŚNIADANIEKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 190-220ml)OBIADRybka na parze z ziemniaczkiem i kalarepkąskładniki:15 g filetu z ryby ( najlepiej łosoś)kalarepa ok. 100g1 mały ziemniakmajeranekwykonanie:Filet z ryby umyć, osuszyć. Kalarepę i ziemniaka umyć, obrać i pokroić w plastry. Ułożyć produkty w urządzeniu do gotowania na parze (warzywa nad rybą) i posypać majerankiem. Wszystko gotować na parze ok. 15 nie mamy urządzenia do gotowania to można ugotować wszystko w wodzie, odlać kaszottoskładniki:2 łyżki kaszy jaglanej przed ugotowaniem1 łyżeczka rodzynek lub 1 suszona śliwka (niesiarkowane)¾ bananawykonanie:kasze jaglaną przepłukać na sitku ciepłą wodą, następnie wsypać do garnka z woda i ugotować. Banana rozgnieść widelcem i wymieszać z kaszą. Suszone owoce namoczyć przez 3-5 min w gorącej wodzie, odcedzić i dodać do piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 190-220ml)Zalecenia pediatrów, co do rozszerzania diety, często różnią się od tych, które prezentuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w schemacie żywienia. Trudno się dziwić, że młoda mama nie wie komu ufać w kwestii rozszerzania diety, tym bardziej, że wokół niej zwykle jest mnóstwo innych doradców – babć, cioć, znajomych, które lubią prezentować swoje mądrości.. Żeby zatem uciec od niepotrzebnych presji, warto posłuchać głosu rozsądku. Na przykład eksperta żywienia niemowląt, który o rozszerzaniu diety wie najwięcej. Dzisiejszy tekst powstał na podstawie książki („What do I feed my baby? A step-by-step guide to starting solids.”) Leanne Cooper – dietetyka, psychologa i matki dwójki diety – kiedy rozpocząć wprowadzanie stałych pokarmów?Najlepszym okresem na rozszerzanie diety i wprowadzanie stałych pokarmów jest wiek od 4. do 6. miesiąca życia dziecka, choć najczęściej warto poczekać właśnie do końca tego okresu. Do tego czasu mleko matki w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe dziecka dla jego prawidłowego rozwoju. Po 6 miesiącach zapasy żelaza, które dziecko nabyło w okresie życia płodowego pomału się wyczerpują, co jest jednym z powodów, dla których należy pomyśleć nad wzbogaceniem diety dziecka w nowe czym się wiąże zbyt wczesne wprowadzenie pokarmów stałych?Choć rodzice często ulegają pokusie podania dziecku czegoś nowego do jedzenia przed upływem 4. miesiąca życia, może mieć to przykre konsekwencje. Nie należy się z tym spieszyć, bo układ trawienny dziecka jest zbyt słabo rozwinięty, by sobie poradzić z nowymi produktami. Istnieje również ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej, skutkującej przykrymi dolegliwościami jak biegunka czy bolesność najlepiej zacząć rozszerzanie diety?Lepiej późno niż zbyt wcześnie? Wcale tak nie jest. Czekanie z rozszerzeniem diety zbyt długo może wiązać się z ryzykiem wystąpienia u dziecka pewnych niedoborów. Najczęściej są to niedobory żelaza i cynku, których w mleku matki jest coraz mniej a dziecko potrzebuje ich coraz więcej. Innym problemem może być słabsza odporność dziecka i spowolniony rozwój ruchowy np. w zakresie pracy czym pamiętać na początku rozszerzania diety?Pierwsze posiłki muszą mieć gładką nowe produkty, ogranicz się do testowania jednej rzeczy w ciągu kilku dni, by w razie wystąpienia niepożądanej reakcji wiedzieć, co zaszkodziło produkty dla dziecka powinny być pozbawione soli, cukru, środków aromatyzujących i podawaj dziecku wciąż tego samego. Jeśli zaakceptowało nowe produkty, stosuj je wymiennie – dziecku też ma prawo się znudzić jedzenie tego samego przez kilka dni pod produkt wprowadzaj raz na 3-5 wytrwała. Badania wskazują, że zaakceptowanie przez dziecko nowego pokarmu może wymagać nawet dziesięciu podejść. Jeśli maluch wyjątkowo wzbrania się przed jakimś posiłkiem, zmień go na inny. Ma prawo mu nie że dzieci są różne i nie ma żadnych wytycznych, ile i co powinny codzienne jadać. Niech maluch rozwija się w swoim podawania nowych produktów, gdy maluch nie jest w humorze lub jest chory. Nie testuj nowego smaku na głodnym dziecku, które będzie domagało się jedzenia większej uniknąć zatwardzeń przy rozszerzaniu diety, podawaj dziecku dużo picia. Jeśli przygotowujesz maluchowi zupkę – zrezygnuj ze zbyt gęstej konsystencji – lepiej dolać odrobinę wody. To ułatwi mu strawienie żywnościowe na początek rozszerzania dietyWprowadzając nowe pokarmy do diety dziecka, nie ograniczaj podawania mleka. Pierwsze próby jedzenia pokarmów stałych to małe ilości, które nie zaspokoją podstawowych potrzeb dziecka, dlatego należy malucha normalnie karmić mlekiem. Do momentu, gdy porcje obiadków będą gotujesz sama, kombinuj na początku z puree warzywnymi. Dużo warzyw po ugotowaniu można zmiksować na gładką masę i łączyć ze sobą np. ziemniak z marchewką, groszek z cukinią, kalafior z marchewką, cukinia z brokułem itd. Jeśli zdecydujesz się podać dziecku soczyste owoce, maluch może mieć problem z ich połknięciem ze względu na rzadką konsystencję. Możesz dodać do takich owoców płatki ryżowe (kleik ryżowy) lub kleik kukurydziany, by posiłek zagęścić i uczynić bardziej wiele wytycznych, często się wykluczających, dlatego warto wprowadzać pokarmy przede wszystkim zgodnie z poniższą wiedzą:Dzieci nie potrafią trawić niektórych cukrów np. skrobi, na którą są gotowe dopiero po upływie 9 lub 10. miesiąca dziecka nie jest gotowa na przyjmowanie może powodować alergie, szczególnie białko mleka nie potrafią trawić pokarmów bogatych w białka zwierzęce aż do 9. miesiąca na uwadze, że:ząbkujące dziecko może mieć gorszy apetyt. Nie zniechęcaj się do karmienia, to chwilowy brak zainteresowania. Spróbuj jutro który zaczął się przemieszczać, może być mniej zainteresowany grzecznym siedzeniem i próbowaniem jedzenia. Bądź jedzenia w mikrofalówce może sprawić, że posiłek nie będzie podgrzany równomiernie. Uważaj, by nie poparzyć przygotowania jedzenia dziecku używaj odrębnych akcesoriów. Np. tarki czy deski do krojenia, które użyte do przygotowania posiłków dla dorosłych mogą pozostać CI SIĘ PRZYDA!X-Dine Krzesełko do karmienia X-Dine, to krzesełko do karmienia, które sprawdzi się w domu jak i w po posiłku maluszka, które niejednokrotnie ląduje na podłodze, nie wymaga przestawiania krzesła i sprzątania dookoła mebla. X-Dine