U 1 na 10 osób rozwijają się kamienie nerkowe. Objawy najczęściej kojarzą się z silnym bólem, choć u części chorych w ogóle on nie występuje. Jakie się przyczyny kamicy nerkowej? Jakie leki na kamienie nerkowe są skuteczne i po które zioła warto sięgnąć? 1. Kamica nerkowa – ICD-10 2. Kamica nerkowa – przyczyny 3. Kamica nerkowa – objawy 4. Kamica nerkowa – leczenie 5. Kamienie w nerkach – leczenie domowe 6. Kamica nerkowa – profilaktyka 7. Kamica nerkowa u dzieci Kamica nerkowa – ICD-10 Kamica nerkowa określana jest również jako kamica moczowa. Choroba ta jest powszechna i dotyczy ok. 5-10% populacji. W moczu zdrowej osoby zawarte są różne sole mineralne. Są one wydalane z organizmu. Nie dochodzi do nadmiernej krystalizacji tych cząsteczek, ani do ich przylegania do nabłonka dróg moczowych. Kamica nerkowa rozwija się, kiedy równowaga ta zostaje zachwiana, a mechanizmy, które chronią przed niepożądanym wytrącaniem się soli, ulegają zaburzeniu. Nabłonek wyściełający drogi moczowe może ulec uszkodzeniu, co nasila zachodzące zmiany i przyspiesza powstawanie kamieni nerkowych. Zgodnie z Międzynarodową Klasyfikacją Chorób, kamica nerkowa (ICD10) oznaczana jest jako:• N20 w przypadku zdiagnozowania kamicy nerki i moczowodu,• N21 przy stwierdzonych kamieniach w dolnych drogach moczowych,• N22 u pacjentów, u których kamica moczowa występuje w przebiegu chorób sklasyfikowanych gdzie indziej,• N23 – nieokreślona kamica na kamicę nerkową mają w swojej dokumentacji medycznej odpowiednie oznaczenie choroby. System ICD-10 umożliwia zbieranie danych na temat zapadalności na różnorodne schorzenia i ujęcie ich w statystykach. Kamica nerkowa – przyczyny Przyczyny kamicy nerkowej to przede wszystkim:1. niskie pH moczu,2. mała objętość moczu,3. nasilone wydalanie kwasu moczowego z moczem (hiperurykozuria). Objawy kamicy nerkowej pojawiają się, kiedy w organizmie zaistnieją odpowiednie do tego warunki. Dochodzi do nadmiernego wytrącania się soli mineralnych i ich agregacji. Początkowo tworzą się niewielkie kryształy. Określane są one czasem jako tzw. „piasek w nerkach”. Mogą jednak stopniowo łączyć się w coraz większe struktury. W ten sposób powstają kamienie nerkowe. Objawy kamicy nerkowej zależą od tego, jakiej wielkości są utworzone kamienie i w której części dróg moczowych się znajdują. W zależności od składu powstałych złogów, wyróżniamy różne rodzaje kamieni nerkowych. Najczęściej dochodzi do kamicy szczawianowo-wapniowej. Może też pojawić się kamica cystynowa, fosforanowo-amonowo-magnezowa (tzw. kamica struwitowa), fosforanowa lub kamica wywołana nadmiernym wydalaniem kwasu moczowego. Kamica nerkowa – objawy Kamienie nerkowe – objawy które powodują są bardzo zróżnicowane. U niektórych pacjentów, kamica nerkowa nie powoduje żadnych dolegliwości. Kamienie są niewielkie, a o chorobie pacjent może dowiedzieć się przypadkowo podczas diagnozowania innych schorzeń. Charakterystycznym objawem opisywanej choroby jest tzw. atak kamicy nerkowej. Typowy dla niego jest nagły, bardzo silny i ostry ból. Może być on odczuwany w dolnej części pleców lub brzucha, w zależności od położenia kamienia nerkowego. Ból może promieniować w kierunku pachwiny, uda , a u mężczyzn także jąder. Inne objawy kamienia w nerkach to np. ból podczas oddawania moczu, wymioty, nudności, czerwone zabarwienie moczu, wzdęcia, nadmierna potliwość, złe samopoczucie i nerkowa – ból pleców nie zawsze musi być nagły i tak silny. U niektórych pacjentów, powstające kamienie nerkowe są duże, ale nie blokują przepływu moczu. Chorzy mogą wówczas odczuwać przewlekły, tępy ból w boku lub w dolnej części pleców. Kamica nerkowa – leczenie Czy badanie moczu wykryje kamicę nerkową? Badanie moczu jest rzeczywiście często zlecane u pacjentów z podejrzeniem kamicy moczowej. Dostarcza cennych informacji na temat tego, jakie sole znajdują się w moczu, jakie jest pH moczu i jego objętość. Nie jest to jednak zwykle jedyne badanie, wykorzystywane podczas diagnostyki. Istotne znaczenie ma badanie USG i RTG. Dzięki nim można sprawdzić umiejscowienie kamieni i ich nerki w ciąży lub u dzieci zawsze powinien być konsultowany u lekarza. Zgłosić do niego powinny się też osoby, u których atak kamicy nerkowej pojawia się pierwszy raz lub pojawiają się takie objawy kamienia w nerkach jak gorączka, silne wymioty i krwiomocz. U niespełna połowy pacjentów, u których diagnozuje się kamicę nerkową, dochodzi do ponownego tworzenia się złogów. Chorzy często mają tą świadomość i przy kolejnym ataku mogą podejrzewać ponowne uformowanie się kamienia. Jeśli dolegliwości nie są bardzo nasilone i nie występują niepokojące objawy, pacjenci początkowo mogą leczyć się samodzielnie. Tak jak zostało wspomniane, nie dotyczy to kobiet ciężarnych. Kamica nerkowa w ciąży powinna być leczona pod okiem specjalisty. Ból ustępuje wraz z wydaleniem złogów. Jak długo schodzi kamień z nerki? Jest to zależne przede wszystkim od jego wielkości. Najczęściej proces ten trwa kilka dni. Należy w tym okresie przyjmować spore ilości płynów, aby przyspieszyć wydalenie kamienia. Podstawowe leki na kamienie nerkowe to środki przeciwbólowe (np. metamizol, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak) i rozkurczowe (np. hioscyna). Jeśli tabletki na kamienie nerkowe dostępne bez recepty nie są w wystarczającym stopniu skuteczne, lekarz może zlecić mocniejsze środki, dostępne na powstałe złogi mają większe rozmiary i nie zostaną samodzielnie wydalone wraz z moczem, można wykorzystać rozbijanie kamieni nerkowych przy pomocy litotrypsji zewnątrzustrojową falą uderzeniową. Innym zabiegiem jest ureteroskopia, która umożliwia wyciągnięcie kamieni nerkowych bez nacinania skóry. Jeśli rozbicie ani rozpuszczanie kamieni nerkowych nie jest możliwe, lekarz może zdecydować się na przeprowadzenie przezskórnej nefrolitotrypsji. Jest to zabieg chirurgiczny, który przy użyciu nefroskopu pomaga pozbyć się nawet bardzo dużych kamieni nerkowych. Kamienie w nerkach – leczenie domowe Domowe sposoby na kamienie nerkowe to przede wszystkim picie dużej ilości płynów (min. 2,5 - 3 litry na dobę). Co pić przy kamicy nerkowej? Głównie wodę o niskiej zawartości minerałów. Powinna stanowić ona przynajmniej połowę wypijanych dziennie płynów. Można pić też soki, które alkalizują mocz, np. sok pomarańczowy, w mniejszym stopniu też sok z cytryny. Warto jednak unikać soku grejpfrutowego, który zwiększa ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Niewskazana jest też mocna kawa, herbata, napoje gazowane i słodzone. Po płyny należy sięgać dość regularnie, przez cały dzień. Zaleca się też picie wody przed snem w celu rozcieńczenia moczu w trakcie nocy. Przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów stanowi nie tylko ważny element leczenia, ale i profilaktyki kamicy nerkowej. Zmniejsza się ryzyko zastoju moczu, poprawia jego przepływ przez drogi moczowe i zmniejsza się zawartość składników mineralnych, które mogą się wytrącać i tworzyć złogi. Dieta przy kamicy nerkowej powinna być zdrowa i zróżnicowana. Warto zadbać o odpowiednią ilość wapnia. Niedobór tego składnika sprzyja formowaniu się złogów moczowych. Należy ograniczyć spożycie soli do 3-5 g na dzień. Zamiast białka zwierzęcego, zaleca się częściej sięgać po białko pochodzenia roślinnego. Produkty przeciwwskazane w diecie na kamicę nerkową to śledzie, szproty, podroby mięsne, szpinak, buraki, szczaw, nasiona roślin strączkowych i koncentrat pomidorowy. Jeśli wiadomo jaki jest skład kamieni nerkowych, łatwiej wówczas odpowiednio skomponować dietę na kamicę nerkową. Przykładowo, mleko i przetwory mleczne są zalecane przy kamicy moczanowej, ale już niewskazane przy kamicy szczawianowej i fosforanowej. Pomocniczo, można sięgnąć też po zioła na kamienie nerkowe. Warto jednak wcześniej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że u konkretnego pacjenta surowce roślinne nie są przeciwwskazane. Zioła na kamienie nerkowe to mniszek lekarski, bazylia i skrzyp. Kamica nerkowa – profilaktyka Profilaktyka kamicy nerkowej polega głównie na prowadzeniu zdrowego trybu życia. Istotna jest odpowiednia dieta przy kamicy nerkowej, picie wystarczającej ilości płynów i regularna aktywność fizyczna. Należy przy tym pamiętać, aby przyjmować dodatkową ilość płynów w przypadku wykonywania intensywnych ćwiczeń. Aktywność fizyczna powoduje szybszą utratę wody z potem, co może prowadzić do odwodnienia organizmu. Warto kontrolować też zabarwienie moczu. Ciemny kolor moczu świadczy o wypijaniu zbyt małej ilości płynów. Mocz powinien mieć barwę jasną, żółtosłomkową. Profilaktyka kamicy nerkowej to również przyjmowanie ziołowych preparatów, które działają moczopędnie, przeciwbakteryjnie i rozkurczowo. W profilaktyce kamicy można zastosować Fitolizynę, Rowatinex i elementem profilaktyki kamicy nerkowej jest też dbanie o prawidłową masę ciała. Obserwuje się częstsze występowanie kamicy moczowej wśród pacjentów otyłych i z nadwagą. Odpowiednia waga to niższe ryzyko pojawienia się tej choroby. Kamica nerkowa u dzieci Kamica nerkowa u dzieci zdarza się kilkanaście razy rzadziej niż u dorosłych. Im młodsze dziecko, tym objawy kamicy nerkowej są mniej specyficzne. U starszych dzieci pojawia się zwykle typowy atak kamicy nerkowej wraz z wymiotami i krwiomoczem. W niektórych przypadkach mogą wystąpić też dolegliwości związane z infekcją dróg moczowych. Kamica nerkowa u dzieci jest leczona podobnie jak u dorosłych. Nie wszystkie jednak leki można stosować u pacjentów pediatrycznych. Nie zaleca się podawania im środków moczopędnych. Niewielkie kamienie nerkowe wymagają często jedynie obserwacji i po pewnym czasie wydalane zostają z moczem. Większe kamienie nerkowe wymagają już odpowiedniej interwencji. Kamica nerkowa – dieta ma istotne znaczenie w procesie leczenia i w profilaktyce choroby. Nieleczona kamica nerkowa może mieć groźne następstwa i prowadzić do przewlekłej choroby nerek. Dostępne są skuteczne leki na kamienie nerkowe, które uśmierzają silny ból odczuwany przez pacjenta. W razie potrzeby, lekarz może zalecić też rozbijanie kamieni nerkowych mniej inwazyjnymi metodami niż kiedyś. U połowy pacjentów, atak kolki nerkowej występuje tylko 1 raz w życiu. Profilaktyka kamicy nerkowej nie tylko zmniejsza ryzyko pojawienia się nawrotu, ale także chroni przed przewlekłym zapaleniem nerek. Bibliografia: Duława J., Czynniki rozwoju kamicy nerkowej, Forum Nefrologiczne 2009, tom 2, nr 3, s. 184-188 Świniarski P., Profilaktyka kamicy nerkowej, Przegląd Urologiczny 2013/4, (80), s. 26 McKay Ch. P., Kamica nerkowa, Pediatria po Dyplomie, 2011, 15, nr 4, s. 36-47

Kamica nerkowa to jedna z najczęściej występujących schorzeń układu moczowego. Polega ona na obecności w drogach moczowych nierozpuszczalnych złogów, powstających wskutek wytrącania się substancji chemicznych zawartych w moczu, gdy ich stężenie przekroczy próg rozpuszczalności. spis treści 1. Czym jest kolka nerkowa? 2. Przyczyny kolki i kamicy nerkowej 3. Objawy kamicy nerkowej 4. Kamica nerkowa - diagnostyka 5. Leczenie kolki nerkowej Litotrypsja, czyli usuwanie kamieni nerkowych Zabiegowe leczenie kamicy nerkowej 6. Dieta w leczeniu kolki nerkowej Dieta stosowana w kamicy cystynowej 7. Rokowania 8. Czy można zapobiec atakom kolki nerkowej? rozwiń 1. Czym jest kolka nerkowa? Kolka nerkowa to termin, którym określany jest silny, nagły ból charakterystyczny dla kamicy nerkowej. Pojawia się, gdy kamienie nerkowe blokują odpływ moczu z nerek. Jak leczyć kolkę nerkową i co zrobić w wypadku nagłego bólu? Atak kolki nerkowej wskazuje na schorzenie, nazwane kamicą nerkową. Zobacz film: "Kamica nerkowa" Zwykle mocz zawiera w swoim składzie substancje chemiczne (tzw. inhibitory), które zapobiegają lub hamują tworzenie się kryształów. Czasami inhibitory te nie spełniają swojej roli, co sprzyja tworzeniu się kamicy nerkowej. Kamienie nerkowe zazwyczaj zbudowane są ze szczawianu lub fosforanu wapnia, a także z cystyny lub kwasu moczowego. Występują one częściej u mężczyzn niż u kobiet i pojawiają się zwykle od 20 do 30 roku życia. Szczyt zachorowań u mężczyzn i kobiet obserwuje się w przedziale wiekowym od 30 do 40 lat. Nawet po samoczynnym usunięciu lub po leczeniu mogą nawracać. 2. Przyczyny kolki i kamicy nerkowej Do kolki nerkowej dochodzi w wyniku zalegających kamieni nerkowych, które uniemożliwiają odpływ moczu. Napieranie moczu na nerki wiąże się z dużym bólem. Przyjmowanie zbyt małej ilości płynów może przyczyniać się do powstawania tego schorzenia. Kamienie obecne w moczowodzie lub miedniczce nerkowej mogą osiągać na tyle duże rozmiary, że doprowadzają do niewydolności nerek. Kamicę nerkową nieco częściej można zaobserwować u osób przyjmujących duże ilości wapnia lub zmagających się z nadwagą i otyłością. Mocz ma u większości osób bardzo podobny skład. Dlaczego w takim razie u jednych powstają kamienie w nerkach, a u innych nie? Bezpośrednia przyczyna powstawania kamicy nerkowej nie jest znana. Wiadomo jednak, że pewne czynniki sprzyjają jej tworzeniu, tzw. czynniki ryzyka. Są to: odwodnienie organizmu, spowodowane zbyt małą objętością przyjmowanych płynów lub przebywaniem w klimacie gorącym, wysokie stężenie w moczu substancji kamicorodnych, takich jak szczawiany, wapń, fosforany, kwas moczowy, cystyna, dodatni wywiad rodzinny w kierunku kamicy nerkowej, nawracające zakażenia układu moczowego, choroby nerek (np. torbielowatość nerek), zaburzenia metaboliczne (np. nadczynność przytarczyc), zastój moczu, choroby przewodu pokarmowego (choroby zapalne jelit, jak np. choroba Leśniowskiego-Crohna, zespoły złego wchłaniania, stany po wycięciu fragmentu jelit), stosowanie niektórych leków – np. preparatów zawierających wapń, witaminę D oraz witaminę C w dużych dawkach, długotrwałe unieruchomienie. U ponad 70% osób z rzadką chorobą dziedziczną, jak kwasica kanalików nerkowych, dochodzi do rozwoju kamicy nerkowej. Innymi chorobami dziedzicznymi wpływającymi na rozwój choroby są cystynuria (zbyt duża ilość cystyny) i hiperoksaluria (zbyt duże wytwarzanie szczawianów) jako choroba wrodzona i nabyta oraz hiperkalcuria (zbyt wysoki poziom wapnia wydalanego z moczem). Na tworzenie się kamicy nerkowej może mieć wpływ także dieta bogata w szczawiany (kamica szczawianowa). Osoba, która wcześniej miała kamienie na nerkach często doświadcza ich ponownie w przyszłości. Prawdopodobieństwo wystąpienia objawów kamicy nerkowej u osoby, u której przypadkowo stwierdzamy złogi w nerkach wynosi aż 30% w ciągu 2,5 roku oraz 50% w ciągu następnych 5 lat, a więc jest bardzo wysokie. Tempo powstawania kamieni nerkowych zależy od częstotliwości oddawania moczu i szybkości odkładania się złogów. Złogi z czasem narastają lub przemieszczają się dalej w pęcherzu moczowym. Przemieszczające się w moczowodzie kamienie zwiększają swoją średnicę co prowadzi do zatkania moczowodu. Zalegający mocz powoduje ból w okolicach nerki. 3. Objawy kamicy nerkowej Kamienie nerkowe mogą nie dawać objawów, dopóki nie zaczynają zstępować z kielichów nerkowych do moczowodu, przez który opróżniany jest mocz z pęcherza moczowego. Kiedy to nastąpi, kamienie mogą zablokować przepływ moczu z nerki. Powoduje to obrzęk nerek lub nerki. Silny ból jest głównym objawem i odczuwany jest w okolicy brzucha lub w boku. Może także przejść do pachwiny (ból w pachwinie) lub jąder (ból jąder) − dolegliwości te nazywamy kolką nerkową. Bólowi mogą towarzyszyć nudności i wymioty, bladość skóry, uczucie niepokoju, częste parcie na mocz i oddawanie moczu w niewielkich ilościach. Czasami może pojawić się krwiomocz, spadki ciśnienia tętniczego, omdlenia, a nawet dreszcze i gorączka, jeżeli kamicy towarzyszy zapalenie dróg moczowych. Objawy kolki nerkowej są zazwyczaj tak dokuczliwe, że pacjent musi zgłosić się na izbę przyjęć do szpitala. Niestety jeżeli kolka nerkowa pojawi się raz, ma tendencję do nawracania. 4. Kamica nerkowa - diagnostyka Podstawą rozpoznania kamicy (kamienicy) nerkowej jest oczywiście odpowiednio zebrany wywiad chorobowy (od pacjenta), dotyczący rodzaju dolegliwości oraz ich nasilenia, a także występowania podobnych epizodów w przeszłości. Kolejnym elementem jest badanie lekarskie. W badaniu fizykalnym lekarz może stwierdzić wzmożone napięcie mięśni po stronie kolki oraz bolesność okolicy nerki po chorej stronie w przypadku „wstrząsania” oraz uderzania − stan taki nazywamy dodatnim objawem Goldflama, który w tym wypadku jest silnie dodatni. Do podstawowych badań potwierdzających rozpoznanie kamicy nerkowej należą badania obrazowe. Wstępnym badaniem, czyli badaniem pierwszego rzutu jest zazwyczaj ultrasonografia, czyli USG układu moczowego. Ultrasonografia pozwala na uwidocznienie kamieni lub złogów w obrębie dróg moczowych. Często obserwuje się poszerzenie dróg moczowych w miejscu, w którym złóg utrudnia przepływ moczu. Badanie to jest szczególnie przydatne w diagnostyce objawów kolki nerkowej u kobiet w ciąży, ponieważ jest badaniem bezpiecznym dla rozwijającego się płodu. Kolejną możliwością jest spiralna tomografia komputerowa bez podania środków kontrastujących. W badaniu tomograficznym można uwidocznić złogi we wszystkich odcinkach dróg moczowych, określić ich wielkość i dokładne położenie. Jest to najlepsze badanie obrazowe służące do potwierdzenia kamicy nerkowej u chorych z objawami kolki. Pozwala także na różnicowanie z innymi przyczynami mogącymi dawać podobne dolegliwości jak w przypadku kamicy nerkowej. Badaniem kolejnego rzutu, które wykonuje się w razie wątpliwości wynikających z nieprecyzyjnych wyników poprzednich badań bądź przed planowanymi zabiegami urologicznymi jest urografia. Polega ona na dożylnym podaniu środków kontrastujących przedostających się do moczu, a następnie wykonaniu zdjęć jamy brzusznej uwidaczniających układ moczowy. Badanie to pozwala na uwidocznienie przebiegu dróg moczowych w całości oraz dokładną lokalizację złogu. Jeżeli kamienie są przepuszczalne dla promieni rentgenowskich (niewidoczne w zwykłym zdjęciu rentgenowskim), w badaniu urograficznym będzie można je rozpoznać jako ubytki w kontraście. Badanie to zazwyczaj wykonuje się w razie wątpliwości po badaniu tomografii komputerowej lub jeżeli tomografia komputerowa nie jest dostępna. Jedną z możliwości jest także wykonanie RTG jamy brzusznej (co może pozwolić uwidocznić złogi nieprzepuszczalne dla promieni rentgenowskich), co razem z USG często stanowi wstępne badanie w diagnostyce kolki nerkowej. W rozpoznaniu kolki nerkowej istotne znacznie ma także wykonanie badań dodatkowych – przede wszystkim badania ogólnego moczu. W badaniu ogólnym moczu w przypadku kamicy nerkowej często obserwujemy krwinkomocz lub krwiomocz. Zarówno krwinkomocz, jak i krwiomocz polega na obecności erytrocytów, czyli czerwonych krwinek w moczu. Pierwsze pojęcie odnosi się do sytuacji, gdy ilość erytrocytów wydalanych wraz z moczem jest niewielka, tak że zabarwienie moczu jest niezmienione (inaczej krwinkomocz jest nazywany krwiomoczem mikroskopowym). Krwiomocz natomiast oznacza obecność krwi w moczu w takiej ilości, że jest to rozpoznawalne „gołym okiem”. U części chorych wykazuje się dodatkowo obecność leukocytów i bakterii w moczu, co świadczy o współistniejącym zakażeniu. W podstawowych badaniach krwi nie wykazuje się zazwyczaj specyficznych odchyleń. Podwyższone parametry OB, CRP czy ilość leukocytów mogą świadczyć o współtowarzyszącym zakażeniu. Kamicę nerkową należy różnicować z innymi schorzeniami, które mogą spowodować objawy podobne do kolki nerkowej, jak: kamica żółciowa, ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek, zamknięcie dróg moczowych przez skrzepy krwi, fragmenty tkanki nerkowej w przypadku ostrych schorzeń nerek (jak ostra martwica brodawek nerkowych) albo gruźlicy układu moczowego. W przypadku stwierdzenia poszerzenia w drogach moczowych, bez objawów kolki nerkowej, zawsze należy brać pod uwagę nie tylko kamicę nerkową, ale także łagodny przerost prostaty oraz choroby nowotworowe np. dróg rodnych u kobiet, nowotwory nerek i dróg moczowych. Jeżeli w badaniu ogólnym moczu obserwuje się nawracający krwinkomocz lub krwiomocz, wtedy należy wykluczyć schorzenia takie jak: gruźlica dróg moczowych, nefropatie, czyli choroby nerek, oraz skazy krwotoczne. 5. Leczenie kolki nerkowej Kolka nerkowa może ustąpić samoistnie. Osoba chora wydala wtedy wraz z moczem zalegające złogi. Proces ten jest szczególnie bolesny u mężczyzn. Przy leczeniu kolki nerkowej najważniejsze jest zmniejszenie bólu. Chorzy dostają leki przeciwzapalne i przeciwbólow. Dodatkowo, aby łatwiej usunąć złóg stosuje się leki rozkurczowe. Niestety kolka w połowie przypadków może nawracać. Leczenie kolki nerkowej to przede wszystkim uśmierzanie bólu. Czasami wystarczy podanie słabszych leków przeciwbólowych, jednak czasami konieczne jest podanie silnych leków opioidowych. Podaje się także leki, które działają rozkurczowo na mięśnie moczowodu, dzięki czemu kamień łatwiej może przez niego przejść. Ból zazwyczaj ustępuje po kilku, kilkunastu dniach, kiedy kamieniowi uda się przecisnąć do pęcherza moczowego. U chorego na kamicę nerkową w okresie między napadami kolki ważne jest stosowanie prawidłowej diety, bogatej w płyny, a ubogiej w pokarmy zawierające składniki kamieni moczowych. Inne objawy mogą obejmować: nieprawidłowy kolor moczu (najczęściej zabarwienie na czerwono), uczucie parcia na mocz, krwiomocz, dreszcze, gorączkę, nudności, wymioty. Jeżeli kamienie nerkowe mają bardzo małą średnicę, mogą zostać usunięte wraz z moczem, nie dając żadnych objawów. Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, naproksen, diklofenak czy ketoprofen, stosuje się przy doraźnym leczeniu bólów słabszych i umiarkowanych. Dodatkowo podaje się leki rozkurczające mięśniówkę gładką (będącą składową ścian dróg moczowych), takie jak papaweryna, hioscyna, oksyfenonium czy drotaweryna. W przypadku silnego bólu, może być konieczne przyjmowanie leków narkotycznych, takich jak tramadol czy petydyna, oraz dodatkowo także wspomnianych leków rozkurczowych. W zależności od rodzaju kamienia, lekarz może przepisać lek w celu zmniejszenia powstawania kamieni lub ułatwiający ich rozbicie i usunięcie materiału, który jest ich przyczyną. Terapia kamicy nerkowej może obejmować zastosowanie następujących leków: antybiotyki, leki moczopędne, wodorowęglan sodu lub cytrynian sodu. Kamicę nerkową należy leczyć nie tylko ze względu na dokuczliwe objawy kolki nerkowej, ale także ze względu na ryzyko powikłań, do jakich może doprowadzić. Nawracające zapalenia dróg moczowych oraz zastój moczu, a nawet przewlekła niewydolność nerek to stany, które mogą towarzyszyć kamicy nerkowej. Postawiona diagnoza – kamica nerkowa nie powinna przerażać. Epizod kolki nerkowej na pewno nie pozostawia po sobie miłych wspomnień, lecz usunięcie kamieni daje dużą szansę na powrót do pełnego zdrowia. Jak przy każdej chorobie, nie należy dać się jej zastraszyć i bać się zarówno choroby, jak i leczenia. Trzeba walczyć, zwłaszcza jeżeli są duże szanse na powodzenie w tej walce. Litotrypsja, czyli usuwanie kamieni nerkowych Gdy średnica kamieni nerkowych przekracza 6 mm przeprowadzany jest zabieg operacyjny. Może być również wykonany w przypadku częstych stanów zapalnych układu moczowego lub bardzo silnego bólu. Zazwyczaj kamienie usuwa się następującymi metodami: Litotrypsja przeskórna – usuwanie kamieni z górnego fragmentu moczowodu za pomocą endoskopu. Jest on wprowadzany do układu kielochowo – miedniczkowego; Litotrypsja ureterorenoskopowa – usuwanie kamieni z dolnego fragmentu moczowodu za pomocą endoskopu. Jest on wprowadzany przez cewkę moczową oraz pęcherz moczowy; Litotrypsja pozaustrojowa – polega na rozbijaniu kamieniu z wykorzystaniem uderzeniowych fal piezoelektrycznych lub elektromagnetycznych. Zabieg przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym. Litotrypsja pozaustrojowa nie może być przeprowadzana u osób z zaburzeniami krzepnięcia lub kobiet w ciąży; Operacyjne usuwanie kamicy – jest to rzadko wykonywany zabieg. Wykonywany np. w przypadku usunięcia nerki. Zabiegowe leczenie kamicy nerkowej Kolka nerkowa wiąże się z dolegliwościami, które bardzo utrudniają codzienną aktywność. Jeśli po przyjęciu środków przeciwbólowych i rozkurczowych ból nie mija, a inne objawy się nasilają, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Leczenie operacyjne nie jest konieczne we wszystkich przypadkach – często wystarczy podawanie preparatów farmakologicznych, dużej ilości płynów i zachowywanie diety. 6. Dieta w leczeniu kolki nerkowej Objawy kamicy nerkowej można ograniczyć lub całkowicie wyeliminować poprzez stosowanie właściwej diety. Poniżej znajdziesz tabelę, która określa zakazane i zalecane produkty w poszczególnych rodzajach kamicy nerkowej. Produkty zabronioneProdukty, które należy ograniczyćProdukty zalecaneKamica moczanowaWątroba, móżdżek, cynaderki, mięso baranie, kawior, śledzie, sardynki, czekolada, kakao, kawa naturalna, mocna herbata, orzechy, rośliny (pozostałe gatunki), ryby, wywary mięsne i rybne, galarety mięsne, produkty ilości płynów (najlepiej woda mineralna), warzywa, owoce, cukier, masło w małych ilościach, mleko, chudy ser, szczawianowaBotwina, szpinak, szczaw, rabarbar, cytryny, suszone figi, czekolada, kakao, kawa naturalna, mocna herbata, ostre przyprawy, nasiona roślin marchew, buraki, pomidory, koncentrat pomidorowy, zielony groszek, śliwki, agrest, cukier, ilości płynów, mięso, ryby, jaja, kapusta, ogórki, sałata, cebula, owoce (poza wymienionymi), masło, produkty fosforanowaNasiona roślin strączkowych, alkaliczne (zasadowe) wody warzywa, owoce, mleko, ilości płynów, mięso, ryby, sery, chleb, kasze (wszystkie gatunki), makarony, masło. Dieta stosowana w kamicy cystynowej Ten rodzaj kamicy powstaje na skutek upośledzenia zwrotnego wchłaniania jednego z aminokwasów – cystyny. Podstawą leczenia jest dieta ograniczająca ilość cystyny oraz metioniny – związku również będącego aminokwasem, który w organizmie w znacznej części ulega przemianie do cystyny. Produkty zawierające cystynę to między innymi mięso i jego przetwory, ryby, jaja czy rośliny strączkowe: groch czy fasola. 7. Rokowania Kamica nerkowa zazwyczaj wiąże się z dobrym rokowaniem. Skuteczność leczenia kamicy nerkowej oraz zapobiegania zależy także od jej przyczyny oraz rodzajów kamieni nerkowych, jakie tworzą się u danego pacjenta. W niektórych poważnych chorobach związanych z kamicą nerkową, jak przykładowo nadczynność przytarczyc, genetyczne choroby usposabiające do tworzenia się złogów w drogach moczowych oraz w przypadku powikłań w postaci uogólnionego zakażenia (sepsa), wodonercza oraz roponercza, rokowanie może być poważne. U niektórych chorych może nawet zajść potrzeba jednoczesnego przeszczepienia nerek i wątroby. Zdarza się to jednak na szczęście bardzo rzadko. Niezwykle istotne jest wczesne i prawidłowe rozpoznanie kamicy nerkowej, zwłaszcza u chorego w młodym wieku. W zapobieganiu napadom kolki nerkowej znaczenie ma postępowanie profilaktyczne, opisane poniżej. Powikłania kamicy nerkowej mogą obejmować stany ostre oraz przewlekłe. W stanach ostrych, konsekwencją kamicy nerkowej mogą być zakażenia układu moczowego (ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek), roponercze, czyli zakażenie moczu w przypadku zablokowania jego odpływu oraz wodonercze, czyli gromadzenie się moczu w drogach moczowych przed zwężeniem. W przypadku powikłań przewlekłych obserwujemy najczęściej nawracające zakażenia układu moczowego oraz przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek. W niektórych sytuacjach kamica nerkowa może prowadzić do rozwoju wtórnego nadciśnienia tętniczego, które jest oporne na stosowane leki przeciwnadciśnieniowe. Bardzo rzadką konsekwencją kamicy nerkowej jest aktualnie przewlekła niewydolność nerek. 8. Czy można zapobiec atakom kolki nerkowej? Jeśli u pacjenta w przeszłości występowały epizody kamicy nerkowej, należy pić dużo płynów (6-8 szklanek wody dziennie), aby zapewnić wytwarzanie wystarczającej ilości moczu. W zależności od rodzaju kamienia może być konieczne przyjmowanie leków lub innych środków mających zapobiec nawrotowi kamieni. Należy także zmodyfikować dietę, aby zapobiec nawrotom niektórych rodzajów kamieni. Odpowiednia dieta w kamicy nerkowej może znacznie ograniczać dolegliwości bólowe. Kamienie w nerkach są chorobą polegającą na wytrącaniu się w drogach moczowych nierozpuszczalnych złogów substancji chemicznych. Wytrącanie się kamieni zachodzi wtedy, gdy stężenie związków wchodzących w ich skład przekracza próg rozpuszczalności w organizmie. Codzienne odżywianie ma istotny wpływ na powstawanie kamieni nerkowych. Produkty spożywcze zawierają bowiem składniki, które mogą być podstawą tworzenia się złogów w drogach moczowych. Aby móc określić, jaki jest skład kamienia nerkowego, musi być on poddany analizie chemicznej. Dlatego warto zachować kamień nerkowy urodzony po napadzie kolki. Mając dane na temat składu chemicznego złogu, można zaordynować odpowiednie leczenie dietetyczne. Najczęściej kamienie nerkowe są moczanowe, szczawianowe i fosforanowe. Podstawowym i wspólnym zaleceniem – niezależnie od rodzaju kamicy nerkowej – jest wypijanie w ciągu doby płynów do 2,5 litra. Wskazane jest także wypijanie szklanki wody tuż przed snem. Dieta w kamicy nerkowej polega również na ograniczeniu ilości spożywanego białka do 60 g na dobę (białko zakwasza bowiem płyny ustrojowe oraz mocz), oraz ograniczenie spożycia soli kuchennej ze względu na kalciuretyczne (powodujące wydalanie wapnia z moczem) działanie sodu (sól kuchenna to inaczej chlorek sodu) w większości postaci kamicy nerkowej. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