nie ma nóżek, montuje się go do blatu stołu. To bardzo bezpieczne i wygodne rozwiązanie. Nie niszczy blatu, do którego jest zamontowany. Zgodny z wymagającą normą dla produktów dziecięcych: Norma EN 1272:2017. Gwarantuje jego stabilność i bezpieczne obciążenie w trakcie do znajomych, czy dłuższy wyjazd, nie musi oznaczać jedzenia posiłku z dzieckiem siedzącym na Twoich kolanach. Ten mały poręczny gadżet zapakowany w torbę, nie zajmuje dużo miejsca a krzesełko rozkłada się w krótką chwilę. Jest bezpieczny, dzięki gumowym, stabilnym uchwytom mocującym. Krzesełko do karmienia posiada wbudowane pasy bezpieczeństwa, które nie krępują ruchów dziecka. Bardzo łatwo wyprać, demontując jedynie metalowe elementy. W zestawie z torbą do łatwego przewożenia. DZIEŃ 3ŚNIADANIE pasta z soczewicyskładniki: 30g soczewicy czerwonej 2-3 łyżki kaszki kukurydzianej 1 duża kromka pieczywa pszenno-żytniego 1 świeży ogórekwykonanie: Soczewicę zalej wodą i namaczaj 8-12h. Wylej wodę, przepłucz soczewicę i zalej ponownie wodą i ugotuj. Ciepłą jeszcze soczewicę zmiksuj z 2 łyżkami wody z gotowania, dodaj kaszkę i odczekaj 10 min. Podawać z pieczywem, podzielonym na 2 małe ŚNIADANIE Karmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 190-220ml)OBIAD Cielęcina ze szpinakiem i cukiniąskładniki: cielęcina 15-20g garść liści szpinaku baby cukinia ok. 8 plasterków mąka 1 płaska łyżeczka pszennej razowej natka/koperekwykonanie: Mięso umyj, ugotuj w wodzie, pokrój na małe kawałki wzdłuż włókien. Szpinak i cukinię umyj, ze szpinaku można wykroić grubsze łodyżki, plasterki cukinii przekroić na 4 części. W garnuszku na małej ilości wody podduś szpinak i cukinię. Dodać odrobinę koperku lub natki pietruszki oraz mąkę. Podawać z kawałkami Domowe biszkopciki z owocamiskładniki: 1 jajko 1 łyżka miodu 1,5 łyżki mąki pszennej 1,5 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki borówki/ porzeczkiwykonanie: Nagrzać piekarnik do 170 stopni. Prostokątną blachę wyłożyć papierem do pieczenia. W jednej misce wymieszać obie mąki. Do drugiej miski wbić jajko, dodać miód, postawić miskę nad garnkiem z wrzątkiem i ubijać przez 5 min do uzyskania kremowej masy. Następnie dodać mąkę, owoce i delikatnie wymieszać. Ciasto nakładać na blachę po łyżeczce. Piec ok. 7 min. Po pieczeniu biszkopciki zdjąć z blaszki. Herbatniczki mogą być spożyte na 2 Karmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 190-220ml)Pamiętaj! Staraj się już nie miksować jedzenia, dziecko powinno już uczyć się żuć i gryźć. Zalecana porcja na posiłek dla 9 miesięcznego dziecka to 190-220ml. Do picia podawać dziecku wodę, bez ograniczeń. Nie podawaj produktów na które dziecko jest uczulone. Rodzic decyduje, co dziecko zje, kiedy i jak jedzenie będzie podane. Dziecko decyduje, czy zje posiłek i ile również:Jadłospis dziecka rocznegoJadłospis 7-miesięcznego dzieckafoto: iandeth Foter CC BY PRZEPISY PRZYGOTOWAŁA: MGR IGA WÓJTOWSKA mgr Iga WójtowskaAbsolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej. W trakcie studiów praktykę zawodową zdobywała na oddziałach wielu warszawskich szpitali oraz w Instytucie Żywności i Żywienia. Swoją wiedzę stale poszerza i uaktualnia uczestnicząc w konferencjach związanych z odżywianiem, dietoprofilaktyką i dietoterapią. Obecnie poradnia dietetyczna JeszFresh To Ci się przyda!„Co jedzą szczęśliwe bobasy?” Książka jest napisana przez dr med. Izabelę Jastrzębską – lekarkę z 20 letnią praktyką, a także mamę 6 dzieci! Naprawdę ciężko o lepszego i bardziej profesjonalnego doradcę w dziedzinie rozszerzania diety.

Pyszne naleśniki dla niemowląt Naleśniki są potrawą uwielbianą przez większość dzieci. Wybierając przepis dostosowany do wymagań żywienia niemowląt w drugim półroczu życia, możemy przygotować wartościowy posiłek nawet dla najmłodszych maluchów. Plusem odpowiednio przygotowanych naleśników jest to, że będą pysznym posiłkiem nie tylko dla dziecka, ale też dla całej rodziny! Kiedy niemowlak może zacząć jeść naleśniki? Naleśniki mogą stanowić zbilansowany i zdrowy posiłek dla dzieci, jednak warto pamiętać, że nie należy za bardzo spieszyć się z wprowadzaniem ich do jadłospisu niemowlaka. Uważa się, że na podanie maluchowi po raz pierwszy pokarmów tego typu najlepiej zdecydować się nie wcześniej niż pod koniec pierwszego roku życia (około 12. miesiąca). Oczywiście nic złego się nie stanie, jeśli zaserwujesz maluchowi naleśniki na etapie wprowadzania żywności o stałej konsystencji podawanej do rączki, czyli od 7. do 11. miesiąca życia (szerokie ramy czasowe wynikają z różnic w czasie rozpoczęcia rozszerzenia jadłospisu i tempa przechodzenia do coraz bardziej „zaawansowanych” konsystencji). Warto jednak wziąć pod uwagę, że naleśniki są produktem smażonym, a stosowanie tego rodzaju obróbki termicznej przy przygotowaniu posiłków dla niemowląt nie jest zalecane. Przez pierwsze kilka miesięcy rozszerzania jadłospisu dziecka lepiej proponować więc maluchowi różnorodne produkty gotowane, ewentualnie pieczone, a z wprowadzeniem naleśników do diety wstrzymać się do końcówki pierwszego roku życia lub początku drugiego. Przepisy na naleśniki dla niemowląt Poniżej znajdziesz dwa przepisy na naleśniki i placuszki, które możesz wykorzystać do urozmaicenia diety niemowlaka kończącego pierwszy rok życia. Podstawowy przepis na naleśniki dla niemowląt Składniki: ¾ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej, ¼ szklanki mąki pszennej jasnej (typ 450–650), ½ szklanki wody, ½ szklanki mleka, jedno jajko, jedna łyżeczka oleju. Przygotowanie: Za pomocą trzepaczki lub miksera wymieszaj wszystkie składniki naleśników poza olejem. Nieprzywierającą patelnię mocno rozgrzej. Posmaruj jej powierzchnię ręcznikiem papierowym z odrobiną oleju rzepakowego. Wlej chochlę ciasta naleśnikowego na patelnię i rozprowadź masę po całej powierzchni. Usmaż naleśnik z obu stron. W taki sam sposób usmaż pozostałe naleśniki. Najprostsze placuszki bananowe Składniki: jeden banan, jedno jajko, dwie łyżki błyskawicznych płatków owsianych, ½ łyżeczki oleju rzepakowego. Przygotowanie: Banana umieść w misce i rozgnieć go widelcem. Do rozgniecionego banana wbij jajko, dodaj płatki owsiane i wymieszaj dokładnie. Rozgrzej patelnię, wlej na nią olej i rozsmaruj