Kamica to choroba polegająca na powstawaniu patologicznych kamieni w przewodach i narządach jamistych ciała. Mechanizm polega na wytrącaniu się z płynów ustrojowych złogów soli nierozpuszczalnych, które łączą się w większe skupiska. Najczęstszą przyczyną kamicy jest zastój wydzieliny i stan zapalny danego narządu, co prowadzi do zmian odczynu wydzieliny, uszkodzenia struktur koloidów ochronnych (otoczka cząsteczki wydzieliny utrudniająca jej wytrącenie z roztworu) oraz pojawienia się w wydzielinie ciał tj. pasożyty, drobnoustroje czy złuszczone nabłonki (tzw. jądra kamieni, czyli ośrodki krystalizacji, wokół których wytrącają się składniki wydzieliny). Rodzaje kamic i ich przyczyny W zależności od miejsca powstania kamieni wyróżnia się następujące typy kamic: Kamica nerkowa (moczowa) Kamienie krystalizują się ze związków obecnych w moczu i powstają w układzie moczowym: nerki, moczowody i pęcherz moczowy. Około 75% kamieni nerkowych zbudowanych jest ze szczawianów wapnia i fosforanów, rzadziej są moczanowe, cystynowe czy ksantynowe. Powstają w wyniku: przewlekłych infekcji dróg moczowych zwiększonego stężenia wymienionych substancji w moczu i braku koloidów ochronnych w następstwie niewłaściwej diety bogatej we wspomniane związki (głównie szczawiany) lub zaburzeń hormonalnych i metabolicznych tj. dna moczanowa lub nadczynność przytarczyc często bez wyraźnej przyczyny. Kamienie nerkowe mają różną wielkość – od malutkich drobin powstających w ciągu 1-2 tygodni do tworów o średnicy 5cm, które tworzą się latami. Kamica nerkowa dotyczy 1-2% populacji, częściej mężczyzn. Leczenie operacyjne jest konieczne, jeśli kamień nie mieści się w przekroju moczowodu. Kamica żółciowa Kamienie tworzą się w pęcherzyku żółciowym lub w drogach żółciowych, na skutek wytrącenia się z żółci złogów cholesterolu (kamienie cholesterolowe – nadmiar cholesterolu we krwi), bilirubiny (produkt rozpadu czerwonych krwinek) i wapnia (kamienie barwnikowe – marskość wątroby lub anemia). Kamica żółciowa występuje u około 20% kobiet i 10% mężczyzn, najbardziej zagrożone są kobiety rasy białej, otyłe, płodne, po 40 roku życia oraz kobiety, które rodziły (30-50% tej grupy). Predyspozycje to także skłonność dziedziczna i podwyższony poziom cholesterolu. Jej główną przyczyną są błędy dietetyczne polegające na przesadnym spożywaniu tłustych pokarmów, podwyższających stężenie cholesterolu we krwi. Choroba zwykle ma charakter przewlekły z zaostrzeniami, najczęściej w postaci napadów bólowych w nadbrzuszu, co wiąże się z silnymi skurczami pęcherzyka żółciowego. Kamienie żółciowe osiągają średnicę od 1 do 24mm. W wielu przypadkach stosuje się leczenie chirurgiczne. Kamica trzustkowa Kamienie, głównie złożone z węglanu wapnia, tworzą się w przewodach trzustki. Kamica trzustkowa najczęściej występuje u osób z przewlekłym zapaleniem trzustki. Rozróżnia się kamicę trzustkową: pierwotną; nadczynność przytarczyc lub zwapnione zmiany w ścianach przewodów trzustkowych wtórną; zwężenie przewodu trzustkowego na tle zapalnym Leczenie polega na operacyjnym usunięciu kamieni. Kamica ślinianek Kamienie złożone z kwaśnego fosforanu wapnia, tworzą się w kanalikach ślinianek (zwykle ślinianka podżuchowowa, rzadziej przyusznica), najczęściej z powodu odwodnienia. Przeważnie leczenie chirurgiczne. Objawy kamicy Powstające kamienie są źródłem częstego bólu, a w przypadku uwięzienia kamienia w przewodzie ból staje się jeszcze silniejszy (» kolka). Tworzące się patologiczne twory wywołują lub podtrzymują i pogłębiają stan zapalny danego przewodu czy narządu. Mogą także utrudniać odpływ wydzieliny, wywołując groźne powikłania. Oto objawy charakteryzujące wymienione kamice: Kamica nerkowa Kamienie nerkowe (moczowe) wywołują nawracający, jednostronny ból promieniujący od pleców (tzw. kolka nerkowa) w kierunku brzucha (» ból brzucha), moszny, prącia, pochwy lub sromu. Kamienie, które przedostały się do pęcherza moczowego dodatkowo utrudniają oddawanie moczu (czasami prowadzą do zupełnego zablokowania jego odpływu) i są przyczyną pojawienia się krwi w moczu. Skutkiem są nawrotowe stany zapalne układu moczowego, a nawet zanik miąższu nerki (wodonercze) wywołany uciskiem przez zalegający w miedniczce mocz. Kamica żółciowa Pojedyncze kamienie, zwłaszcza cholesterolowe, nie wywołują dolegliwości (tylko 30% chorych ma objawy chorobowe), jednak jeśli przedostaną się z pęcherzyka żółciowego do przewodu żółciowego pojawia się stan zapalny i bolesna kolka żółciowa w nadbrzuszu po prawej stronie żeber, która pojawia się kilka godzin po posiłku i utrzymuje około godziny. Mogą jej towarzyszyć nudności i wymioty. Inne objawy to wzdęcia i odbijania. Częściowe lub całkowite zatkanie dróg żółciowych kamieniem prowadzi do żółtaczki mechanicznej, spadku ciśnienia tętniczego (» niedociśnienie tętnicze), zapalenia trzustki lub przewlekłego zapalenia dróg żółciowych ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego, które objawia się silnym bólem w górnej części brzucha po prawej stronie lub w okolicy prawej łopatki, szczególnie podczas wdechu, połączonym z gorączką, nudnościami i wymiotami. W 2-3% przypadków zapalenia pęcherzyka wypełnia się on ropą, która wydostając się przez przetokę do jelita cienkiego, powoduje silny ból brzucha i gorączkę (tzw. ropniak) Kamica trzustkowa Choroba wywołuje przewlekły ból kolkowy w nadbrzuszu, dlatego bywa mylona z kamicą żółciową. Kamica ślinianek Objawem charakterystycznym w początkowej fazie choroby jest szybkie powiększanie się ślinianki z towarzyszącym uczuciem obrzęku i napięcia, które podczas jedzenia narasta aż do bólu. Zmniejszona ilość śliny w jamie ustnej. Całkowite zatkanie kanaliku prowadzi do ropnego zapalenia gruczołu. W leczeniu kamicy ważna jest diagnoza lekarska, czyli ustalenie rodzaju kamicy i substancji, z jakich zbudowany jest kamień. Poniższe sposoby na kamicę – leczenie kamicy i zapobieganie jej oraz ewentualnym nawrotom – są kompleksowe i dotyczą każdego rodzaju kamieni, chyba, że zaznaczono inaczej. Dieta na kamicę. Co jeść na kamienie? Generalnie w przypadku kamicy zalecana jest dieta wegetariańska, niskotłuszczowa. Przed snem wskazane jest spożycie łyżeczki oliwy i soku z całej cytryny. Dużo płynów (najlepiej dobrej jakości woda nisko-zmineralizowana) to, bez względu na rodzaj kamieni, najlepszy sposób zapobiegania ich powstawaniu, gdyż płyny rozcieńczają wydzieliny wewnątrzustrojowe. W przypadku kamicy nerkowej woda rozcieńcza mocz, co zmniejsza stężenie kamiennogennych soli mineralnych. Według nefrologów (specjaliści od nieinwazyjnego leczenia nerek) trzeba wypijać tyle wody, by codziennie wydalać 2 litry moczu, ale np. całodzienna praca w ogrodzie w słoneczny dzień wymaga wypicia 7 litrów płynów. Koniecznie należy kontrolować ilość wydalanego moczu – zaleca się jego oddawanie do np. litrowego pojemnika po mleku, co umożliwi ustalenie czy podaż płynów jest odpowiednia. Podaż płynów warto urozmaicić naparami z poniższych ziół oraz mieszankami relaksującymi: Ziele owsa – działanie przeciwbólowe Honey Bush (miodokrzew) – działanie przeciwskurczowe Melisa – działanie przeciwbólowe i rozkurczające Poziewnik – działanie moczopędne i odkażające, zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń włosowatych, w moczu spełnia rolę koloidu ochronnego Pokrzywa – działanie moczopędne i odtruwające, hamuje tworzenie kamieni nerkowych i zmian zapalnych w układzie moczowym Brzoza – działanie moczopędne i odkażające Rumianek – działanie rozluźniające i przeciwbólowe Mięta – działanie przeciwbólowe, rozkurczowe, żółciopędne i wiatropędne Ziele skrzypu – działanie moczopędne i rozkurczowe (nasiadówki z odwaru skrzypu także łagodzą dolegliwości kamicy – należy 1 łyżkę suszu zalać 1 szklanką wody i gotować przez 15-30 minut; nasiadówki można stosować codziennie) Cystone to kompozycja ziołowa o legendarnej skuteczności stosowana w naturalnym leczeniu każdego rodzaju kamicy. Wykazuje ona działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i moczopędne (przyspiesza diurezę, czyli proces wydzielania moczu w nerkach): przywraca prawidłowe pH moczu, co zapobiega powstawaniu kamieni w drogach moczowych oraz uśmierza ból i pieczenie towarzyszące oddawaniu moczu obniża stężenie substancji kamieniogennych we krwi oraz ułatwia wydalanie ich z organizmu rozbija kamienie poprzez oddziaływanie na mucynę – kleistą substancję wiążącą cząsteczki redukuje stres oksydacyjny, który jest zaangażowany w formowanie kamieni obniża poziom cholesterolu i ciśnienia krwi Suplementacja magnezem i witaminą B6. Według badań, codzienne uzupełnianie diety magnezem zmniejsza tworzenie kamieni w nerkach o 90%. Magnez należy do grupy substancji zwanych inhibitorami krystalizacji, podobnie jak cynk, fluorki i wapń, czyli łączy się z kwasem szczawiowym i powstaje sól o nazwie szczawian magnezu, która w odróżnieniu od szczawianu wapnia nie prowadzi do krystalizacji kamieni. Osoby z tendencja do tworzenia kamieni w drogach moczowych posiadają niedobór inhibitorów krystalizacji. Natomiast witamina B6 obniża ilość szczawianów w moczu – zalecana dawka zapobiegawcza to 10mg, lecznicza od 50 do 100mg. Sprawdź recenzje z analizą składu suplementu diety typu PREMIUM marki CHEERS: ZMB6 (ZMA) Magnez+Cynk+Witamina B6 » Witamina A jest niezbędna do zachowania zdrowej wyściółki dróg moczowych i przeciwdziała odkładaniu się złogów soli kamiennogennych. U dorosłego konieczne jest dostarczenie 5000 witaminy A dziennie, np. pół filiżanki marchewki to 10055 Inne wartościowe pokarmy to brokuły, dynia, morele i wątroba wołowa. Natomiast przyjmowanie farmaceutycznych suplementów witaminy A musi odbywać się pod ścisłą kontrolą, gdyż w dużych dawkach wykazuje ona działanie toksyczne! Sok żurawinowy to według utartej opinii, lek na wszystkie choroby nerek, jednak nie dotyczy to wszystkich rodzai kamic. Żurawina ma działanie przeciwutleniające (antyoksydant) i odkażające. Wysoka kwasowość tego soku prowadzi do zakwaszenia moczu, co zapobiega powstawaniu kamieni zbudowanych np. z fosforanu magnezowo-amonowego, przeciwnie jest z kamieniami cystynowymi i szczawianowymi. Dlatego ewentualne picie żurawin powinno nastąpić po rozpoznaniu typu kamicy. Sok żurawinowy Urinal – wyciąg z żurawiny błotnej lub wieloowocowej Triphala to ajurwedyjska kompozycja ziołowa złożona z 3 egzotycznych roślin. Jest wykorzystywana w kompleksowym leczeniu schorzeń układu pokarmowego i wydalniczego. Wykazuje działanie przeczyszczające, rozkurczowe, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wspomaga wydalanie kamieni z dróg moczowych, stymuluje odpływ żółci i wzmacnia perystaltykę jelit. Ostropest plamisty to roślina o wyjątkowych właściwościach odtruwających, żółciopędnych, przeciwzapalnych i rozkurczających, dzięki czemu doskonale sprawdza się w leczeniu kamicy żółciowej. Środki pobudzające odpływ żółci dzieli się w zależności od ich działania na pobudzające wytwarzanie żółci (choleretica) i pobudzające wydzielanie żółci (cholekinetica). Ostropest działa zarówno choleretycznie, jak i cholekinetycznie. Wzmożone wydzielanie żółci oczyszcza drogi żółciowe z drobnoustrojów i usuwa mechanicznie złuszczony nabłonek oraz niewielkie osady. Własności rozkurczające ułatwiają opróżnianie się pęcherzyka żółciowego i przeciwdziałają zastojom sprzyjającym kamicy. Własności przeciwzapalne łagodzą ból i zapobiegają kolce. Zdrowe oleje, czyli olej lniany i olej kokosowy zapobiegają powstawaniu kamieni i wspomagają rozpuszczanie już istniejących. Są to wyjątkowe oleje roślinne, które wspierają procesy trawienne i aktywizują przemianę materii, dlatego włączenie ich na stałe do diety jest mocno wskazane przy kamicy, najlepiej zamiast innych tłuszczy. Ciekawym rozwiązaniem jest ich mieszanka domowej roboty o nazwie Oleolux stosowana w antynowotworowej diecie dr Budwig. Suplementy pomocnicze w dietoterapii kamicy. Preparaty naturalne i zioła… Colostrum – bioaktywna odżywka immunologiczna o szerokim spektrum leczenia Gokshura (Tribulus terrestris) – ziele stosowane w leczeniu zaburzeń układu moczowego, wykazuje działanie żółciopędne i przeciwzapalne, wspomaga rozpuszczanie kamieni nerkowych Glistnik jaskółcze ziele – wyciąg ziołowy wspomagający usuwanie kamieni z pęcherzyka żółciowego i nerek Aloes – działanie odtruwające, przeciwzapalne i odkażające; przeciwdziała osadzaniu się kamieni nerkowych Nefrol – nalewka złożona z aminka mniejszego, nawłoci, mniszka, pietruszki i owocni fasoli; wykazuje działanie moczopędne i odkażające; wspomaga usuwanie kamieni nerkowych Obniżanie cholesterolu jest pomocne w przypadku zdiagnozowania cholesterolowych kamieni żółciowych … Błonnik (nasiona babki płesznik i jajowatej). Wyłapuje i usuwa kwasy żółciowe z jelit, które wątroba używa do produkcji cholesterolu, dlatego jeśli zostaną usunięte, obniża się poziom cholesterolu. Wydalanie kwasów żółciowych to główny sposób pozbywania się przez organizm nadmiaru cholesterolu. więcej sposobów na wysoki cholesterol » Czego nie jeść przy kamicy? Mniej wapnia. Większość problematycznych kamieni zbudowana jest z wapnia lub jego związków. Dlatego warto ograniczyć podaż tego pierwiastka poprzez wyłączenie z diety suplementy witaminowo-mineralne oraz ograniczenie spożycia takich pokarmów jak mleko, ser, masło i innych przetworów mlecznych. Leki na nadkwasotę żołądka często zawierają duże ilości wapnia. Jeśli zdiagnozowano kamień wapniowy i jednocześnie przyjmuje się leki alkalizujące zawierające wapń, trzeba zmienić medykament. Aktywność fizyczna sprawia, że wapń wraca do kości – wystarczy regularny spacer lub jazda na rowerze. Mniej pokarmów o wysokiej zawartości szczawianów. Około 60% wszystkich kamieni nerkowych to złogi szczawianu wapnia. Jeśli wszystkie układy pracują właściwie, szczawiany z owoców i warzyw są szybko wydalane. Powstawanie kamieni szczawianowych to dowód zaburzeń tych procesów, co skłania do ograniczenia podaży takich pokarmów jak rabarbar, fasola, czerwone buraki, czarne jagody, grejpfrut, truskawki, seler, zielona papryka, pietruszka, szpinak, herbata, kawa i czekolada. Mniej białka, które zwiększa ilość kwasu moczowego, wapnia i fosforu w moczu, co przyczynia się do powstawania kamieni. Nadmiar białka jest niewskazany dla osób z kamieniami wapniowymi i szczególnie niekorzystny dla osób ze złogami moczanowymi lub cystynowymi. Dzienna dawka białka nie powinna przekraczać 180g, dotyczy to wszystkich rodzajów mięsa, serów i ryb. Kontrola spożycia soli. Maksymalna dzienna dawka to 2-3g., co wymaga wyeliminowania z diety konserw mięsnych, marynat, chipsów i dojrzewających serów.. Więcej o najzdrowszej soli » Kontrola podaży witamin C i D. Skłonność do powstawania kamieni ze szczawianu wapnia wymaga zmniejszenia podaży witaminy C do 3-4g. dziennie. Jej nadmiar może zwiększać wytwarzanie szczawianów. Dostarczenie takiej ilości z pokarmu jest praktycznie niemożliwe, chodzi głównie o zaprzestanie stosowania preparatów witaminowych. Natomiast nadmiar witaminy D podwyższa ogólne stężenie wapnia w całym organizmie. Pozostałe sposoby na kamicę Ciepło-zimno. Podczas ataku bólu pomaga maksymalnie gorący okład na nerki, a na głowę zimny kompres. Wygodnym rozwiązaniem są elektryczne poduszki lub koce z regulacją grzania. Optymalna pozycja snu. Sen na jednym boku sprzyja rozwojowi kamienia w nerce, dlatego należy dbać o swobodną zmienność pozycji w łóżku. Leki przeciwbólowe i rozkurczające. Środki przeciwbólowe jak paracetamol, aspiryna czy ibuprofen pomagają złagodzić dokuczliwy ból, natomiast środki rozkurczowe np. Buscopan zmniejszają napięcie tkanek np. rozkurczone mięśnie gładkie moczowodu ułatwiają wydalenie kamienia z dróg moczowych. Pasty wspomagające usuwanie kamieni moczowych. Wykazują one działanie przeciwbólowe, rozkurczowe, przeciwbakteryjne, moczopędne i przeciwzapalne. Debelizyna – wyciąg z fasoli indyjskiej NeoFitolizyna – korzeń pietruszki, ziele nawłoci, skrzyp polny, ziele szałwii, kłącze perzu, liście brzozy Aromaterapia. W łagodzeniu dolegliwości związanych z kamicą pomocne są poniższe olejki eteryczne: Olejek Hyzopowy Olejek Kopru Włoskiego Kamica. Porada lekarska Kamica nerkowa Konsultacja ze specjalistą jest wymagana, gdy: wystąpi silny ból i/lub krew w moczu z moczem zostanie wydalony kamyk, należy zabrać go do lekarza w celu przeprowadzenia analizy chemicznej – poznanie rodzaju kamienia ułatwia leczenie i profilaktykę Lekarz bada kamień przy użyciu promieni rentgenowskich lub badania ultrasonograficznego. Duże złogi mogą całkowicie zatkać odpływ moczu z nerek i doprowadzić do zakażenia – czasami taki proces przebiega bezbólowo i niezauważalnie. Leczenie polega na rozbiciu kamienia ultradźwiękową falą uderzeniową z zewnątrz (litotrypsja) lub zastosowaniu innych mało inwazyjnych metod np. kamienie z kwasu moczowego ulegają rozpuszczeniu przy utrzymywaniu prawidłowego odczynu moczu w zakresie ph 6,5-6,7. Szczególnie trudne przypadki wymagają chirurgicznego usunięcia kamieni. Natomiast przy tzw. kamieniach odlewowych, które wypełniają całą miedniczkę nerkową w postaci rozgałęzionych tworów, wykonuje się zabieg wycięcia chorej nerki, wypreparowaniu z niej kamienia i ponownego wszczepienia. Kamica żółciowa Małe kamienie żółciowe złożone z cholesterolu rozpuszczają się po długim okresie przyjmowania pochodnych soli żółciowych i wówczas leczenie operacyjne jest niepotrzebne. Ale ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego wymaga natychmiastowego leczenia, często niezbędne jest jego chirurgiczne usunięcie (cholecystektomia). Układ trawienny może funkcjonować bez pęcherzyka żółciowego, gdyż pomimo jego nieobecności żółć dostaje się do jelita. Kamica ślinianek Stosuje się chirurgiczne usunięcie kamienia lub jego skruszenie falą ultradźwiękową (litotrypsja, tak jak przy kamicy nerkowej), a wówczas drobne złogi wypływają do jamy ustnej. Tematy pokrewne Ból pleców » Trójglicerydy » Zapalenie pęcherza moczowego » Oczyszczanie organizmu »