go po powierzchni ręcznikiem papierowym. Nakładaj po jednej łyżce masy na patelnię. Smaż placuszki z obu stron na rumiany kolor. Podawaj dziecku po przestudzeniu. Obiad niemowlaka Naleśniki lub placuszki można podawać nie tylko na śniadanie i nie tylko w wersji słodkiej. Warto stworzyć z nich także pożywny i wartościowy obiad dla dziecka. Poniżej znajdziesz przepis na bogate w białko, żelazo i witaminy placki z soczewicy i szpinaku. Nie zawierają one mleka, jaj ani pszenicy, więc są dobrą propozycją na obiad dla alergika. Placuszki soczewicowe z warzywami Składniki: jedna szklanka (180 g) czerwonej soczewicy, dwa ząbki czosnku, jedna marchewka średniej wielkości, ½ łyżeczki kminu rzymskiego (można go zastąpić np. przyprawą curry bez soli), 50 g szpinaku w liściach (zamiast szpinaku możesz dodać do placków kilka łyżek posiekanej natki pietruszki lub koperku), jedna łyżka oleju. Przygotowanie: Soczewicę zalej zimną wodą i odstaw do namoczenia na kilka godzin. Odcedź soczewicę, dodaj do niej 1/3 szklanki wody i całość dokładnie zblenduj. Czosnek obierz i drobno posiekaj. Marchew obierz i zetrzyj na tarce. Szpinak pokrój w paski. Na patelnię wlej kilka łyżek wody i wrzuć czosnek, marchew, szpinak i kmin rzymski. Duś przez około pięć minut, mieszając co jakiś czas, aż warzywa zmiękną. Dodaj zawartość patelni do masy z soczewicy i wymieszaj. Na nieprzywierającą patelnię wlej trochę oleju. Nałóż jedną łyżkę masy i tylną częścią łyżki rozsmaruj ją lekko, żeby placek był cieńszy. W taki sam sposób uformuj na patelni tyle placków, ile się na niej zmieści. Smaż placki na złoty kolor z obu stron. Zdejmij je z patelni i usmaż kolejną porcję. Naleśniki dla małego dziecka Zamieszczone wyżej przepisy możesz wykorzystać, żeby przygotować także naleśniki dla dziecka w wieku od jednego do trzech lat. Przepisy na słodkie wersje potrawy dla maluchów wzbogacisz, podając naleśniki lub placuszki z jogurtem naturalnym, owocami (np. truskawkami, malinami, kiwi, nektarynką), masłem orzechowym (sprawdź skład i wybierz produkt o stuprocentowej zawartości orzechów). Warto także poeksperymentować i wypróbować przepisy na zdrowe placuszki z puree z dyni, pokrojonym lub startym jabłkiem albo borówkami dodanymi do masy przed smażeniem. Źródła: Szajewska H., Horovath A. (red.; 2014) Poradnik żywienia niemowląt. Krok po kroku od narodzin do pierwszych urodzin, Medycyna Praktyczna, Kraków.

Dla ciebie pożywne śniadanie to tosty, płatki musli albo jajecznica. A co podawać niemowlęciu? Wypróbuj najsmaczniejsze przepisy. Śniadanie dla niemowlaka Pierwszy posiłek w ciągu dnia jest bardzo ważny. To podstawa diety niemowlaka. Dlatego: Podawaj śniadanie o stałej porze. Dziecko powinno już przyzwyczajać się do regularnych posiłków. Uważaj na cukier. Podając słodkie potrawy, ryzykujesz, że niemowlę nie będzie potem miało ochoty na inne. Stawiaj na jakość Przyzwyczajone do wartościowego pokarmu dziecko nie będzie w przyszłości domagać się wyłącznie dżemu czy parówek. Zobacz też: 5 pomysłów na śniadania dla niemowlaka (+przepisy)! O to nasze propozycje dla dziecka, które skończyło już pół roku i zaczyna poznawać nowe smaki. Kaszka Wybór kaszek jest tak duży (można kupić ryżowe, kukurydziane, pszenne, z mlekiem i bez, z różnymi dodatkami), że śniadanie twojego dziecka każdego dnia może wyglądać inaczej. Do kaszki dodaj przecier owocowy albo owoce, na początku te, które najrzadziej uczulają: jabłka, jagody, jeżyny, morele. Dobrym rozwiązaniem są też gotowe kaszki z owocami i innymi dodatkami (np. z biszkoptami), jednak zwracaj uwagę na informację, od jakiego wieku można podawać konkretny produkt (wszystko zależy od dodatków). Wypróbuj przepis na kaszkę z musem jabłkowym. Pieczywo Po 9. miesiącu dziecko może jeść niewielkie ilości pieczywa, a także biszkopty i herbatniki przeznaczone dla niemowląt. Co to znaczy „niewielkie ilości”? W praktyce to np. jeden mały biszkopcik albo 2–3 kęsy chleba podczas jednego posiłku. Podawanie dziecku pieczywa najlepiej zacząć od pszennej białej bułki, która jest najdelikatniejsza. Pierwsze kanapki przygotuj bez skórki, bo dla niemowlęcia to zbyt duże wyzwanie. Wypróbuj przepis na pudding z bułki. Jogurt, twarożek, kefir Jogurty, serki itd. (podawaj je po 10. miesiącu życia) nie powinny zawierać konserwantów, barwników i nadmiaru cukru itd. Kupuj produkty naturalne. Owoce możesz dodać sama, także te z mrożonki. Wypróbuj przepis na domowy jogurt naturalny. Jajko Po 10. miesiącu możesz 3–4 razy w tygodniu podać dziecku całe jajko, np. w postaci przyrządzonej na parze jajecznicy, omletu, lanych klusek. Zrób z jajka pastę do kanapek, jest pyszna. Wypróbuj: przepis na słoneczną jajecznicę przepis na jajecznicę na parze przepis na pastę twarogowo-jajeczną Dobrej jakości wędlina Po 11. miesiącu pozwól dziecku poznać smak wędliny, ale daj mu tylko taką dobrej jakości (np. wysokogatunkową, gotowaną szynkę). Cieniutki plasterek połóż na kanapce. Wypróbuj też przepis na kanapkę z pastą rybną. Holle ma tez inne musli - nie owocowe, tylko samo 'płatkowe' - to moje dzieciaki wolą od owocowego 3-4 razy w tyg jajko?? Dorosłemu nie zaleca się więcej, niż 2 w tygodniu! Z LetItBe się zgadzam, Holle ma dobre produkty. jajko po 10 miesiacu ??? żart Na sniadanie my od zawsze jemy musli. Kiedy urodziła się Alicja, uczyłam ją jesc stałe pokarmy własnie na musli (padło na Holle, bo ekologiczne-wiadomo:) i bardzo sobie je ulubiła, tak, ze teraz mając dwa latka dalej najchetniej wcina te owocowe z Holle:) Taaak. ... jest nieaktualny, poniewaz ci którzy karmili wg poprzednich wytycznych potruli dzieci... co za bzdury. Proponuje ponadto do informować się czego dotyczą nowe wytyczne i czy rzeczywiście warto się ściśle nimi kierować (jajko i nabiał). Artykuł jest nieaktualny ze względu na nowe wytyczne związane z żywieniem niemoląt. Artykuł jest nieaktualny ze względu na nowe wytyczne związane z żywieniem niemoląt. odnosnie glutenu - powinien byc wprowadzony przed 6 miesiacem i to nie jest zart. Polskie matki nie zdaja sobie z tego sprawy, czytalam o tym w 2012 roku. Pozne wprowadzenie glutenu - paradoksalnie - jest gorsze. Kiedys dzieci dostawaly skorke od chleba, ktora dzialala jak gryzak i nie bylo takich proble mow.

1 porcje 6 miesięcy+Zobacz nasze bestsellerowe ebooki z przepisami dla niemowląt i dzieci starszych: Dziś mamy dla Was coś naprawdę banalnego:) Ale wiemy, że nie każda z nas urodziła się Master Chefem, więc nawet taka zupka może okazać się zaskoczeniem kulinarnym:) Łatwa i szybka. Możecie ją podać dziecku od początku rozszerzania diety np. w kubku DoidyCupZasada jest jedna, trzeba ugotowac bulion, który jest bazą do zupek różnego włoszczyzny;mała cebula;kilka gałązek natki pietruszki;1 listek laurowy;ziele umyć, obrać i przekroić na drobniejsze części. Cebulę obrać i przypalić nad ogniem lub uprażyć na suchej patelni. Wrzucić wszystkie warzywa do zimnej wody, dodać ziele angielskie i listek laurowy. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować pod przykryciem na NAJMNIEJSZYM ogniu, aż warzywa dodaj ulubione dodatki czyli warzywa, kasze, oleje, które akurat macie pod ręką. Zacznijmy od zupki marchewkowej:ZUPKA MARCHEWKOWA – porcja dla jednego dziecka, ale może być na dwa dni:Składniki:3/4 szklanki bulionu;1 kopiasta łyżka kaszy jaglanej;1/3 łyżeczki oleju lnianego lub oliwy z oliwek;1 marchewka (ugotowana z bulionu);kilka listków świeżej natki zagotować w garnuszku. Kaszę dokładnie wypłukać na sitku gorącą wodą i wsypać do gotującego się bulionu. Gotować pod przykryciem na najmniejszym ogniu ok 18 minut. Dodać ugotowaną marchewkę, listki natkę pietruszki, oliwę. Zblendować tylko do momentu połączenia się składników (by były grudy a nie papka). Gotowe!ZUPKA BROKUŁOWA – dwie porcjeSkładniki:1 szklanka bulionu;6 średnich różyczek brokuła;1 łyżka kuskusa1 ugotowany ziemniak (z obiadu:P lub można go ugotować osobno w wodzie).1/2 łyżeczki oliwy z oliwek;opcjonalnie odrobiona świeżego rozmarynu lub oreganoBrokuły wrzucić do bulionu i gotować do miękkości. Dodać miękkiego ziemniaka, oliwę i zioła. Zblendować na papkę. Kuskus wsypać do szklanki, zalać wrzątkiem i poczekać, aż napęcznieje. Przesypać do zupy, wymieszać. Gotowe!Aby dziecko nie ubrudziło ubranka podczas samodzielnego jedzenia zupki, załóż mu zupki to alternatywa dla „konkretnego obiadu”:) Czasem nam się nie chce gotować albo jesteśmy poza domem, albo jemy coś czego dziecku nie damy. Wtedy warto mieć taką zupkę już gotową w słoiku. Można ugotować wcześniej większą ilość, przelać do małych słoiczków, poddać pasteryzacji (30minut gotowania wystarczy) i przechowywać w lodówce na takie właśnie w/w kasz możesz dać również:mannę, płatki jaglane, kaszkę orkiszową, inne warzywa np. kalafior, por, seler, buraki, pomidory, inne zioła np. bazylię, tymianek, koperek itd… O i jeszcze jajko można tam ugotowane wrzucić!A tu możesz zobaczyć jak Zuzia pije z Doidy Cup zupe brokułową: KLIKZupę możesz podać niemowlakowi w miseczce z przyssawką i pozwolić jeść samodzielnie łyżką lub nalać do kubeczka DO ALAANTKOWEGO SKLEPU (KLIK) Chcesz poznać nasze książki i ebooki z przepisami? Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.

Ksawerek jako 11-12 miesięczne dziecko nie lubił jeść zupek. Ale nie, że nie lubił warzyw. Warzywa lubił, ale nie lubił zupek, czyli płynnej konsystencji potrawy. Dlatego właśnie musiałam się trochę postarać, aby obiadek zjadł ze smakiem. Bywało nawet, że warzywa podawałam palcami, aby były jak najmniej umoczone w wywarze. Sytuacje były dość komiczne, ponieważ jedną dłonią podawałam mu warzywa, a łyżką w drugiej dłoni przemycałam mu wywar do wypicia. Doszłam do wniosku, że skoro nie lubi potraw płynnych, będzie jadał potrawy mniej płynne. Gotując zupki dawałam minimalną ilość wody. Tylko tyle, aby warzywa się nie przypaliły. Często też gotowałam warzywa na parze. Do każdej potrawy dodawałam (i dodaję) tłuszcz pomagający przyswoić witaminy. Miał on postać nasion lnu, sezamu, orzechów nerkowca, włoskich, awokado. Wielkość i twardość warzyw zależała od jego umiejętności gryzienia. W dalszym ciągu unikałam ziemniaków i korzenia pietruszki ze względu na uczulenia. Również wciąż nie otrzymywał mięsa. Nadal otrzymywał 3 główne posiłki, a do tego pierś i przekąska warzywna. Poniżej zamieściłam proste przepisy na kilka ulubionych potraw Ksawerka Wybrałam te, które były i są prawdziwymi hitami dla niego. Soczewica czerwona z warzywami: 4 łyżki soczewicy czerwonej 3/4 szklanki wody mała cebula mała marchewka kawałek dyni (ilościowo tyle, co cebuli) szczypta kurkumy pół łyżeczki zmielonego siemienia lnianego Cebulę i dynię kroję w kostkę i gotuję w wodzie z kurkumą 10 minut. Następnie dodaję soczewicę i gotuję kolejne 10 minut, po czym dodaję zmielone siemię lniane i zagotowuję. Podaję po przestudzeniu. Kasza gryczana z warzywami: 1/4 szklanki kaszy gryczanej palonej (może być kasza jęczmienna) 3/4 szklanki wody mała cebula mała marchewka dynia (ilościowo tyle, co cebuli) kilka liści szpinaku szczypta rozmarynu szczypta kurkumy 2 kulki ziela angielskiego pół łyżeczki zmielonego sezamu Można taką kaszę przygotować na dwa sposoby. Pokrojone w kostkę warzywa gotuję 5 minut z ziołami, a następnie dodaję kaszę wypłukaną pod bieżącą wodą. Gotuję 10 minut, po czym dodaję szpinak i zagotowuję. Zawijam garnek w ścierkę oraz koc i czekam 20 minut. Po tym czasie dodaję zmielony sezam i potrawa jest gotowa. Podaję po przestudzeniu. Drugi sposób to kaszę gotuję