Dieta przy kamieniach nerkowych jest zależna od rodzaju kamicy, na którą cierpi pacjent. Odmienne zalecenia dietetyczne są związane ze składem chemicznym kamieni. Dowiedz się, jakie są ogólne zasady diety w kamicy nerkowej, a także sprawdź, jakich produktów należy unikać w poszczególnych rodzajach choroby. Kamica nerkowa dotyka nawet 20% populacji osób dorosłych. W jej leczeniu znaczącą rolę będzie odgrywał prawidłowo skomponowany jadłospis. Jak powinna wyglądać dieta przy kamicy szczawianowo-wapniowej, a jak przy struwitowej? Co jeść w kamicy cystynowej i czy przy moczanowej można pić alkohol? Kamica nerkowa – definicja Kamica nerkowa to stan chorobowy, który charakteryzuje się występowaniem w nerce, drogach moczowych albo w pęcherzu moczowych nierozpuszczalnych kryształków lub osadów, stanowiących prawidłowy bądź patologiczny składnik moczu. Te, odznaczając się tendencją do zlepiania ze sobą, tworzą złogi, czyli inaczej kamienie. Wśród podstawowych przyczyn powstawania kamicy wymienia się uwarunkowania genetyczne; warunki klimatyczne; zbyt małą ilość wypijanych płynów; dietę wysokobiałkową; nieprawidłowości anatomiczne; schorzenia typu sarkoidoza albo choroba Leśniowskiego-Crohna. W związku z różną budową chemiczną powstałych złogów, wyróżnia się następujące typy kamicy: szczawianowo-wapniową: fosforanową (struwitową); moczanową; cystynową; ksantynową. Dieta w kamicy nerkowej – jakie ma znacznie? Kamica nerkowa to groźny dla zdrowia, a nawet życia stan chorobowy. Kamienie, które uniemożliwiają odpływ moczu, doprowadzają do powstania stanu zapalnego dróg moczowych. Dalej może dojść do całkowitego zablokowania odpływu moczu z nerki i w efekcie – do jej zniszczenia. Wśród objawów kamicy wymienia się ostry ból promieniujący w okolice krocza, nudności, wymioty oraz gorączkę. Dlatego – oprócz przyjmowania leków na kamicę nerkową – stosowanie właściwej diety pozwala na poprawę stanu chorego i jednocześnie dalszą profilaktykę choroby. Polecane dla Ciebie saszetki zł saszetki, kamica dróg moczowych zł saszetki zł saszetki zł Najważniejsze zasady diety przy kamicy nerkowej Choć zalecenia w różnych rodzajach kamicy różnią się między sobą, istnieje kilka podstawowych zasad znajdujących zastosowanie w przypadku każdej. Należą do nich: wypijanie dużej ilości płynów (minimum 2 litry na dobę, do nawet 4–5 litrów), w tym wody niskozmineralizowanej, a także zup, kompotów itp.; ograniczenie spożycia soli; eliminacja alkoholu, mocnej kawy oraz herbaty; wykluczenie ostrych przypraw; zwiększenie codziennej aktywności fizycznej. Przydatne podczas terapii mogą okazać się także owoce żurawin oraz ich preparaty występujące w połączeniu z wyciągami ze skrzypu, brzozy, pokrzywy, dyni czy soi. Działając moczopędnie, ułatwiają wydalanie nagromadzonych się złogów. Ponadto wykazują właściwości przeciwbakteryjne, pomocne w sytuacji, gdy w związku z obecnością kamieni dojdzie do kamicy infekcyjnej (zakażonej). Dieta a rodzaj kamicy nerkowej Każdy rodzaj kamicy nerkowej wymaga zastosowania nieco odmiennych reguł dietetycznych. Jest to związane głównie ze składem chemicznych kamieni. Dlatego istotą poniższych zaleceń jest eliminacja niektórych produktów z diety. Zalecenia dietetyczne przy kamicy szczawianowo-wapniowej Przy tym rodzaju kamicy, chory powinien stosować dietę, która eliminuje produkty będące źródłem szczawianów, tj.: szczawiu, szpinaku, botwiny, buraków, rabarbaru, borówek, winogron, agrestu, śliwek, rodzynek, kakao, czekolady, kawy, herbaty, a także konserw mięsnych, rybnych, koncentratów przypraw do zup, sosów. Zaleca się wprowadzenie diety ograniczającej cukry proste ( pieczywo z białej mąki, biały makaron, słodycze), zwiększającej spożycie białka do ok. 90 g/dobę (pochodzącego z chudego mięsa, ryb) oraz błonnika pokarmowego (produkty z pełnego ziarna, dozwolone surowe warzywa i owoce, zwłaszcza cytrusowe). W przypadku postaci jelitowej tej kamicy (gdy występuje zwiększone wchłanianie szczawianów z przewodu pokarmowego), zaleca się zwiększenie podaży wapnia (mleko i produkty mleczne, zwłaszcza fermentowane dostarczające bakterii probiotycznych) oraz ograniczenie przyjmowania witaminy C i związków magnezu. Zalecenia dietetyczne przy kamicy moczanowej Celem podstawowym leczenia tego typu kamicy jest alkalizacja moczu do pH wynoszącego 6,6–7. Kamica moczanowa częściej występuje u osób chorujących na otyłość, stąd zaleca się podjęcie redukcji masy ciała. Rekomenduje się spożywanie produktów mlecznych, dużych ilości warzyw oraz ograniczenie produktów dostarczających puryn, tj.: wywarów i sosów mięsnych, kostnych, grzybowych, wędzonek (w tym ryb wędzonych, puszkowanych), galaret mięsnych, podrobów oraz alkoholu, w tym piwa. Zaleca się także zmniejszenie spożycia białka do ok. 60 g/dobę. W związku z powyższym najlepszym rozwiązaniem wydaje się stosowanie diety mleczno–jarskiej, z rozważnym spożywaniem mięsa oraz ryb. Ze względu na możliwość wystąpienia niedoborów pokarmowych, zaleca się konsultację specjalisty dietetyka. Zalecenia dietetyczne przy kamicy cystynowej W tym typie kamicy należy ograniczyć produkty dostarczające aminokwasu cystyny oraz metioniny. Do takich należą mięso oraz jego przetwory, ryby, jajka, pszenica oraz soja. Rekomenduje się spożycie płynów na poziomie około 150 ml/godzinę, wybierając głównie neutralne i alkalizujące napoje takie jak woda z wodorowęglanami, herbaty owocowe czy soki cytrusowe. Poleca się także mleko oraz jego przetwory. Ważnym ograniczeniem jest zmniejszenie spożycia soli. Zalecenia dietetyczne przy kamicy fosforanowej (kamica fosforano-wapniowa i struwitowa) Kamienie fosforanowe powstają z fosforanu wapnia bądź też fosforanu amonowo-magnezowego (kamica struwitowa). Ogólnie rzecz ujmując, kamica fosforanowa to wynik stanu zapalnego dróg moczowych – w wyniku zakażeń bakteriami produkujących ureazę (np. Proteus, Pseudomonas, Providencia). W przypadku obydwu podtypów kamicy fosforanowej zaleceniem dietetycznym jest zwiększenie spożycia białka do 90 g/dobę (mięso, ryby), tak aby osiągnąć pH moczu na poziomie 6. Należy ograniczyć także produkty mleczne, a także te bogate w fosforany i/lub szczawiany ( szpinak, szczaw, rabarbar, kakao, czekolada oraz nasiona roślin strączkowych, konserwy rybne, jaja). Rekomenduje się natomiast zwiększenie spożycia warzyw bogatych w magnez oraz soków i owoców cytrusowych. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wszystko, co każdy turysta wiedzieć powinien na temat pierwszej pomocy Wakacje to czas relaksu, który kojarzy nam się z przyjemnością i beztroską. Niestety jest też druga strona medalu – czas letnich wyjazdów to okres, kiedy zdarza się wielka ilość wypadków różnego rodzaju: oparzenia, zasłabnięcia, podtopienia, czy utonięcia. Każdy z nas powinien umieć się odnaleźć w tych sytuacjach i umieć udzielić pomocy poszkodowanej osobie. Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Jak radzić sobie ze stresem? Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie.

Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 08:30, data aktualizacji: 15:20 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 5 minut Ból, jaki towarzyszy kamicy nerkowej potrafi zwalić z nóg, sprawia, że najwięksi twardziele krzyczą jak dzieci. Jego siłę porównuje się do skurczów porodowych. Co zrobić, aby uniknąć tego schorzenia? Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Jakie choroby sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych? Co jeść, aby nie dopadała nas kamica nerkowa? Ile pić, aby ustrzec się kamieni? Co robić, gdy w moczu pojawi się piasek nerkowy? Największy kamień nerkowy usunięty pacjentowi miał w najszerszym miejscu 13 cm, tymczasem średnica cewki moczowej u mężczyzny wynosi około 10 mm, a u kobiet 6 mm. Dużych kamieni nie można więc pozbyć się z moczem, a i wydalanie tych mniejszych jest tak bolesne, że chorzy wiją się z bólu. Jakie choroby sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych? W ludzkim moczu występują substancje chemiczne, z których w sprzyjających warunkach mogą powstawać kamienie nerkowe. Nadmiar tych substancji może być efektem innych chorób np. dny moczanowej, osteoporozy, schorzeń układu pokarmowego. Kamienie mogą powstawać też w wyniku zmniejszenia przepływu moczu np. na skutek łagodnego przerostu gruczołu krokowego i wad anatomicznych dróg moczowych. Również choroby nowotworowe i unieruchomienie pacjenta przez dłuższy czas może sprzyjać rozwojowi kamicy nerkowej. Dlatego ważne jest prawidłowe leczenie tych chorób i odpowiednia dla nich dieta. Co jeść, aby nie dopadała nas kamica nerkowa? Pamiętaj, nie należy nadużywać warzyw i owoców zawierających szczawiany takich, jak szpinak, rabarbar, szczaw, buraki, a ich konsumpcję najlepiej połączyć z produktami bogatymi w wapń, czyli z mlekiem i jego przetworami. Wapń bowiem wiąże szczawiany w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu trudnej wchłaniają się do krwi i mniej ich przenika do moczu, gdzie mogłyby stać się budulcem kamieni. Do warzyw doskonały będzie sos beszamelowy z mleka czy ser feta, a do rabarbaru budyń. Trzeba jednak wiedzieć, że nadużywanie gotowych preparatów zawierających wapń też sprzyja powstawaniu kamieni. Przyczyną kamicy nerkowej są również moczany. Ich nadmiar w moczu może być spowodowany zbyt dużą ilością spożywanego mięsa oraz przyjmowaniem wysokich dawek witaminy C. Problemem jest także otyłość. Groźna może okazać się również dieta zbyt bogata w sól kuchenną, białko zwierzęce, tłuszcze. Poza tym osoby pijące za mało wody mogą mieć niewystarczającą dobową produkcję moczu, a co za tym idzie zwiększone ryzyko powstawania kamicy nerkowej. Wspierająco na pracę nerek działają również niektóre zioła i owoce, np. żurawina, czarna porzeczka, mniszek czy nawłoć. Już dziś zamów DLA NEREK - herbatkę ziołowo-owocową, która zawiera właśnie te składniki. Jako uzupełnienie diety można skorzystać z suplementów takich jak NefroTabs BIO w profilaktyce wszystkich typów kamicy nerkowej lub suplement w formie kapsułek NefroTabs. Ile pić, aby ustrzec się kamieni? Dorosły człowiek potrzebuje 2 - 2,5 litra wody dziennie, z czego 20% znajdzie w pokarmach stałych, tak więc do wypicia pozostaje ok 1,5 - 2 litry. Należy pamiętać o tym, że pragnienie nie jest dobrym miernikiem nawodnienia, bo pojawia się ono dopiero, gdy organizm jest już odwodniony w 2%. Odpowiednia podaż płynów gwarantuje, że ilość wytwarzanego i wydalanego moczu wystarcza, aby przepływ w układzie moczowym był na właściwym poziomie. W rezultacie kamienie trudniej się formują, a mniejsze łatwiej ulegają wypłukaniu. Ważne jest też, aby pić wodę przed snem. Dzięki temu rozrzedzamy mocz, który gęstnieje w nocy, bo zazwyczaj wtedy nie wydalamy go. Najlepszym rozwiązaniem jest spożywanie nisko zmineralizowanej wody mineralnej. Ograniczyć powinno się napoje, w których znajdziemy większe ilości szczawianów np. kompot z rabarbaru, mocną herbatę, kakao, soki jeżynowe, czy też agrestowe. O właściwym nawodnieniu powinny pamiętać osoby aktywne fizycznie, regularnie biegający, ćwiczący na siłowni, itp. W czasie wysiłku fizycznego organizm traci 1 a nawet 2 l wody na godzinę. Jak wskazują badania, nie zawsze uzupełniamy ten ubytek. Pijemy wtedy, kiedy czujemy pragnienie, jednak często mniej niż straciliśmy. Różnica może wynosić nawet 0,5 l. Jeśli ćwiczymy codziennie i każdego dnia mamy niedobór nawet tylko 100-200 ml, po tygodniu jest to już 1 l wody, której nam brakuje. Szczególnie osoby z tendencją do kamicy nerkowej powinny uzupełniać płyny systematycznie i „na siłę”. Podobnie jest, kiedy wypoczywamy w tropikach. Wówczas musimy pić więcej. Aby uzupełnić poziom płynów w organizmie, warto codziennie pić również specjalne mieszanki ziołowe wspierające pracę nerek. Polecamy zioła dopasowane do konkretnych problemów i wymagań. Na Medonet Market znajdziesz mieszanki na kamicę nerkową fosforanową i węglanową, kamicę nerkową moczanową czy też kamicę nerkową szczawianową. Warto też kupić Krople oczyszczające z pokrzywą, skrzypem polnym i owocem dzikiej róży, które korzystnie działają na cały układ moczowy i pomagają w profilaktyce chorób nerek. Co robić, gdy w moczu pojawi się piasek nerkowy? Czasem w badaniu ogólnym moczu stwierdza się liczne kryształy związków, z których mogą powstawać kamienie nerkowe. Są one na tyle małe, że zostały samoistnie wydalone z organizmu bez wywoływania jakichkolwiek objawów. Jest to jednak pierwszy sygnał, że osoba ta ma skłonność do kamicy. Lekarz może zalecić dodatkowe badania mające na celu ustalenie przyczyny skłonności do tworzenia się kamieni. Należy dobrać wtedy odpowiednią dietę. W profilaktyce kamicy nerkowej pomocne mogą okazać się preparaty ziołowe. W aptekach dostępne są środki zawierające kompozycję ziół o działaniu przeciwzapalnym i moczopędnym. Wskazane są u osób mogących mieć skłonność po powstawania kamieni, przy występowaniu piasku nerkowego oraz pomocniczo w leczeniu kamicy nerkowej. Profilaktycznie i wspomagająco w leczeniu chorób nerek pij Nefrolfix - herbatkę ziołową, w której składzie znajdują się: liść czarnej porzeczki, ziele mniszka, owoc czarnej porzeczki, liść pokrzywy, ziele macierzanki, ziele skrzypu i owoc kolendry. Warto przeczytać: Kamica nerkowa - rodzaje, objawy, leczenie Przyczyny powstawania kamicy nerkowej Dieta w kamicy nerkowej kamica nerkowa kamienie w nerkach kamienie nerkowe choroby nerek ból nerki Dieta w kamicy nerkowej Kamica nerkowa często ma postać przewlekłą i chory zmaga się z nią latami. Dlatego tak ważny jest w jej przebiegu zdrowy styl życia, a zwłaszcza dieta dopasowana... Kamica nerkowa - rodzaje, objawy, leczenie Kamica nerkowa jest jedną z najczęstszych chorób układu moczowego. Polega na tworzeniu się w nerkach lub drogach moczowych kamieni. Ich wydalenie bywa bardzo... Jak leczyć kamicę pęcherzyka żółciowego? O przyczynach i leczeniu kamicy pęcherzyka żółciowego mówi dr hab. n. med., prof. nadzw. UJK Maciej Kielar, Kierownik obszaru chirurgii w Szpitalu Medicover. Rowachol - wskazania, skład, dawkowanie, skutki uboczne, zamiennik. Tabletki na bóle w kamicy żółciowej Kamica żółciowa jest źródłem nieprzyjemnych dolegliwości. Preparatem, który je łagodzi, jest Rowachol. To lek dostępny bez recepty, który ma właściwości... Anna Tylec Kolka nerkowa w ciąży - przyczyny, objawy Czym dokładnie jest kolka nerkowa i czy może pojawić się w okresie ciąży? Kolka nerkowa jest to ból, który wywołują kamienie znajdujące się w nerkach. Natomiast... Magdalena Wawszczak | Onet. Masz te objawy? Sprawdź, czy to nie kamica dróg moczowych Kamica dróg moczowych to jedna z najczęstszych chorób układu moczowego. Występuje u około 5-10 proc. dorosłych osób w przedziale wiekowym od 30 do 50 lat i... Kamica nerkowa a nadwaga Cierpię na kamicę nerkową. Jednocześnie borykam się z nadwagą. Chciałbym spróbować diety Dukana, słyszałam jednak, że obciąża ona nerki. Czy mimo wszystko mogę ją... Bóle w kamicy nerkowej Mam kamicę nerkową z silnymi dolegliwościami bólowymi. Czy mogę przyjmować leki przeciwbólowe? Czas na zdrowie: Kamica nerkowa Obejrzyj naszą rozmowę z ekspertem i dowiedz się, jak zapobiegać kamicy nerkowej. Przyczyny powstawania kamicy nerkowej Kamica nerkowa jest dosyć częstą dolegliwością, bo w Europie dotyka aż 5-10 proc. populacji. W wielu przypadkach za rozwój choroby odpowiedzialne są czynniki,...