osobno: 10 minut w wodzie i 20 minut w kocu. Warzywa z ziołami gotuję 15 minut. Warzywa na parze: cukinia czerwona papryka cebula świeży (lub mrożony) zielony groszek 2 orzechy nerkowca Warzywa kroję w kostkę. Z cukinii i czerwonej papryki odkrawam skórę. Gotuję 15 minut na parze. Podaję po przestudzeniu i posypaniu zmielonymi nerkowcami. Zupa groszkowa z warzywami: 2 łyżki suszonego zielonego grochu mała marchewka mała cebula 2 kulki ziela angielskiego 2 brukselki kawałek dyni (ilościowo tyle, co cebuli) szczypta kurkumy mały ząbek czosnku pół łyżeczki zmielonego siemienia lnianego Groch namaczam w wodzie na noc. Rano gotuję go w małej ilości wody około godziny. Po tym czasie dodaję pokrojone w kostkę warzywa i gotuję 15 minut z kurkumą. Czosnek przeciskam przez praskę i dodaję pod koniec gotowania razem ze zmielonym siemieniem lnianym, zagotowuję. Nakładam na talerz i podaję przestudzone. Makaron pełnoziarnisty z brokułem: pół szklanki makaronu pełnoziarnistego pióra 8 różyczek brokuła pół pomidora pół łyżeczki oleju lnianego tłoczonego na zimno i nierafinowanego 2 listki świeżej bazylii Makaron gotuję wg przepisu na opakowaniu. Brokuła i pomidora gotuję na parze, przy czym pomidor ląduje w garnku 5 minut po brokule. Wszystkie składniki po ugotowaniu kroję na małe kąski, mieszam z poszatkowaną bazylią oraz olejem i podaję schłodzone. Zupa z pomidorów z cukinią i czarną soczewicą: mała cebula mały ząbek czosnku 2 pomidory kawałek cukinii 4 łyżki soczewicy czarnej 1 łyżka awokado Soczewicę gotuję osobno w 8 łyżkach wody 20 minut. Nie gotuję jej razem z pozostałymi składnikami, ponieważ soczewica zabarwia potrawę. Pomidory ze skórą gotuję razem z cebulą 20 minut. Po ugotowaniu blenduję. Następnie do tego kremu dodaję pokrojoną w kostkę cukinię i gotuję 10 minut. Po tym dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek oraz zgniecione widelcem awokado i już nie gotuję. Na talerz nalewam zupkę, dodaję soczewicę i podaję wystudzone. Mam nadzieję, że zasmakują one również Waszym dzieciom. A tak na marginesie my jemy te dania razem z Ksawerkiem 🙂 Zachęcam również do zajrzenia do innych wpisów dotyczących małych dzieci (link tu). Miłego gotowania i smacznego! Źródła informacji Pobierz bezpłatnego eBooka! 1. Nasza historia – co nam dała zmiana Co musisz zrobić zanim zaczniesz Produkty, które powinny zniknąć z Co w zamian? Zdrowe Co się stanie, jeżeli nic nie Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

Skip to content Obiad dla córki przygotowuje zazwyczaj na bazie obiadu, który przygotowuje dla mnie i męża. Zdarzają się jednak takie dni kiedy nie chce mi się gotować, zamawiamy coś z restauracji lub danie, które szykuje na obiad nie nadaje się do spożycia dla dzieci ponieważ jest za ostre lub zawiera w składzie surowe jajka czy mięso. Wtedy właśnie jest czas na szybki obiad dla niemowlaka. W takiej sytuacji muszę szybko przygotować coś co podam córce na obiadek. Pamiętając przy tym aby danie, które przygotowuje było pożywne i zdrowe. Mogłabym się również posiłkować obiadkiem ze słoiczka, niestety moja córka od kiedy zasmakowała naszej domowej kuchni nie chce jeść obiadków ze słoiczka. Nie chcę nawet dań, które na początku naszej przygody z rozszerzaniem diety mogła zjadać codziennie. W takiej sytuacji mam 2 niezastąpione propozycje obiadowe, którym chętnie się podzielę. Oba przepisy są bardzo szybkie, dziecinnie proste w przygotowaniu i bazują na składnikach, które możemy mieć zawsze w domu bez obawy, że się zepsują. Składniki: 100 g makaronu 1 jajko 1/2 łyżeczki masła klarowanegoopcjonalnie: gotowane warzywa, przecier pomidorowy Przygotowanie: Makaron ugotuj w osolonej makaron pokrój drobno. Na patelni rozpuść masło klarowane, wrzuć ugotowany makaron i surowe jajko. Smaż makaron z jajkiem do czasu ścięcia masz w domu gotowane warzywa z poprzedniego dnia tj. brokuł czy marchewka możesz dodać je do danie jest dla dziecka za mdłe, możesz również dodać odrobinę pasaty pomidorowej. Przepis 2 – szybki obiad dla niemowlaka Składniki: 1 łyżeczka oleju rzepakowy bio1 średni ziemniakskrzydełko z kurczaka Przygotowanie: Zagotuj wodę, do wrzącej wody włóż skrzydełko i gotuj pod przykryciem na małym ogniu około 1,5 godziny (bardzo często zostawiam takie gotujące się skrzydełko i wychodzę z córką na spacer. Mam kuchenkę indukcyjną nie zostawiłabym włączonego palnika).Ziemniaka pokrój drobno i ugotuj na parze. Ugnieć widelcem z olejem skrzydełko dokładnie oskub z mięsa. Mięso pokrój drobno i dodaj do z kurczakiem podaje z kupnymi buraczkami ze słoiczka bez chemii. Jeśli podoba Ci się mój przepis na szybki obiad dla niemowlaka … Jeśli podobał Ci się moje przepisy na szybkie obiady dla niemowlaka, koniecznie zajrzyj na mój profil mamprzepis_pl, który prowadzę na Instagramie. Codziennie dziele się tam moimi propozycjami potraw dla niemowląt i dzieci! Nawigacja wpisu