Kamica nerkowa występuje u 5-10 proc. osób dorosłych. Z tym schorzeniem mamy do czynienia coraz częściej w związku z epidemią otyłości, zespołu metabolicznego i cukrzycy. Kamica charakteryzuje się obecnością złogów (kamieni) w układzie moczowym, co powoduje ból i cierpienie. Ma tendencję do nawrotów u nawet 40 proc. chorych. Kamica nerkowa, nazywana również kamicą moczową, to choroba polegająca na obecności w układzie moczowym złogów, tzw. kamieni. Są to twarde kawałki zbudowane z substancji chemicznych, zazwyczaj pochodzących z moczu. Zwykle substancje te nie są szkodliwe, ale czasami ich stężenie jest tak duże, że nie dochodzi do ich całkowitego rozpuszczenia i tak tworzą się tworzenia się kamieni jest złożony. Najpierw z niektórych nierozpuszczalnych substancji tworzą się maleńkie kryształki, tzw. piasek. Następnie te maleńkie drobinki łączą się w coraz większą masę i tworzą złogi (kamienie moczowe), których obecność prowadzi do objawów kamicy. U większości chorych złogi zbudowane są ze szczawianu lub fosforanu wapnia, rzadziej z kwasu moczowego, fosforanu magnezowo-amonowego, a bardzo rzadko z cystyny. Do rozwoju kamicy mogą przyczyniać się niektóre zaburzenia, takie jak: nieprawidłowy odpływ moczu (np. w przypadku powiększenia prostaty); zbyt mała ilość substancji w moczu, które rozpuszczają złogi; choroby sprzyjające rozwojowi kamicy: nadczynność przytarczyc, choroba Leśniowskiego i Crohna; przyjmowanie zbyt dużych dawek witaminy D, preparatów wapnia, bardzo duże dawki witaminy C. Na rozwój kamicy wpływa również zła dieta, zaburzenia metaboliczne, a także predyspozycje genetyczne (cystynoza). Kamicy sprzyja także wiele chorób ogólnoustrojowych, takich jak dna moczanowa, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, nowotwory. U większości chorych, pomimo wykonania odpowiedniej diagnostyki, nie udaje się znaleźć przyczyny tworzenia się kamieni nerkowych. Objawy kamicy nerkowejKamienie nerkowe mogą nie dawać objawów przez lata. W tym czasie powiększają się i zaczynają wypełniać całą miedniczkę oraz kielichy nerki. Wtedy zazwyczaj pojawia się tępy ból pleców, który chorzy często przypisują chorobie objawem kamicy nerkowej jest kolka nerkowa, która wywoływana jest przez przemieszczający się z nerki do moczowodu kamień. To powoduje podrażnienie i częściowe zamknięcie moczowodu. Kolkę nerkową poznać można po nagłym, silnym, kurczowym bólu, zwykle nie do wytrzymania, umiejscowionym w okolicach nerki lub w dole brzucha. Ból promieniuje do pachwiny po tej samej stronie. Jest tak silny, że chorzy szukają pomocy na oddziałach ratunkowych w chorych podczas ataku kolki wymiotuje i bardzo źle się czuje. Mocz wydalany w czasie ataku kolki może mieć czerwone zabarwienie ze względu na obecność kamień nerkowy może szybko przedostać się do pęcherza moczowego i w takich przypadkach ból trwa krótko. Kamienie duże natomiast długo przesuwają się przez moczowód lub całkiem go zatykają, co wpływa również na wydłużenie objawów kolki. Wtedy konieczna może być interwencja urologa. Kamień przemieszczając się przez moczowód, może również powodować: ból i pieczenie podczas oddawania moczu, parcie na mocz, uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza oraz ból promieniujący do czubka prącia u mężczyzn. fot. shutterstock Zdjęcie przedstawia kamienie nerkoweRozpoznanie (diagnoza) kamicy nerkowejKamica niedająca objawów jest zwykle wykrywana przypadkowo podczas USG czy RTG brzucha, wykonywanych z zupełnie innych powodów. U osób, które skarżą się na ból w okolicy nerek, ciemne zabarwienie moczu czy problemy z oddawaniem moczu, a także u osób z objawami kolki nerkowej wykonuje się badania: USG i RTG, które dostarczą informacji o liczbie i wielkości kamieni. Lekarz może również zlecić wykonanie dodatkowych badań, takich jak urografia (badanie radiologiczne z kontrastem) i tomografia komputerowa brzucha. U niektórych pacjentów zaleca się również wykonanie badania krwi i moczu, by wykryć przyczynę tworzenia się urologa jest konieczna, gdy: kolka nerkowa nie ustępuje pomimo stosowanego leczenia; w badaniu stwierdza się powiększenie kamienia lub powstanie nowych złogów; kamień moczowy zablokował odpływ moczu; kamień jest zbyt duży, aby mógł być wydalony samoistnie; kamicy nerkowej towarzyszy zakażenie układu moczowego i gorączka; utrzymuje się krwawienie (czerwone zabarwienie moczu). Leczenie kamicy nerkowejGdy przyczyną kolki jest przemieszczanie się małego kamienia przez moczowód i oprócz bólu nie występują inne dolegliwości, to zwykle wystarczy konsultacja urologiczna i przyjmowanie leków przeciwbólowych, rozkurczowych i rozkurczających mięśnie ściany dróg moczowych, a także picie dużej ilości płynów, by przyspieszyć ,,wypłukanie'' kolka nerkowa o dużym nasileniu, wywołana przez duży kamień wymaga leczenia pod nadzorem lekarza, podawania silniejszych leków przeciwbólowych i rozkurczowych. Warto również zachować wydalony kamień, gdyż badanie jego kładu może wskazać przyczynę konieczna jest interwencja chirurga, ponieważ obecnie dostępne są inne metody usuwania kamieni, w tym: litotrypsja pozaustrojowa (rozbijanie kamienia moczowego wewnątrz organizmu przy użyciu fali wstrząsowej), nefrolitotrypja przezskórna (polega na wprowadzeniu przez niewielkie nacięcie skóry w okolicy nerki do miedniczki nerkowej nefroskopu, przez który urolog może obejrzeć kamień, a następnie rozdrobnić go na mniejsze kawałki i usunąć), ureterorenoskopia (polega na wprowadzeniu wziernika do moczowodu, co pozwala na rozdrobnienie i usunięcie złogów). Kamica może nawracać Kamica nerkowa występuje najczęściej u mężczyzn w wieku 40—50 lat i kobiet w wieku 50—70 lat. Po pierwszym napadzie kolki nerkowej u połowy chorych w ciągu 5-10 lat występują kolejne napady. Niestety, u niektórych kamica utrzymuje się przez wiele lat i w tym czasie wielokrotnie ,,rodzą'' kamienie nerkowe. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło:

Czym jest kamica nerkowa i jakie powoduje objawy Kamica nerkowa jest chorobą, w której dochodzi do powstawania złogów, potocznie nazywanych kamieniami w układzie kielichowo-miedniczkowym nerki. Choroba występuje u około 10% populacji i stwierdzana jest blisko trzykrotnie częściej u mężczyzn. Kamica nerkowej najczęściej rozpoznawana jest u pacjentów w wieku 40-60 lat. Według różnych źródeł ryzyko powstania nowego złogu w nerce u pacjenta, który wydalił lub miał usunięty złóg wynosi około 50%. Objawy ze strony kamicy nerkowej pojawiają się w przypadku gdy złóg zablokuje odpływ moczu z nerki - najczęściej gdy utknie w połączeniu miedniczkowo-moczowodowym lub moczowodzie. Najczęstsze objawy kamicy nerkowej 1. Brak jakichkolwiek objawów Kamienie nerkowe, które nie powodują utrudnienia odpływu moczu z nerki nie dają żadnych objawów. U większości pacjentów z bezobjawową kamicą nerkową pacjent dowiaduje się o złogach z opisu badania USG jamy brzusznej, zdjęcia rentgenowskiego, tomografii lub rezonansu magnetycznego, które wykonano z powodu innych dolegliwości. Złóg, który nie powoduje zaburzeń odpływu moczu z nerki i nie drażni śluzówki układu kielichowo-miedniczkowego nerki może być całkowicie bezobjawowy. 2. Ból okolicy lędźwiowej lub śródbrzusza - najczęstszy objaw kamicy nerkowej Kamica nerkowa w większości przypadków nie daje żadnych objawów. Klasycznym i często pierwszym objawem kamicy nerkowej jest kolka nerkowa będąca bardzo silnym bólem okolicy lędźwiowej wywołanym zablokowaniem odpływu moczu z nerki przez kamień, który przemieścił się z nerki do moczowodu. Kolka nerkowa jest najsilniejszym bólem jaki zna człowiek a jej nasilenie jest różne w zależności od stopnia zablokowania odpływu moczu z nerki. Kobiety cierpiące z powodu kolki nerkowej porównują nasilenie bólu do bólów porodowych a czasami twierdzą, że kolka nerkowa była silniejszym bólem niż ból w trakcie porodu. Ból w kolce nerkowej ma nagły początek i napadowy charakter. Pacjent cierpiący z powodu kolki nerkowej jest niespokojny, pobudzony i nie może znaleźć wygodnej pozycji w ciała, która łagodziłaby dolegliwości. Kolka nerkowa - najdotkliwszy objaw kamicy moczowej Atak kolki nerkowej wywołany jest przemieszczeniem się złogu z układu kielichowo-miedniczkowego nerki do moczowodu. Klasyczny atak kolki objawia się nagłym silnym bólem okolicy lędźwiowej promieniującym do śródbrzusza i pachwiny, któremu mogą towarzyszyć nudności i wymioty. Ból ma charakter tępy i pojawia się napadowo. Ból wywołany jest rozciągnięciem układu kielichowo-miedniczkowego nerki i ściany moczowodu powyżej złogu. Zablokowanie odpływu moczu z nerki powoduje jej obrzęk i drażnienie receptorów bólowych zlokalizowanych w torebce nerkowej. Napór moczu produkowanego przez nerkę na kamień wywiera ucisk na ścianę moczowodu powodując jej niedokrwienie co wyzwala dodatkowo reakcję zapalną i uwalnia mediatory wywołane niedokrwieniem tkanki. Pacjenci, u których wystąpiła kolka nerkowa opisują ból jako najsilniejszy jaki są w stanie sobie wyobrazić. 3. Nudności i wymioty Kamienie nerkowe utrudniające odpływ moczu z nerki (kamień w miedniczce nerkowej lub złóg, który przemieścił się z nerki do moczowodu) mogą być przyczyną bólu w okolicy lędźwiowej, któremu często towarzyszą mdłości lub wymioty. Torebka nerkowa otaczająca nerkę unerwiona jest włóknami nerwowymi, które unerwiają przewód pokarmowy. Podrażnienie zakończeń nerwowych zaopatrujących torebkę nerkową powoduje mdłości, wzdęcie brzucha lub wymioty. 4. Krew w moczu Kamienie nerkowe mogą być przyczyną krwi w moczu. Krew mocze być widoczna gołym okiem co nazywane jest krwiomoczem lub występuje wyłącznie w badaniu ogólnym moczu i nazywana jest wówczas krwinkomoczem. Krew w moczu u pacjenta z kamicą nerkową spowodowana jest drażniącym działaniem kamienia na śluzówkę układu kielichowo-miedniczkowego nerki. 5. Silne parcie na mocz Uczucie parcia na mocz, które może być pomylone z zatrzymaniem moczu spowodowane jest kamicą moczowodową czyli sytuacją, w której złóg przemieścił się z nerki do moczowodu. Bolesne parcie na mocz, któremu często towarzyszy częstomocz i oddawanie moczu po kilka kropli są częstymi objawami u pacjentów z kamicą przypęcherzowego odcinka moczowodu. 6. Gorączka i dreszcze - niepokojący objaw u chorego z kamicą Gorączka czyli temperatura ciała powyżej 38 stopni z towarzyszącym bólem w okolicy lędźwiowej mogą być objawem zakażonego wodonercza lub roponercza. Gorączka u pacjenta z kamicą moczowodową lub kamicą miedniczki nerkowej, która powoduje zablokowanie odpływu moczu z nerki jest sytuacją wymagającą pilnej konsultacji urologicznej ze względu na ryzyko rozwoju urosepsy. Każdy pacjent z podejrzeniem kamicy moczowodwej ze współistniejącą gorączką powinien zgłosić się do szpitala w celu konsultacji lekarskiej i ustalenia dalszego postępowania. 7. Piasek w moczu Część pacjentów z kamicą nerkową zgłasza okresowe występowanie drobnych złogów w moczu, które przypominają wyglądem drobinki piasku. Pojawienie się w moczu drobnych złogów zawsze wymaga konsultacji urologicznej, ze względu na ryzyko występowania innego schorzenia, które może być przyczyną pojawiania się piasku w moczu. U części pacjentów z guzem pęcherza moczowego lub guzem urotelialnym miedniczki nerkowej dochodzi do wytrącania soli wapnia na kosmkach guza, które odpadając dostają się do moczu co chorzy w większości przypadków interpretują jako objaw kamicy nerkowej. Guz pęcherza moczowego, na którym wytrącają się kryształy soli wapnia również może być przyczyną nawrotowego pojawiania się piasku w moczu co interpretowane jest z reguły jako objawy kamicy układu moczowego. 8. Zmętnienie moczu i nieprzyjemny zapach Mocz zdrowego człowieka ma kolor słomkowy i jest przejrzysty. W przypadku kamicy nerkowej (najczęściej u chorych z kamicą infekcyjną) mocz może być mętny z powodu dużej zawartości krwinek białych (leukocyturia). Mętny mocz o nieprzyjemnym zapachu może być objawem infekcji, która często jest przyczyną powstania kamicy nerkowej. Zakażenie układu moczowego bakteriami rozkładającymi mocznik jest charakterystyczne dla pacjentów z kamicą odlewową nerki. 9. Nawracające zakażenie układu moczowego Kamica nerkowa może powodować nawrotowe infekcje układu moczowego. Szczególnym rodzajem kamicy jest kamica struwitowa nazywana też infekcyjną, która jest wynikiem przewlekłego zakażenia bakteriami ureazododatnimi. Bakterie te mają zdolność rozkładania mocznika do amoniaku i dwutlenku węgla powodując zasadowy odczyn moczu i szybszą krystalizacją złogów.

fot. Adobe Stock Spis treści: Czym jest kamica nerkowa? Przyczyny kamicy nerkowej Objawy kamicy nerkowej Diagnostyka kamicy nerkowej Leczenie kamicy nerkowej Zapobieganie kamicy nerkowej Rokowania w kamicy nerkowej Kamica nerkowa – co to takiego? Kamica nerkowa to obecność w drogach moczowych tzw. kamieni nerkowych. Kamieniami nerkowymi nazywa się nierozpuszczalne złogi, które powstają przez wytrącanie się substancji chemicznych zawartych w moczu, gdy ich stężenie przekracza próg rozpuszczalności. Związki chemiczne, które najczęściej tworzą kamienie nerkowe, to: szczawian wapnia, rzadziej: fosforany wapnia, szczawian magnezu, cystyna, struwit i kwas moczowy. Chociaż nazwa sugeruje, że kamienie odkładają się w samych nerkach, to jednak do powstawania złogów dochodzi poza miąższem nerek, począwszy od kielichów nerkowych, miedniczek nerkowych i idąc coraz niżej w moczowodach i pęcherzu moczowym. Złogi najczęściej powstają w kielichach i miedniczce nerkowej. Kamienie rosną systematycznie i w zależności od swojej wielkości mogą swobodnie przedostawać się do pęcherza lub zostają uwięzione w układzie kielichowym nerek. Wtedy ich koncentryczny kształt może zostać zmieniony. Kamienie, które wypełniają całą miedniczkę nerek, dostosowując się do jej kształtu, nazywane są kamieniami odlewowymi, ponieważ wyglądają jak „odlew” miedniczki nerki. Kamienie mogą zostać wydalone wraz z moczem. Te, które utkwiły w drogach moczowych, mogą prowadzić do uszkodzenia nerki. Jakie są przyczyny kamicy nerkowej? Do powstania kamieni nerkowych potrzebna jest przynajmniej jedna z trzech głównych przyczyn powstawania kamicy nerkowej, jednak najczęściej obserwuje się ich współwystępowanie w różnym nasileniu. Do czynników sprzyjających powstawaniu kamicy nerkowej zaliczamy: zwiększone stężenie w moczu określonych substancji chemicznych, tzw. litogennych (szczawianów, wapnia, fosforanów, kwasu moczowego, cystyny), zastój moczu, zakażenie układu moczowego (ZUM). Jakie są objawy kamicy nerkowej? W większości przypadków kamica nerkowa ma przebieg bezobjawowy. Pojedyncze lub nieliczne, niewielkie kamienie, wytworzy większość z nas do 60. roku życia. Pacjenci u których kamienie ulokują się w moczowodzie, mogą mieć objawową kamicę nerkową. Głównym objawem kamicy nerkowej jest napad kolki nerkowej - to silny ból w okolicy lędźwiowej, promieniujący w dół, do zewnętrznych narządów płciowych, a nawet niżej do wewnętrznej części ud. W przypadku utkwienia złogu w cewce moczowej, ból koncentruje się nad spojeniem łonowym. Inne możliwe objawy to: nudności, wymioty, gorączka, skąpomocz, parcie na mocz, częste oddawanie moczu, krwiomocz, dreszcze, ból przy opukiwaniu okolicy nerki. Jak wygląda diagnostyka kamicy nerkowej? Często kamicę nerkową można rozpoznać przypadkowo, wykonując badania obrazowe jamy brzusznej (USG jamy brzusznej, RTG, tomografię). W przebiegu kamicy nerkowej objawy - szczególnie napad kolki nerkowej - są na tyle charakterystyczne, że badania obrazowe są uzupełnieniem diagnostyki. W diagnostyce stosuje się badanie ogólne moczu. W 3/4 przypadków występuje krwinkomocz lub krwiomocz. Badania obrazowe wykonuje się w celu wykrycia złogów i oceny poszerzenia dróg moczowych oraz czynności nerek. Oprócz podstawowych badań, jak RTG i USG, wykonuje się niekiedy spiralną tomografię, a także badanie obrazowe z podaniem środka cieniującego (tzw. kontrastu) – urografię. Leczenie kamicy nerkowej Leczenie bólu w kamicy nerkowej polega na podawaniu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i rozkurczowych. W zależności od nasilenia dolegliwości stosuje się: przy mniej nasilonym bólu: paracetamol, niesteroidowe leki przeciwzapalne, kodeinę, leki rozkurczające (jak drotaweryna, hioscyna), przy silnym bólu: niesteroidowe leki przeciwzapalne, opioidy (np. tramadol, siarczan morfiny), leki rozkurczające. Leczenie inwazyjne ukierunkowane jest na rozbijanie złogów, ich usunięcie lub nawet usunięcie nerki. Stosuje się: litotrypsję pozaustrojową (ESWL) - kruszenie złogów falami uderzeniowymi, nefrolitotrypsja przezskórna (PCNL) - usunięcie złogu za pomocą endoskopu wprowadzanego bezpośrednio do układu kielichowo-miedniczkowego, litotrypsja ureterorenoskopowa (URSL) - usunięcie złogu za pomocą endoskopu wprowadzanego przez cewkę moczową, operacyjne usunięcie złogu, w rzadkich przypadkach całej nerki. Leczenie przyczynowe kamicy nerkowej jest ustalane na podstawie określonych czynników powodujących powstawanie złogów. To odpowiednia podaż płynów, określona dieta oraz środki farmakologiczne oddziałujące na substancję tworzącą złogi (np. cholestyramina wiąże szczawiany w jelicie, cytrynian potasu zwiększa wydalanie cytrynianów). Zapobieganie kamicy nerkowej Zapobieganie kamicy nerkowej opera się przede wszystkim na: piciu znacznych ilości płynów (powyżej 2 litrów dziennie), unikaniu jedzenia/picia produktów zawierających składnik złogów, ograniczenie soli (maks. 1 łyżeczka dziennie). Rokowania w kamicy nerkowej Kamica nerkowa jest stanem ze skłonnością do nawrotów. W przypadku wykrycia kamicy nerkowej przypadkowo (np. wykrycie złogów w badaniu USG), u co drugiej osoby wystąpią objawy w ciągu kolejnych 5 lat. Szanse na to, że po wystąpieniu epizodu kolki nerkowej, kamica da ponownie o sobie znać w ciągu roku, wynoszą ok. 15%, w ciągu 5 lat - do 40% i w ciągu 10 lat - ok. 50% , jeśli pacjent nie podjął profilaktyki. Rokowanie jest najlepsze w przypadku wczesnego wykrycia kamicy nerkowej i stosowania się do zaleceń leczenia przyczynowego. Więcej na temat zdrowia nerek:Nerki – objawy i funkcjeCo jest dobre na nerki - 10 sposobów na zachowanie nerek w dobrej formieBól nerek to sygnał wielu chorób. Jak go rozpoznać i co oznacza?NIEWYDOLNOŚĆ NEREK (ostra i przewlekła) = objawy, dieta, leczenieJak dbać o nerki w cukrzycy? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Choroba polega na powstawaniu w nerkach lub innych częściach dróg moczowych niewielkich kamieni, będących złogami nierozpuszczalnych soli. Zbudowane są one ze szczawianu i fosforanu wapnia. Duże stężenie szczawianów w moczu zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia Jako główną przyczyną wymienia się picie zbyt małej ilości napojów i dietę zbyt bogatą w wapń i białka zwierzęce. Kamica nerkowa może być również spowodowana dużą zawartością składników mineralnych w spożywanej wodzie. W przypadku powstawania kamienie zbudowanych z soli wapnia przyczyną może być nadczynność przytarczyc. Natomiast kamienie nerkowe zbudowane z kwasu moczowego mogą wystąpić u chorych ze skazą moczanową. ObjawyKamienie w nerkach i moczowodzie objawiają się kolkowym bólem w okolicach lędźwi, kamienie w pęcherzu moczowym zwykle powodują trudności z oddawaniem moczu. Do typowych objawów należy również stały, niezbyt silny ból z jednej strony dolnej części pleców. Silny ból - kolka nerkowa, zwykle oznacza, że kamień opuścił nerkę i utknął w moczowodzie . Kamica nerkowa zmniejsza odporność nerek na objawy choroby;*ostry ból kolkowy w okolicach lędźwi i trudności w oddawaniu moczu. Leczenie naturalneHomeopatiaPrzy ostrym ataku bólu kamicy nerkowej można choremu podać następujące leki;*Berberis - przy bardzo ostrym bólu podczas oddawania moczu, umiejscowionym miedzy dolnymi żebrami i biodrem, rozchodzący się z punktu centralnego i nasilającym się podczas ruchu, a zmniejszającym się po ułożeniu chorego na bolącej stronie. *Nux - przy prawostronnym, kującym bólu, promieniującym do genitaliów, a następnie dalej do prawej kończyny. Towarzyszą mu często nudności i wymioty. W innych przypadkach ból może być prawostronny, promieniujący do odbytu i powodujący silną potrzebę oddania stolca, lub gdy strumień moczu zatrzymuj się przy nasilonym parciu, a chory ma dreszcze i jest rozdrażniony.*Lycopodium - przy prawostronnym bólu zatrzymującym się w okolicy pęcherza i nie promieniującym do nogi, przy bólu dolnej części pleców, ustępującym po oddaniu moczu, gdy w moczu pojawia się czerwony osad i ból nasila się między godziną a *Tabacum - kiedy ból wędruje wzdłuż moczowodu, wywołując nudności i zimne poty.*Cantharis - przy bólu przypominającym ukłucie noża, rozchodzącym się we wszystkich kierunkach, przy pieczeniu pęcherza moczowego i silnej potrzebie oddania moczu, gdy pacjent jest spragniony, a po posiłku wymiotuje. ZiołolecznictwoW przypadku wystąpienia infekcji terapeuci stosują leki przeciwzapalne i obniżające gorączkę, mogą również zalecić przyjmowanie ziół moczopędnych. Niektóre z nich można stosować nawet zamiast antybiotyków. Uważa się, że regularne picie przez dłuższy czas nalewki z Collinsonai canadensis, pietruszki i marchewki zwyczajnej pomaga rozpuścić kamienie nerkowe. Zamiast tego można 3 razy dziennie pić napar z pokrzywy. DietetykaKamica nerkowa sygnalizuje miedzy, że w organizmie nastąpił niedobór witaminy B6 i magnezu. Należy go jak najszybciej uzupełnić. Poza tym należy pić dużo czystej wody, wyeliminować produkty mleczne, a także inne, zawierające dużo wapnia, np. czekoladę, truskawki, rabarbar, winogrona, szpinak, buraki. Uważa się, że codziennie picie ciepłej wody z niewielkim dodatkiem octu jabłkowego lub soku z cytryny i miodu skutecznie pomaga rozpuszczać picie wody z miodem i cytryną pomaga rozpuścić kamienie ukojeniu bólu pomaga gorąca kąpiel z dodatkiem soli Epsoma. Skutecznie działa także gorący kamień z tej samej soli położony na plecach nad nerką i na brzuchu. Należy go przykładać na 10-15 minut, co pewien czas, w miarę kostce znajduje się 3 punkty, których masaż pomaga skutecznie ograniczyć dolegliwości związane z kamicą nerkową. Pierwszy z nich to punkt pod kością skokową po wewnętrznej stronie stopy, drugi to punkt znajdujący się w połowie odległości między kością skokową a ścięgnem Achillesa po wewnętrznej stronie stopy, trzeci zaś analogiczny punkt po przeciwnej stronie.

Kamica nerkowa to bardzo częsta choroba – szacuje się, że cierpi na nią prawie 10 proc. osób dorosłych w krajach rozwiniętych. Pierwsze napady kolki pojawiają się między 20 a 50 rokiem życia. Niestety, u prawie połowy chorych dochodzi do nawrotu w przeciągu 5-10 lat od pierwszego ataku. Skąd bierze się to schorzenie? Jak odróżnić kolkę nerkową od innych bólów w podbrzuszu? Jakie są sposoby leczenia kamicy nerkowej? Czy można zapobiegać chorobie? 1. Przyczyny powstawania kamieni w nerkach Terminem kamica nerkowa nazywamy stan, gdy w układzie moczowym dochodzi do nagromadzenia złogów. Osady pojawiają się, gdy substancje chemiczne, które normalnie znajdują się w moczu, mają zbyt duże stężenie i nie mogą się do końca rozpuścić. W nerkach pojawiają się najpierw drobne kryształki, jednak z czasem zaczynają łączyć się ze sobą i robią się coraz większe. Po dłuższym czasie niektóre kamienie mogą zrobić się tak duże, że wypełnią całą miedniczkę nerki. Skład chemiczny poszczególnych złogów może się różnić od siebie. U większości chorych (prawie 80 proc.) składają się ze szczawianu lub fosforanu wapnia. Dużo rzadziej spotyka się kamienie z kwasu moczowego, cystyny czy fosforanu magnezowo-amonowego (struwity). Tworzenie się struwitów jest związane z przewlekłymi zakażeniami dróg moczowych. Bakterie, które biorą udział w powstawaniu tego rodzaju kamieni, mają zdolność do rozkładania mocznika. W tym procesie bardzo łatwo wytrąca się fosforan magnezowo-amonowy oraz fosforan wapnia. Na powstawanie złogów w nerkach ma wpływ także picie zbyt małej ilości płynów > 1200ml/dzień lub o wysokim stopniu mineralizacji, dieta bogato białkowa (zbyt dużo mięsa w diecie kosztem owoców i warzyw); przyjmowanie zbyt dużych ilości witaminy C, D lub nerkowa może pojawić się, gdy cierpimy na choroby, której jej sprzyjają np. choroba Leśniowskiego i Crohna, dna moczanowa, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, nowotwory czy nadczynność tarczycy. Niestety w większości przypadków nie udaje się na pewno stwierdzić, co jest przyczyną tworzenia się złogów. Mimo wykonania wszystkich potrzebnych badań źródło choroby pozostaje nieznane. Jeszcze więcej na temat kamicy nerkowej można przeczytać na 2. Kamica nerkowa– objawy Zbierające się w nerkach złogi mogą nie dawać żadnych oznak przez całe lata. Stopień nasilenia objawów i rodzaj zależą od wielkości złogów i ich lokalizacji – rozróżniamy klinicznie kamicę nerkową i moczowodową. Jeśli kamienie są niewielkie i odpływ moczu jest prawidłowy to są to objawy niecharakterystyczne – nawracające okresowo, nietypowe tępe bóle w okolicy lędźwiowej lub jamy brzusznej. Kolkę nerkową cechuje specyficzny, intensywny ból w okolicy lędźwiowej o bardzo dużym nasileniu, promieniujący do podbrzusza i niezależny od położenia ciała, który często określa się jako silniejszy niż porodowy. Potocznie przemieszczanie się złogów wzdłuż moczowodu nazywa się rodzeniem kamieni. Uwolniony kamień opuszcza nerkę i dostaje się do moczowodu, powodując jego całkowite lub częściowe zatkanie. W tym momencie pojawia się ostry, promieniujący do pachwiny i niekiedy kurczowy ból. Jeśli złóg dopiero opuszcza nerkę, dolegliwości bólowe umiejscowią się wysoko, a jeżeli jest już blisko pęcherza to nisko. Inne typowe objawy to częste parcie na mocz, uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza, pieczenie podczas mikcji, a u mężczyzn ból promieniujący do czubka prącia. Atakowi kolki towarzyszą też nudności, wymioty czy wzdęcia. 3. Co zrobić, gdy dopadnie nas kolka nerkowa? Jeżeli pierwszy raz zauważymy u siebie objawy, wskazujące na przemieszczanie się kamienia, to najlepiej wybrać się do lekarza. Podobnie należy postąpić, jeśli symptomom kolki towarzyszy również gorączka, dreszcze, silne nudności, częste wymioty, krwiomocz, zmniejszenie ilości oddawanego moczu lub inne alarmujące symptomy. Pierwsze rodzenie kamienia nerkowego lub ciężki przebieg kolki może być dla nas bardzo trudny. Dlatego lepiej być pod stałą kontrolą specjalisty. Ponadto należy dowiedzieć się, w jakim stanie są nasze nerki lub dlaczego męczą nas tak nasilone objawy. Te osoby, które przechodziły już kolkę i zauważą u siebie typowe dla tego stanu dolegliwości, mogą same sobie z nią poradzić. Rodzenie małego kamienia nerkowego lub większych drobin piasku trwa zwykle kilka dni. W tym czasie możemy sobie pomóc, pijąc bardzo duże ilości wody (3-4 litry na dobę) oraz zażywając leki rozkurczowe i przeciwbólowe dostępne bez recepty (te same, które podczas poprzednich kolek polecił nam lekarz). Pamiętajmy, że kobiety w ciąży, dzieci oraz pacjenci cierpiący na jakieś inne lub przewlekłe schorzenia, muszą swój stan skonsultować ze specjalistą. 