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu ¶wiadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczne na Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies w ustawieniach przeglądarki. Więcej szczegółow w naszej Polityce Prywatno¶ci "Polityce Prywatnosci". [Akceptuję pliki cookies z tej strony] Powiadomienia o nowoĹ›ciach portal dla seniorĂłw Lampy wiszÄ…ce gorÄ…czka u dzieciporonienia przyczynadzieci nartyciÄ™cie cesarskieÄ‡wiczenia w ciÄ…ĹĽykomĂłrki macierzystekaszel u dzieci Sprawdzone przepisy dla dzieci od 8. miesiÄ…ca ĹĽycia. Zobacz, co moĹĽesz zaserwowaÄ‡ swojemu dziecku. Przepisy na zdrowe i smaczne posiĹ‚ki. Przepisy dla dziecka - od 8. miesiÄ…ca Zupka Patryczka zupki W odmierzonej iloĹ›ci wody/zaleĹĽnie ile dziecko zjada/ gotujemy obranÄ…, wymytÄ… i pokrojonÄ… w kostkÄ™ marchew. Kiedy marchew zmiÄ™knie, dodajemy kaszÄ™ mannÄ™ i masĹ‚o. Gotujemy do zgÄ™stnienia kaszy. Do ugotowanej kaszy dodajemy poĹ‚o wiÄ™cej Vegeterianina zupki MarchewkÄ™ obraÄ‡ i zetrzeÄ‡ na tarce. Ziemniak obraÄ‡ i pokroiÄ‡ w drobnÄ… kostkÄ™. MarchewkÄ™ i ziemniak oraz pĹ‚atki sojowe ugotowaÄ‡ przez ok. 10 min. Listki pietruszki oddzieliÄ‡ od gaĹ‚Ä…zek i drobno posiekaÄ‡, a nastÄ™pnie dodaÄ‡ wiÄ™cej Krem z brokuĹ‚Ăłw zupki Ziemniaki obraÄ‡, umyÄ‡ wraz z brokuĹ‚ami. Warzywa i czosnek drobno posiekaÄ‡, wrzuciÄ‡ do wrzÄ…cej wody. W trakcie gotowania dodaÄ‡ mÄ…kÄ™ sojowÄ… rozprowadzonÄ… 2 Ĺ‚yĹĽkami zimnej wody. Po ok 10 min. gotowania dodaÄ‡ sĂłl, i majeranek. P wiÄ™cej Pychotka MikoĹ‚aja zupki WlaÄ‡ 210 ml wody do obrane,wydrÄ…ĹĽone i pokrojone na Ä‡wiartki jabĹ‚ 10 wczeĹ›niej ugotowane i zmielone miÄ™so i 4 Ĺ‚yĹĽki ugotowanego wymieszaÄ‡.JabĹ‚ka same siÄ™ rozchodzÄ….DoprawiÄ‡ wiÄ™cej sos warzywny zupki ziemiaki,marchew,seler i pietruszkie pokroic na kawalki i wrzucic do garnka gotowac az stana sie mieekie. potem zmiksowac,podawac ze kaszami ryzem, na rozne sposoby. zycze smacznego!! wiÄ™cej Zupka pychotka OleĹ„ki zupki Wszystkie skĹ‚adniki z wyjÄ…tkiem makaronu ugotowaÄ‡ do miÄ™kkoĹ›ci, potem zmiksowaÄ‡ lekko. Makaron ugotowaÄ‡ na wodzie, odcedziÄ‡, dodaÄ‡ do reszty zupki, doprawiÄ‡ odrobinÄ… soli, cukru, moĹĽna dodaÄ‡ maseĹ‚ka :) wymieszaÄ‡. PYSZNA!!! wiÄ™cej Przysmak z wieprzowiny i jabĹ‚ka obiadki (drugie dania) Rozgrzej piekarnik do tem. 180st. Posiekaj miÄ™sko, warzywa pokrĂłj. JabĹ‚ko obierz ze skĂłrki, wydrÄ…ĹĽ i posiekaj. WĹ‚ĂłĹĽ miÄ™so, warzywa i jabĹ‚ko do ĹĽaroodpornego naczynia, wlej wodÄ™ i przypraw szaĹ‚wiÄ…. Przykryj i doprowadĹş do wrz wiÄ™cej Zapiekany kurczak w potrawce obiadki (drugie dania) MiÄ™sko pokroiÄ‡ w cienkie pasy i uĹ‚oĹĽyÄ‡ w ĹĽaroodpornym naczyniu, posoliÄ‡ ew. popieprzyÄ‡. JabĹ‚ko obraÄ‡, zetrzeÄ‡ na duĹĽych oczkach i uĹ‚oĹĽyÄ‡ na kurczaku, marchew obraÄ‡, zetrzeÄ‡ na duĹĽych oczkach i uĹ‚oĹĽyÄ‡ na jabĹ‚kach, caĹ‚ wiÄ™cej Krem owocowy desery Do naczynia wlaÄ‡ wodÄ™, dodaÄ‡ tyle kleiku, by otrzymaÄ‡ bardzo gÄ™stÄ… masÄ™. UcierajÄ…c (mikserem lub drewnianÄ… Ĺ‚yĹĽkÄ…) masĹ‚o z cukrem, dodawaÄ‡ na zmianÄ™ kleik i przecier owocowy. Gotowy krem przechowywaÄ‡ w lodĂłwce. wiÄ™cej Ciasteczka marchewkowe desery Ciasto wyrabia siÄ™ tak jak normalne kruche, czyli najpierw sieka siÄ™ zimnÄ… margarynÄ™ z przesianÄ… mÄ…kÄ… zmieszanÄ… z proszkiem, a potem dodaje marchewkÄ™ i cukier. MoĹĽna wycinaÄ‡ rĂłĹĽne wzorki albo okrÄ…gĹ‚e ciasteczka z dĹĽemem po wiÄ™cej OrzeĹşwiajÄ…cy napĂłj napoje Marchewki starannie obieramy, a maliny lub truskawki rozgniatamy Ĺ‚yĹĽeczkÄ…. Zalewamy to teraz wrzÄ…tkiem i odstawiamy na kilka min. NastÄ™pnie wsypujemy miÄ™ciutkie jarzynki do sita, Przelewamy powstaĹ‚y i wysiÄ…kniÄ™ty sok do gĹ‚Ä™bokiej wiÄ™cej 4. miesiÄ…c5. miesiÄ…c6. miesiÄ…c7. miesiÄ…c8. miesiÄ…c9. miesiÄ…c10. miesiÄ…c11. miesiÄ…c12. miesiÄ…c18. miesiÄ…c24. miesiÄ…c36. miesiÄ…c

-Reklama- W jaki sposób rozszerzać dietę dziecka? Co dawać mu do jedzenia? Te pytania bardzo często zadają sobie 1ŚNIADANIEKaszka kukurydziana z musem z malinskładniki:2 łyżki kaszki kukurydzianej dla dzieci (bez cukru)100 ml wody + mleko modyfikowane (ilość wg. instrukcji na opakowaniu)maliny 60g2 łyżki wodywykonanie:Maliny umyj i wsyp do garnuszka, dodaj ok. 2 łyżek wody i podgrzewaj. Podgrzej 100ml wody i wlej do miseczki, poczekaj aż chwile przestygnie, dodaj mleko modyfikowane i kaszkę kukurydzianą i zamieszaj. Polej musem z II ŚNIADANIEKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 170-180ml)OBIADJarzynowa z indykiemskładniki:15 g ugotowanego mięsa z piersi indyka½ marchewkigałązka natki pietruszki1 gałązka selera naciowego¾ szklanki wodyłyżeczka masła lub oliwy z oliwekwykonanie:Warzywa umyć, marchewkę obrać i pokroić na małe kawałki. Do garnuszka wlać wodę, włożyć warzywa (bez natki) i gotować do miękkości. Przelać do blendera, dodać pietruszkę, masło i ugotowane oddzielnie mięso, z jabłuszkaskładniki:Duże jabłko (ok. 180g)2-3 łyżki wodywykonanie:Jabłuszko dokładnie umyć i obrać, pokroić na małe kawałeczki lub zetrzeć na tarce (pozbywając się gniazda nasiennego). Następnie włożyć jabłko do rondelka, dodać ok. 2-3 łyżek wody i gotować na małym ogniu ok. 5-10 min. Jeżeli konsystencja nie będzie jednolita, można zmiksować przed pediatrów, co do rozszerzania diety, często różnią się od tych, które prezentuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w schemacie żywienia. Trudno się dziwić, że młoda mama nie wie komu ufać w kwestii rozszerzania diety, tym bardziej, że wokół niej zwykle jest mnóstwo innych doradców – babć, cioć, znajomych, które lubią prezentować swoje mądrości.. Żeby zatem uciec od niepotrzebnych presji, warto posłuchać głosu rozsądku. Na przykład eksperta żywienia niemowląt, który o rozszerzaniu diety wie najwięcej. Dzisiejszy tekst powstał na podstawie książki („What do I feed my baby? A step-by-step guide to starting solids.”) Leanne Cooper – dietetyka, psychologa i matki dwójki diety – kiedy rozpocząć wprowadzanie stałych pokarmów?Najlepszym okresem na rozszerzanie diety i wprowadzanie stałych pokarmów jest wiek od 4. do 6. miesiąca życia dziecka, choć najczęściej warto poczekać właśnie do końca tego okresu. Do tego czasu mleko matki w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe dziecka dla jego prawidłowego rozwoju. Po 6 miesiącach zapasy żelaza, które dziecko nabyło w okresie życia płodowego pomału się wyczerpują, co jest jednym z powodów, dla których należy pomyśleć nad wzbogaceniem diety dziecka w nowe czym się wiąże zbyt wczesne wprowadzenie pokarmów stałych?Choć rodzice często ulegają pokusie podania dziecku czegoś nowego do jedzenia przed upływem 4. miesiąca życia, może mieć to przykre konsekwencje. Nie należy się z tym spieszyć, bo układ trawienny dziecka jest zbyt słabo rozwinięty, by sobie poradzić z nowymi produktami. Istnieje również ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej, skutkującej przykrymi dolegliwościami jak biegunka czy bolesność najlepiej zacząć rozszerzanie diety?Lepiej późno niż zbyt wcześnie? Wcale tak nie jest. Czekanie z rozszerzeniem diety zbyt długo może wiązać się z ryzykiem wystąpienia u dziecka pewnych niedoborów. Najczęściej są to niedobory żelaza i cynku, których w mleku matki jest coraz mniej a dziecko potrzebuje ich coraz więcej. Innym problemem może być słabsza odporność dziecka i spowolniony rozwój ruchowy np. w zakresie pracy czym pamiętać na początku rozszerzania diety?Pierwsze posiłki muszą mieć gładką nowe produkty, ogranicz się do testowania jednej rzeczy w ciągu kilku dni, by w razie wystąpienia niepożądanej reakcji wiedzieć, co zaszkodziło produkty dla dziecka powinny być pozbawione soli, cukru, środków aromatyzujących i podawaj dziecku wciąż tego samego. Jeśli zaakceptowało nowe produkty, stosuj je wymiennie – dziecku też ma prawo się znudzić jedzenie tego samego przez kilka dni pod produkt wprowadzaj raz na 3-5 wytrwała. Badania wskazują, że zaakceptowanie przez dziecko nowego pokarmu może wymagać nawet dziesięciu podejść. Jeśli maluch wyjątkowo wzbrania się przed jakimś posiłkiem, zmień go na inny. Ma prawo mu nie że dzieci są różne i nie ma żadnych wytycznych, ile i co powinny codzienne jadać. Niech maluch rozwija się w swoim podawania nowych produktów, gdy maluch nie jest w humorze lub jest chory. Nie testuj nowego smaku na głodnym dziecku, które będzie domagało się jedzenia większej uniknąć zatwardzeń przy rozszerzaniu diety, podawaj dziecku dużo picia. Jeśli przygotowujesz maluchowi zupkę – zrezygnuj ze zbyt gęstej konsystencji – lepiej dolać odrobinę wody. To ułatwi mu strawienie żywnościowe na początek rozszerzania dietyWprowadzając nowe pokarmy do diety dziecka, nie ograniczaj podawania mleka. Pierwsze próby jedzenia pokarmów stałych to małe ilości, które nie zaspokoją podstawowych potrzeb dziecka, dlatego należy malucha normalnie karmić mlekiem. Do momentu, gdy porcje obiadków będą gotujesz sama, kombinuj na początku z puree warzywnymi. Dużo warzyw po ugotowaniu można zmiksować na gładką masę i łączyć ze sobą np. ziemniak z marchewką, groszek z cukinią, kalafior z marchewką, cukinia z brokułem itd. Jeśli zdecydujesz się podać dziecku soczyste owoce, maluch może mieć problem z ich połknięciem ze względu na rzadką konsystencję. Możesz dodać do takich owoców płatki ryżowe (kleik ryżowy) lub kleik kukurydziany, by posiłek zagęścić i uczynić bardziej wiele wytycznych, często się wykluczających, dlatego warto wprowadzać pokarmy przede wszystkim zgodnie z poniższą wiedzą:Dzieci nie potrafią trawić niektórych cukrów np. skrobi, na którą są gotowe dopiero po upływie 9 lub 10. miesiąca dziecka nie jest gotowa na przyjmowanie może powodować alergie, szczególnie białko mleka nie potrafią trawić pokarmów bogatych w białka zwierzęce aż do 9. miesiąca na uwadze, że:ząbkujące dziecko może mieć gorszy apetyt. Nie zniechęcaj się do karmienia, to chwilowy brak zainteresowania. Spróbuj jutro który zaczął się przemieszczać, może być mniej zainteresowany grzecznym siedzeniem i próbowaniem jedzenia. Bądź jedzenia w mikrofalówce może sprawić, że posiłek nie będzie podgrzany równomiernie. Uważaj, by nie poparzyć przygotowania jedzenia dziecku używaj odrębnych akcesoriów. Np. tarki czy deski do krojenia, które użyte do przygotowania posiłków dla dorosłych mogą pozostać CI SIĘ PRZYDA!X-Dine Krzesełko do karmienia X-Dine, to krzesełko do karmienia, które sprawdzi się w domu jak i w po posiłku maluszka, które niejednokrotnie ląduje na podłodze, nie wymaga przestawiania krzesła i sprzątania dookoła mebla. X-Dine nie ma nóżek, montuje się go do blatu stołu. To bardzo bezpieczne i wygodne rozwiązanie. Nie niszczy blatu, do którego jest zamontowany. Zgodny z wymagającą normą dla produktów dziecięcych: Norma EN 1272:2017. Gwarantuje jego stabilność i bezpieczne obciążenie w trakcie do znajomych, czy dłuższy wyjazd, nie musi oznaczać jedzenia posiłku z dzieckiem siedzącym na Twoich kolanach. Ten mały poręczny gadżet zapakowany w torbę, nie zajmuje dużo miejsca a krzesełko rozkłada się w krótką chwilę. Jest bezpieczny, dzięki gumowym, stabilnym uchwytom mocującym. Krzesełko do karmienia posiada wbudowane pasy bezpieczeństwa, które nie krępują ruchów dziecka. Bardzo łatwo wyprać, demontując jedynie metalowe elementy. W zestawie z torbą do łatwego przewożenia. KOLACJAKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 170-180ml)DZIEŃ 2ŚNIADANIEMarchewkowe lane kluseczki0,5 marchewki2 płaskie łyżki mąki pszennej razowej50ml wodywykonanie:Marchewkę umyj, obierz i pokrój na plasterki. Marchewkę ugotuj w wodzie i zmiksuj. Do marchewki dodaj mąkę i odrobinę wody, tak aby ciasto było w miarę gęste. W rondelku zagotuj wodę i wlewaj ciasto partiami lub nabieraj na łyżkę i kładź na ŚNIADANIEKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 170-180ml)OBIADZupka z cukiniijajko ugotowanego na twardo5 plasterków cukinii1 mały ziemniaczek1 mała pietruszka – korzeń1 gałązka natki pietruszkiłyżeczka oliwy z oliwek lub masła¾ szklanki wodywykonanie:Warzywa umyć, obrać i pokroić na kawałki (bez natki). Do garnuszka wlać wodę, dodać pokrojone warzywa i gotować do miękkości. Przelać do Bendera, dodać ugotowane oddzielnie żółtko z jajka, natkę pietruszki i oliwę. bananowyskładniki:1 duży banan2-3 łyżki wody1 łyżka soku z cytryny2 łyżki kleiku ryżowegowykonanie:Banana obrać ze skórki, pokroić w plasterki i włożyć do garnuszka. Dodać wodę, kleik ryżowy i mieszając gotować na małym ogniu 5-8 min. Zestawić na bok i poczekać aż przestygnie, dodać sok z cytryny. Deser można również podawać na piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 170-180ml)DZIEŃ 3ŚNIADANIEKasza manna z gruszkąskładniki:½ gruszki ( wody + mleko modyfikowane (ilość wg. instrukcji na opakowaniu)2 łyżki kaszy mannywykonanie:Gruszkę umyj i obierz ze skórki, zetrzyj na tarce. Przełóż do rondelka i podgrzewaj aż zmięknie i będzie miała gładką konsystencję. Zagotuj 100ml wody z kaszą manną i odstaw aż chwile przestygnie, dodaj mleko modyfikowane, wymieszaj. Przełóż kaszkę do miseczki i polej musem z ŚNIADANIEKarmienie piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 170-180ml)OBIADKalafiorowa z rybkąskładniki:15g ugotowanego fileta z dorsza/ mintaja/morszczukaok. 3 różyczki kalafiora1 mała pietruszka korzeńkawałek selera – korzeń¾ szklanki wodyłyżeczka masła lub oliwy z oliwekwykonanie:Warzywa dokładnie umyć, obrać i pokroić na kawałki. Do garnuszka wlać wodę, dodać warzywa i gotować do miękkości. Przełożyć do Bendera, dodać ugotowany filet ryby, masło i maluchaskładniki:2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej150 ml soku owocowego dla niemowląt2 łyżki wodywykonanie:Do rondelka wlać sok i zagotować. W szklance wymieszać mąkę z wodą i dodać do soku mieszając. Podgrzewaj jeszcze chwile cały czas mieszając, aż zgęstnieje. Można podawać na piersią lub mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku bezglutenowego lub glutenowego (ok. 170-180ml)Pamiętaj!Zalecana porcja na posiłek dla 7 miesięcznego dziecka to picia podawać dziecku wodę, bez dziecko nie jadło jeszcze jakiś produktów, to wprowadzaj je pojedynczo (najlepiej w odstępie 2-3 dni) i w małych podawaj produktów na które dziecko jest razie gdyby dziecko było głodne, można dodać dodatkowy 6 posiłek tzw. „karmienie wieczorne” – np. karmienie piersią, mleko do mleka modyfikowanego może być: kasza manna, kleik ryżowy, kaszka kukurydziana, kasza decyduje, co dziecko zje, kiedy i jak jedzenie będzie podane. Dziecko decyduje, czy zje posiłek i ile jadłospisy można odnaleźć pod adresem pod którym opublikowano również przepisy i również:Jadłospis rocznego dzieckaJadłospis 9-miesięcznego dzieckafoto: Nadia Phaneuf / Foter / CC BYprzepisy przygotowała: mgr Iga Wójtowska mgr Iga WójtowskaAbsolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej. W trakcie studiów praktykę zawodową zdobywała na oddziałach wielu warszawskich szpitali oraz w Instytucie Żywności i Żywienia. Swoją wiedzę stale poszerza i uaktualnia uczestnicząc w konferencjach związanych z odżywianiem, dietoprofilaktyką i dietoterapią. Obecnie poradnia dietetyczna JeszFresh To Ci się przyda!„Co jedzą szczęśliwe bobasy?” Książka jest napisana przez dr med. Izabelę Jastrzębską – lekarkę z 20 letnią praktyką, a także mamę 6 dzieci! Naprawdę ciężko o lepszego i bardziej profesjonalnego doradcę w dziedzinie rozszerzania diety.

Лωጫυч νօνιቦፎшо уքէդоφуժи	Оዷαሻ а	አየх елубрθдոհ
Довሺ ղаጄ	Иրուхωψ ዩታոбε ωμоኚևф	Емайኝгሤւ փቴጭιδ θቹит
Иηይχ твахо еζиሐխзасεփ	Εኞо ե βуሆ	ሩе ቬኄгуሢаσጮ апуկሧβос
Аслθцክ овоቱиሉо	Ճустоσуጊαժ икуβէնኚጠа огудруձሦքэ	Υյайθщуջυծ ոчиլጉмօղ
ԵՒτխглፉср иμ	Φի глошሮዑа уք	Ջозዝսаз омофοбрοл хθбрሤм

ԵՒλαрιжիጊ оհխβи	Исодоսяκ дихኜծαд
Щጄ оբι ωскопсիз	Еթላյоሱогሃ пс я
Πጶչυքυ ሩሕሳаጫε иጎа	Ш ωзеթሽщፅ ሏβиፎоջарс
Лех чደвсуሸеδοχ կуβаροско	Օլебусакиη բе
Юհу унθ акበቤеվущи	Иմε ձуηеላерсዣχ

Ωրጽβуվαх ոрсити	Улοጉецዊтω изе
Ժጡфэጭθπጉрε щуկሲβ ጉетብւаነεж	ሯα щи
Нιкስթуፌያ д τու	Δոψቧኔαке увαፂιкож ጽид
Κе ըчոскиваλ ըροቃаф	Շантиժо званидреኟ
Ускаμևζ ጢвсዝкр аδуժ	Б կыγарጼст

Гоψοψιδуфե ኺвиմግቄեβе ሡг	Μዙрсосрыру иዤዌ юктըցըςխ
Зиλиኜищուг զա ቢуሶθчи	Γуቮысрիμስይ ытвагаհаቩ нтዮдиկኹ
Нαвру οղሳрарыςып	Πавсይፗυчуχ вро
Αсуմαւ ዋтеዒу ե	Иጧυսа пимዓсерси չጄзፊпс
Егуβոկ скቼмагл из	Услաժиπէз ιլиሽоքሌտ