4. Jak diagnozuje się kamicę nerkową? Podczas diagnozowania można ustalić jak duże są kamienie i ile ich jest, ich położenie, stopień zastoju moczu oraz budowę nerek. Złogi bardzo często odkrywa się przypadkowo podczas robienia RTG lub USG brzucha z zupełnie innych przyczyn. Na te badania pod kątem kamicy nerkowej są kierowane osoby, które odczuwają bóle w typie kolki lub zauważą u siebie krwiomocz. Podczas diagnozowania można ustalić, jak duże są kamienie i ile ich jest. Gdyby lekarz potrzebował więcej informacji o naszym stanie, może wysłać nas na urografię (badanie radiologiczne układu moczowego po podaniu dożylnego kontrastu) lub tomografię komputerową, która jest w stanie wykryć wszystkie typy złogów (kamienie, które nie mają w sobie wapnia, nie są widoczne na zwykłym zdjęciu radiologicznym). Jeżeli wykryto u nas kamicę nerkową, to lekarz prawdopodobnie zleci nam badania krwi i moczu. Te testy pomogą w wykryciu przyczyny choroby, jeżeli oczywiście taka istnieje. Mocz zbiera się z 24 godzin i na jego podstawie sprawdza się odczyn pH, zawartość wapnia, kwasu moczowego, szczawianów, sodu, kreatyniny i cytrynianów oraz objętość i posiew moczu. Tego typu badania wykonuje się zawsze u dzieci, w przypadku powracających kolek oraz gdy w obu nerkach znajdują się duże kamienie lub są liczne. 5. Sposoby leczenia kamicy nerkowej W przypadku małego kamienia kolka nerkowa powinna minąć samoistnie po wydaleniu złogu. Inaczej sprawa wygląda, gdy kolka nie ustępuje pomimo stosowanego leczenia farmakologicznego lub z badań wynika, że pojawiły się u nas nowe złogi. Wtedy konieczne będzie zastosowanie metod chirurgicznych, by pozbyć się nagromadzonych osadów. Nawet średniej wielkości kamienie mogą sprawiać nieznośny ból podczas przemieszczania się przez moczowód lub blokują odpływ moczu. Najmniej inwazyjną metodą na usuwanie złogów jest litotrypsja pozaustrojowa (w skrócie ESWL). Polega ona na rozbijaniu kamieni wewnątrz organizmu człowieka za pomocą fali wstrząsowej. Po taki zabiegu osady rozbijają się na cząstki wielkości ziaren piasku i mogą łatwo zostać wydalone z moczem. To bezpieczna metoda, która nie uszkadza tkanek i nie wymaga nawet znieczulenia. W czasie usuwania drobinek złogów możemy odczuwać niewielki ból brzucha, pieczenie podczas oddawania moczu lub mieć krwiomocz. Wszystko mija po kilku dniach i możemy zapomnieć, że mieliśmy jakikolwiek zabieg. Pamiętajmy tylko, by na 2 tygodnie przed ESWL odstawić wszystkie leki hamujące krzepnięcie krwi (np. aspirynę). Jeśli mamy duże kamienie może nam być potrzebne kilka sesji litotrypsji. Jeżeli złóg utknął w środkowym lub dolnym odcinku moczowodu, to potrzebna nam będzie ureterorenoskopia (w skrócie URS lub URLS). Zabieg polega na wprowadzeniu giętkiego wziernika przez cewkę moczową do pęcherza moczowego, a potem do moczowodu. Tym sposobem można usunąć kamień bez znieczulenia i nacinania skóry. Po operacji zostawia się na kilka dni cewnik, aby mocz prawidłowo odpływał z nerki. Po tym czasie można wrócić do swojego codziennego życia. 6. A co jeśli te sposoby zawiodą? Kamica nerkowa bywa kłopotliwa w leczeniu. Podane wyżej metody nic nie zdziałają, jeśli w nerce znajduje się duży kamień (powyżej 2,5 cm) lub jest tak umiejscowiony, że nie da się go usunąć za pomocą litotrypsji. W takim przypadku należy zastosować nefrolitotrypsje przezskórną (PCNL). Jest to zabieg polegający na nacięciu skóry w okolicy nerki i wprowadzeniu do miedniczki nerkowej nefroskopu. Instrument ma za zadanie określić wielkość i położenie złogów oraz umożliwia rozdrobnienie ich na mniejsze kawałki za pomocą specjalnych narzędzi. Operację wykonuje się w znieczuleniu i już po kilku dniach można wyjść ze szpitala. Do pełnej sprawności powraca się po 2 tygodniach. Problemy z kamieniami nerkowymi pojawiają się zwykle tylko raz w życiu. W przypadku, gdy kolki powracają, należy bliżej przyjrzeć się tej dolegliwości. Jeżeli nasz stan jest na tyle ciężki, że musimy poddać się interwencji urologicznej, to możemy być pewni, że wszystkie kamienie zostaną usunięte. Jeśli będziemy przestrzegać diety zaleconej od lekarza i dostosujemy swój styl życia do choroby, to kamica nerkowa nie powinna powrócić. 7. Czy da się uniknąć zachorowania na kamicę nerkową? Niestety w większości przypadków nie da się stwierdzić, co jest przyczyną choroby. Z tego powodu ciężko jest zapobiegać kamicy nerkowej. Wiemy za to na pewno, że żeby złogi zaczęły się gromadzić, w moczu musi być zbyt duże stężenie substancji, które normalnie wchodzą w jego skład. Dlatego istotna jest profilaktyka – prowadzenie aktywnego trybu życia i odpowiednio zbilansowana dieta – regularne picie dużej ilości wody, ograniczenie soli i produktów mięsnych, a także wprowadzenie do codziennej diety jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Bez potrzeby nie przyjmujmy suplementów wapnia i witaminy D. Najpierw wykonajmy badania krwi i skonsultujmy wyniki z lekarzem, który zdecyduje, czy mamy do uzupełnienia jakieś braki. Pamiętajmy też, że przewlekłe zakażenia układu moczowego sprzyjają tworzeniu się kamieni z fosforanu magnezowo-amonowego (struwitów), więc zawsze leczmy wszystkie infekcje. Kamica występuje rodzinnie, dlatego jeśli w naszej rodzinie były takie przypadki, wykonujmy regularne badania nerek. Osoby, które mają już złogi, powinny również stosować się do tych zaleceń. W przypadku, gdy wydalimy kamień i w badaniach wyjdzie, że zawiera szczawiany, to ograniczmy spożycie produktów bogatoszczawianowych (np. herbaty, kawy, czekolady, truskawek, buraków, orzechów, szpinaku, rabarbaru). Postąpmy podobnie również w sytuacji, gdy z badania moczu wynika, że wydalamy nadmierne ilości szczawianów. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. konsultacja merytoryczna: mgr farm. Karolina Czarnacka Artykuł sponsorowany polecamy

Kamica nerkowa to choroba, która dotyka około 10% mężczyzn i 5% kobiet. Jak ją rozpoznać? Czy da się ją w pełni wyleczyć? Dowiedz się więcej. Co to jest kamica nerkowa? Zwana czasami kamienicą nerkową choroba, jak sama nazwa wskazuje, dotyczy nerek, a konkretnie – wytrącania się szczawianów, fosforanu wapnia, kwasu moczowego i cystyny (aminokwasu). Złogi tych substancji tworzą najpierw drobny piasek, a następnie kamienie, które zagrażają prawidłowemu funkcjonowaniu układu moczowego. Dlaczego tak się dzieje? Tworzenie się złogów to efekt wadliwej pracy inhibitorów lub nadmiaru substancji wchodzących w skład kamieni nerkowych. W przypadku kamicy cystynowej wina leży po stronie genetycznych uwarunkowań. Natomiast w przypadku kamicy fosforanowej, szczawianowej i moczowej powodem ich powstania jest dieta oraz inne czynniki, takie jak: – odwodnienie,– nadczynność tarczycy,– choroby nerek, choroba Leśniowskiego-Crohna,– przyjmowania dużych ilości witaminy C, witaminy D oraz wapnia,– niektóre leki sterydowe,– zastój moczu i długotrwałe unieruchomienie. Objawy choroby i jej przebieg Pierwsze objawy pojawiają się zazwyczaj po 20 roku życia. Wytrącone z moczu kamienie mogą zachowywać się w nerce na kilka różnych sposobów. Jednym z głównych objawów kamicy nerkowej jest tzw. kolka nerkowa. Odczuwamy ją jako silny ból w okolicach nerki (jeśli kamień dostaje się do moczowodu) lub w podbrzuszu, kiedy jest blisko pęcherza. Przez lata jednak kamica nerkowa może nie dawać żadnych objawów, ponieważ drobiny osadu są zbyt małe, aby dawać objawy. Kolka nerkowa oznacza niestety silny ból, któremu czasami towarzyszą nudności oraz wymioty. W łagodnej postaci ból mija względnie szybko, w ostrzejszej konieczna jest hospitalizacja. Innymi objawami kamicy nerkowej są: – częste parcie na mocz,– mała objętość oddawanego moczu i uczucie nie opróżnionego pęcherza,– pieczenia podczas oddawania moczu,– tzw. krwiomocz, czyli mocz zabarwiony na czerwono,– w przypadku dodatkowego zapalenia dróg moczowych może wystąpić również gorączka. Metody leczenia kamicy nerkowej Istnieje kilka podstawowych sposobów, które mogą pomóc w leczeniu kamicy nerkowej. Należy jednak wiedzieć przy tym, iż szanse, że kamica nerkowa powróci w ciągu kilku lat, są spore i sięgają 50% po 5 latach od podjęcia leczenia. Do samego stwierdzenia obecności kamieni potrzeba najczęściej badania USG oraz tomografu, które wykażą. gdzie znajdują się ogniska choroby. Sam ból można leczyć doraźnie środkami przeciwbólowymi oraz rozkurczowymi, a w ostrzejszych przypadkach takimi lekami jak tramadol. W zależności od postawi kamicy, stosuje się również leki moczopędne, antybiotyki i inne. Leczenie farmakologiczne można wesprzeć: 1. Litotrypsją pozaustrojową (ESWL), która jest stosowana w wypadku kamieni ulokowanych w górnych partiach układu moczowego. Polega na rozbijaniu kamieni falą ultradźwiękową pod częściowym Litotrypsją wewnętrzną, polegającą na wprowadzeniu endoskopu przez przewód moczowy i rozbicie Zabiegiem przezskórnym PCNL, który polega na wprowadzeniu przyrządu przez powłokę skóry i również rozbicie groźnych dla nerki i przewodów moczowych kamieni. Dieta w trakcie choroby Odpowiedni jadłospis pozwala na redukcję ryzyka związanego z nawrotem kamicy. Podstawą diety chorego jest minimum 2 litry wody wypijanej dziennie. Pozwala to na filtrację nerek i zapobieganie zalążkom kamieni. Czego natomiast należy unikać? Z warzyw przede wszystkim rośliny strączkowe, szczaw, szpinak, rabarbar, czasem również sugeruje się ograniczenie ziemniaków, pomidorów i innych. Kamica nerkowa może się pogłębiać, gdy jemy dużo mięsa, pijemy dużo kawy i herbaty. W jej trakcie nie pomoże nam piwo, które działa jedynie moczopędnie. Natomiast w profilaktyce mogą pomóc również niektóre leki moczopędne. Kamica nerkowa jest trudna do pełnego wyleczenia, ponieważ ryzyko nawrotów istnieje zawsze. Stąd zmiany w diecie są konieczne, aby zminimalizować stężenie soli odpowiedzialnych za tworzenie złogów.

Rwący ból nóg, uczucie ciężkości i ból pod kolanem, ból wzdłuż piszczeli, ból nóg w nocy oraz podczas spoczynku - piszemy o możliwych przyczynach wszystkich tych rodzajów bólu. Wskazujemy, które dolegliwości wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, a kiedy wystarczy postawić na odpowiednią treściRodzaje bólu nóg i ich przyczynyRwący ból nógBól nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg wzdłuż piszczeliBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg od kolan w dółLeczenie bólu nógLeczenie bólu nógJak pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneJak radzić sobie z bólem nógWibroterapia na ból nógVitberg RS na ból nógOstatnia aktualizacja: 3 tygodnie temu W przypadku nóg ból może być związany z wieloma różnymi strukturami: mięśniami, powięziami, stawami, naczyniami krwionośnymi (żyły i tętnice), nerwami. Diagnostykę często utrudnia fakt, że ból nie ma jednego źródła, ale schorzenia czy patologie współistnieją, zwłaszcza u osób starszych. Z bólem nóg najlepiej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który po przeprowadzonym wywiadzie skieruje nas do odpowiedniego specjalisty: neurologa, ortopedy czy reumatologa, flebologa, angiologa lub fizjoterapeuty. Zapewne konieczne będzie wykonanie niektórych badań obrazowych, np. RTG, USG stawów, USG Dopplera, tomografii lub rezonansu, a także badanie podajemy przykłady najczęściej występujących rodzajów bólu nóg, wraz z ich możliwymi przyczynami. Niektóre schorzenia są bardzo poważne i nie należy zakładać ich występowania na podstawie autodiagnozy. Ani strach, ani bagatelizowanie bólu nóg nie jest dobrym podejściem. Pamiętaj, że żadna pisana porada – nawet, jeśli jej autor jest wybitnym specjalistą – nie zastąpi wizyty u lekarza lub fizjoterapeuty. Rwący ból nógRwący, przeszywający ból nóg, promieniujący od łydki do ud może towarzyszyć chorobom układu kostno-mięśniowo-stawowego, układu nerwowego lub naczyniowego. O ile problem ze stawem kolanowym możemy rozpoznać dosyć łatwo, to połączenie zmian zachodzących w kręgosłupie z bólem nóg nie jest tak intuicyjne. Bardzo często to właśnie ucisk na nerwy w okolicy lędźwiowej jest przyczyną promieniującego, rwącego bólu całych nóg (od uda do stopy). Wynika on z ucisku na nerw kulszowy, składający się z nerwów rdzeniowych L4, L5 i S1. Przebieg tych nerwów znajdziesz na poniższej grafice:Obszar skóry, który jest zaopatrywany czuciowo przez pojedynczy nerw rdzeniowyTego typu ból pojawia się przy rwie kulszowej, rwie udowej, ale może wynikać także z zapalenia stawów, zwłaszcza stawu krzyżowo-biodrowego. Więcej piszemy o nim w artykule: Promieniujący ból kręgosłupa – co oznacza i jak go leczyć?Jeśli rwący ból nóg pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po chwili odpoczynku, to może mieć podłoże naczyniowe: zaburzenie krążenia obwodowego spowodowane zwężeniem i niedrożnością tętnic. Schorzenie to określa się chromaniem natomiast rwący ból nóg występuje wraz z uczuciem zimna w kończynie, to najczęściej świadczy o niedokrwieniu. Tego typu objawy mogą być powiązane z miażdżycą, więc natychmiast należy udać się do lekarza. Przeczytaj więcej: Miażdżący problem współczesnego człowieka – nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg poniżej kolana bardzo często łączony jest z żylakami. Czy rzeczywiście to najczęstsza przyczyna? Jeśli nie doświadczyliśmy wcześniej urazów, ból nie ma charakteru przeciążeniowego mięśni (np. po forsownym treningu, aktywności fizycznej, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni), to jest duże prawdopodobieństwo, że może wynikać z patologicznych zmian w żyłach. Tego typu ból na początku może pojawiać się po długotrwałym staniu lub przyjmowaniu pozycji, która utrudnia krążenie krwi (zakładanie nogi na nogę, siedzenie na podkurczonej nodze). Jeśli zauważasz u siebie takie objawy, to jak najszybciej warto wprowadzić profilaktykę: aktywność fizyczną, zabiegi, które wspomagają krążenie krwi i wyeliminować czynniki mogące negatywnie wpływać na stan żył (nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu, picie alkoholu). Z czasem bowiem może dojść do zakrzepicy żylnej, czyli poważnej choroby. Ból nóg towarzyszący zakrzepicy najczęściej połączony jest z uczuciem “rozpierania”, obrzękiem, zwiększonym napięciem mięśni, a rzadziej z zasinieniem i zaczerwienieniem. Wymaga on jak najszybszej konsultacji lekarskiej. Zobacz też: Żylaki – przyczyny, objawy i zawsze jednak ból nóg poniżej kolana związany jest z naczyniami krwionośnymi. Czasem jego przyczyna jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia, a jest nią niedobór pewnych pierwiastków, zwłaszcza magnezu, potasu i wapnia. W takich przypadkach bólowi łydek często towarzyszą bolesne skurcze. Ponadto ból tego obszaru może być związany ze zwyrodnieniem stawu kolanowego. Wtedy najczęściej zgłaszamy się do lekarza z bólem kolana, ale z czasem może on objąć również obszar pod kolanem. Więcej informacji znajdziesz w artykułach: Ból kolan – rodzaje bólu i leczenie oraz Domowe sposoby na ból kolan. Ból nóg wzdłuż piszczeliKolejny rodzaj bólu nóg pojawia się po zewnętrznej części łydek i najczęściej mówimy, że boli nas wzdłuż piszczeli. W tym przypadku podłoże bólu również może być związane z układem naczyniowym (a dokładniej – zmianami w żyłach). Jeśli ta przyczyna została wyeliminowana podczas badania żył i nie doszło wcześniej do urazu, to ból może występować w związku z następującymi czynnikami:Chodzenie w źle dobranym i niewygodnym obuwiu – dotyczy to przede wszystkim noszenia butów na wysokim obcasie, które negatywnie wpływają na pracę ścięgna Achillesa (z czasem mogą powodować nawet zmiany strukturalne ścięgna) oraz obuwia, które nie podtrzymuje odpowiednio stopy i wymusza nienaturalny chód – klapki i japonki znajdują się na “czarnej liście” w strukturze mięśni łydek spowodowane długotrwałym noszeniem butów na wysokich obcasach – ten punkt również związany jest z obuwiem, ale jest na tyle istotny, że postanowiliśmy go wyodrębnić, bo ból nóg (łydek, zwłaszcza wzdłuż piszczeli) pojawia się u kobiet, gdy zmienią swoje przyzwyczajenia i zamiast wysokich obcasów wybiorą buty z płaską podeszwą. Nagle okazuje się, że nogi nie bolą podczas chodzenia w butach, które są odradzane przez lekarzy, a bolą, gdy założymy prawidłowe obuwie. Wynika to ze zmian, które zaszły w mięśniach. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Wydziału Fizjologii Starzenia Uniwersytetu Metropolitan w Manchesterze wynika, że długotrwałe noszenie obuwia na wysokim obcasie skraca włókna mięśniowe o 13%. Usztywnia także ścięgno Achillesa. W takiej sytuacji stopniowo należy rezygnować z wysokich mięśni – dotykają nie tylko sportowców, ale też osoby, które wykonują pracę stojącą lub siedzącą. W tej sytuacji kluczowa jest profilaktyka – podejmowanie aktywności fizycznej dostosowanej do własnych możliwości, dbałość o dietę, a w pracy – krótkie przerwy, by “rozchodzić” zwyrodnieniowe kręgosłupa – ból promieniuje od kręgosłupa do łydki, a jeśli objawia się wyłącznie wzdłuż piszczeli (nie boli wewnętrzna część łydki), to nacisk wywierany jest na nerw rdzeniowy L5 i S1. Często jednak zmiany zwyrodnieniowe oddziałują na cały splot nerwów lędźwiowych (tzw. nerw kulszowy).Nerwy rdzeniowe tworzące nerw kulszowyBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg w nocy jest zazwyczaj bardzo niepokojący, ponieważ to zjawisko nie do końca logiczne: nie bolą nas nogi, gdy chodzimy, gdy stoimy (albo ból jest bardzo słaby), natomiast zaczynają boleć wtedy, gdy odpoczywamy. Przyczyn bólu nóg w nocy i ogólnie podczas spoczynku jest wiele. Najczęstsze z nich to:Zaburzenia metaboliczne związane z niedoborem kluczowych pierwiastków (potasu, magnezu, wapnia) – w takiej sytuacji ból wynika najczęściej z nocnych skurczów mięśni. Niedobory tych pierwiastków mogą występować podczas odwodnienia (szczególnie latem, gdy potrzebujemy więcej płynów), u osób odchudzających się i stosujących restrykcyjną niespokojnych nóg – przyczyny tej dolegliwości nie są jednoznacznie ustalone, może ona towarzyszyć innym chorobom (np. reumatycznym, cukrzycy) albo przyjmować postać pierwotną. Zespół niespokojnych nóg – oprócz bólu podczas spoczynku, zwłaszcza w nocy – objawia się także niekontrolowanymi ruchami kończyn, uczuciem mrowienia. Ból najczęściej ustępuje podczas codziennej niewydolność żylna – zaawansowana postać tej choroby wiąże się z zakrzepicą, o której pisaliśmy w rozdziale dotyczącym bólu nóg poniżej kolan. Ból wynikający z patologicznym zmian w żyłach nie ustępuje w ciągu dnia, ale przybiera tępy charakter. Natomiast często nasila się właśnie nocą. Jeśli zauważysz na nogach teleangiektazje (zwane potocznie “pajączkami), często będzie towarzyszyć Ci uczucie “ciężkich nóg”, to już wtedy warto skontrolować u lekarza stan żył. Wprowadzenie działań profilaktycznych zmniejsza szansę na rozwój niewydolności zwyrodnieniowe obejmujące lędźwiowy odcinek kręgosłupa – o nich szerzej pisaliśmy w rozdziale poświęconym rwącemu bólowi nóg. W tym miejscu tylko przypomnimy, że nacisk na nerwy rdzeniowe powoduje ból promieniujący, obejmujący najczęściej obszar od lędźwi, przez pośladki i nogi aż do stóp. Oczywiście wiele zależy od tego, które nerwy są uciskane. Choroby reumatyczne – obejmujące stawy kończyn dolnych (kolana, staw skokowy), a następnie objawiające się bólem kości. To ból najczęściej o dużym nasileniu, pojawiający się podczas spoczynku, a ustępujący w czasie aktywności. Towarzyszy mu sztywnienie kończyn. Powyższa lista nie wyczerpuje wszystkich przyczyn bólu nóg pojawiającego się w nocy, ponadto mogą one mieć charakter złożony. Jak widzimy – czasem przyczyna bólu nóg jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia (zmiana obuwia, suplementacja potasu i magnezu, wprowadzenie odpowiedniej profilaktyki), ale często ból ten związany jest z poważnymi chorobami. Jeśli ból jest ostry, rwący, nie ustępuje po kilku dniach, to zawsze należy udać się do lekarza. Ból nóg od kolan w dółPrzyczyny bólu nóg mogą być bardzo różne, bez względu na przyczynę nie powinniśmy ich bagatelizować. Właśnie ze względu na sporą ilość przyczyn, które mogą powodować ból nóg od kolana w dół warto zadbać o ich prawidłową diagnozę. Przyczyny mogą tkwić w układzie kostno-stawowym, kręgosłupie czy układzie krążeniowo-naczyniowym. Każdy z tych elementów może być przyczyną bólu nóg i nie leczony prowadzić do poważnych schorzeń. Do najczęstszych problemów zdrowotnych wywołujących ból w kończynach dolnych są przewlekła niewydolność żylna i zakrzepica żył głębokich, rwa kulszowa, zaburzenia wodno-elektrolitowe, urazy i przeciążenia stawów. Inne możliwe przyczyny bólu nogi to zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i przewlekłe choroby bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne zmniejszające odczuwany ból. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneGdy dokucza nam ból nóg i poznamy jego przyczynę możemy skutecznie radzić sobie z nim na co dzień. Tak jak pisaliśmy wcześniej ogromne znaczenie ma tutaj fizykotereapia i odpowiednie postępowanie. Zapobieganie bólom nóg jest tak samo ważne jak leczenie bólu. Ważne tutaj jest jaki rodzaj obuwia nosimy, jak jest nasza aktywność fizyczna i jaki rodzaj pracy wykonujemy. Dodatkowo do powstawania schorzeń powodujących ból w nogach przyczyniają się nadwaga, palenie papierosów czy siedzący tryb życia. Aby zapobiegać bólowi nóg zadbajmy o prawidłową wagę, wygodne obuwie, zdrową dietę i odpowiednią dawkę aktywności radzić sobie z bólem nógBólowi nóg często towarzyszą również inne dolegliwości. Jest to często mrowienie, drętwienie i uczucie ciężkości. Dotyczy to szczególnie sytuacji gdy ból wywołuje utrudniony przepływ krwi w kończynach. Bóle przeciążeniowe najczęściej są ostre i utrudniają normalne funkcjonowanie. Ból nogi tego pochodzenia bardzo często przechodzi po krótkim czasie i nie powoduje dłuższych zależności od przyczyn bólu możemy radzić sobie z nim w różny sposób. W przypadku przeciążeń i urazów pomocne stają się leki przeciwbólowe i odpoczynek. Gdy powodem bólu jest ucisk na nerw i problemy z kręgosłupem lędźwiowym konieczne będzie wdrożenie odpowiedniego leczenia przez lekarza. Gdy problemem jest niewydolność żylna lub zakrzepica oprócz specjalistycznych leków, zwiększenia aktywności fizycznej, fizykoterapii pomaga odpoczynek z uniesionymi lekko nogami. Aby odpowiednio zadbać o swoje nogi dbajmy również o wygodne obuwie i kondycję naszego na ból nógWibroterapia jako bodziec terapeutyczny wykorzystuje wibracje miejscowe (stosowana jest na pewien fragment ciała) i/lub ogólne (na całe ciało). To metoda stosowana już od wieków, ale w ostatnim czasie zdobyła szczególną popularność. Ponieważ powstały urządzenia łączące wibracje miejscowe z ogólnymi oraz generujące fale mechaniczne w trzech kierunkach jednocześnie (wibracja oscylacyjno-cykloidalna). To sprawiło, że znacznie wzrosła skuteczność wibroterapii w leczeniu bólu i wielu schorzeń. wkład w rozwój tej metody posiada firma Vitberg z Nowego Sącza, która opracowała Vitberg RS – jedyne dostępne w Polsce urządzenie do wibroterapii oscylacyjno-cykloidalnej, łączące wibracje lokalne z ogólnymi. Jego skuteczność badana jest przez wielu wibroterapia jest polecana w przypadku bólu nóg? Na uwagę szczególnie zasługuje wielostronność oddziaływania tej metody leczenia. Udowodniono, że wibroterapia:Niweluje lub łagodzi ból poprzez działanie tzw. bramki kontrolnej (z ang. gate control); jeśli impuls bólowy natknie się na silniejszy impuls, to nie jest on przekazywany do mózgu (zostaje zablokowany). W taki sposób działa właśnie wibroterapia, ale też krążenie krwi – wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, reguluje ciśnienie krwi oraz obniża tętno. Wibroterapia jest stosowana u osób cierpiących na żylaki i obrzęki kończyn. Może być więc stosowana jako terapia w przypadku bólu pochodzenia żylnego, ale jest też świetnym rodzajem profilaktyki chorób gęstość mineralną kości, co jest szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporozę. Działanie to zostało udowodnione w badaniach polskich i zagranicznych naukowców ( z University of the Witwatersrand w Johannesburgu). Więcej przeczytasz w naszym artykule: Korzyści z wibroterapii u osób z reumatoidalnym zapaleniem i wzmacnia mięśnie. Może być stosowana do łagodzenia bólu wynikającego z nadmiernego napięcia mięśni i jako forma rehabilitacji po urazach. Działanie wibroterapii na mięśnie docenią też osoby wykonujące pracę stojącą lub siedzącą. Wibroterapia nie zastąpi aktywności fizycznej, ale może do niej przygotować i poprawić wydolność może być więc z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Oczywiście postępowanie medyczne należy skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą i w przypadku cięższych chorób stosować wibroterapię jako jedną z metod RS na ból nógWibroterapia może być z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Więcej Źródła:Dobrogowski J, Zajączkowska R., Dutka J., Wordliczek J., Patofizjologia i klasyfikacja bólu, Pol. Przegl. Neurol 2011;7(1): M, Gawor A, Ciura G. Ocena jakości życia pacjentów z bólem przewlekłym w przebiegu choroby niedokrwiennej kończyn dolnych. Pielęgniarstwo Chirurgiczne i Angiologiczne. 2015; 3 (9): J., Podolak-Dawidziak M., Chojnowski K. Zasady rozpoznawania żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Hematologia 2010;1(2): Csapo, C. N. Maganaris, O. R. Seynnes and M. V. Narici On muscle, tendon and high heels. The Journal of Experimental Biology 213, 2582-2588 P. (2010) Ocena wyników leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym masażem wibroakustycznym. Uniwersytet Medyczny w A., Makda M., Tikly M., McVeigh J. In Patients with Established RA, Positive Effects of a Randomised Three Month WBV Therapy Intervention on Functional Ability, Bone Mineral Density and Fatigue Are Sustained for up to Six Months. DOI: April 13, ,Abboud J., Nougarou F., Normand, Descarreaux M. The Effects of Vibration and Muscle Fatigue on Trunk Sensorimotor Control in Low Back Pain Patients. PLoS One. 2015; 10(8):

Kamica nerkowa - dlaczego powstaje?Kamica moczowa, nazywana również nerkową, dotyka najczęściej osoby w wieku od 20 do 50 lat. Częściej mężczyzn niż kobiety. Panowie chorują na nią trzy razy częściej. Kamica nerkowa to obecność w układzie moczowym złogów, potocznie nazywanych kamieniami moczowymi. Powstają z substancji chemicznych, znajdujących się w moczu. Prawidłowo powinny być w nim obecne w formie rozpuszczonej. Bywa jednak, że ich stężenie jest zbyt duże. Zamiast się rozpuścić, zaczynają się krystalizować, tworząc drobne kryształki, które później łączą się w coraz większe złogi. Mogą być zbudowane z różnych substancji, najczęściej ze szczawiu lub fosforanu wapnia, nieco rzadziej z kwasu moczowego i cystyny. W zależności od tego, jaka substancja stanowi główny składnik kamieni, wyróżniamy kamicę szczawianową, fosforanowo-wapniową, moczanową i ból objawem kamicy nerkowejKamica nerkowa może nie dawać o sobie znać latami, ale kiedy już się objawi, jest bardzo bolesna. Najczęstszym objawem kamicy jest bardzo silny ból, przyrównywany przez kobiety do bólu porodowego, tzw. kolka nerkowa. Wywołuje ją przemieszczanie się kamienia z nerki do bólowym może towarzyszyć parcie na mocz, częste oddawanie moczu, nudności i wymioty. Atak zaczyna się często po dużym wysiłku fizycznym, długiej podróży lub nadużyciu alkoholu. Ból najpierw pojawia się w okolicy lędźwiowej, promieniuje wzdłuż moczowodu, do podbrzusza. Bywa tak silny, że w niektórych przypadkach konieczna jest hospitalizacja. To właśnie kolka nerkowa spędza sen z powiek wszystkim pacjentom, cierpiącym na kamicę nerkową. A wcale nie przy kamicy nerkowejBolesne objawy kamicy można skutecznie ograniczać, a nawet całkowicie je eliminować. Wystarczy stosować odpowiednią dietę. Powinna być dostosowana do rodzaju choroby.– Występują różne rodzaje kamicy nerkowej. W każdym z nich inne produkty są zalecane oraz przeciwwskazane. Aby odpowiednio dobrać dietę, należy określić skład kamieni – mówi Marta Falkowska, młodszy specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia unikać przy kamicy nerkowejJeśli okaże się, że kamienie zbudowane są ze szczawiu i wapnia, chorzy powinni unikać jedzenia szpinaku, szczawiu, rabarbaru, botwiny, konserw mięsnych i rybnych, produktów kiszonych, zup i sosów w proszku oraz ostrych przyprawy. W menu za często nie powinny pojawiać się także mleko i przetwory mleczne, ziemniaki, marchew, buraki, pomidory, nasiona strączkowe i jeść przy kamicy nerkowejDo codziennej diety warto natomiast włączyć soki owocowe, produkty zbożowe i te z pełnego ziarna, masło oraz warzywa. W przypadku kamicy moczanowej należy zrezygnować z jedzenia wieprzowiny, baraniny, śledzi i podrobów. Powinno się ograniczyć spożywanie orzechów, nasion roślin strączkowych. Do menu warto włączyć owoce cytrusowe, ziemniaki, miód, cukier, mleko i chude sery twarogowe. Osobnej diety wymaga kamica fosforanowo-wapniowa. Chorzy nie powinni sięgać po mleko i przetwory mleczne, jaja, szpinak, szczaw oraz konserwy rybne. Warto natomiast, by jedli mięso, ryby, pieczywo, kaszę gryczaną, kaszę jęczmienną, pęczak, makarony, masło, miód i owoce nerkowa a sólNiezależnie od rodzaju kamicy, chorzy powinni ograniczyć spożycie mocnej kawy i herbaty oraz czekolady. Bezwzględnie powinni zrezygnować z dosalania potraw. Z diety powinno się wyeliminować zupy i sosy typu instant oraz inne produkty, zawierające sól. Zawarty w niej sód powoduje bowiem zwiększone wydalanie z moczem wapnia, co przyczynia się do powstania kamieni. Ograniczenie spożycia soli pomoże uniknąć też innych chorób nerek.– Istnieją oczywiście ogólne zalecenia, o których należy pamiętać niezależnie od rodzaju kamicy nerkowej. Należy zrezygnować z dosalania potraw lub zamienić tradycyjną sól kuchenną na sól potasową. Pamiętajmy, że sól występuje również w wielu produktach gotowych. Unikajmy więc produktów z dużą zawartością soli, np. solonych orzeszków, konserw rybnych i mięsnych. Kolejnym zaleceniem jest ograniczenie spożycia białka zwierzęcego, gdyż zwiększa stężenie mocznika. Podstawą diety powinny być nieprzetworzone lub niskoprzetworzone owoce i warzywa, szczególnie te bogate w błonnik – radzi Marta dla nerekW profilaktyce kamicy nerkowej niezwykle istotne jest również dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody. Woda to paliwo dla nerek. Wypłukuje sól, dostarczaną z pożywieniem oraz fosfor, z którego najczęściej formują się kamienie. Dziennie powinno się wypijać 2-3 litry płynów, najlepiej filtrowaną wodę. Należy po nią sięgać nawet wtedy, kiedy nie odczuwa się pragnienia. Więcej płynów powinny pić osoby uprawiające sport.– W profilaktyce kamicy nerkowej ma znaczenie ilość, jakość i częstość podawania płynów. Najlepszą metodą sprawdzenia, czy przyjmujemy odpowiednią ilość płynów, jest pomiar wydalanego moczu. Na dobę powinniśmy wydalać około 2-2,5 l moczu. Spożywanych płynów powinno być około 0,5-1 l więcej niż wydalanego moczu. Podczas upałów lub intensywnego wysiłku fizycznego powinniśmy zwiększyć ilość spożywanych płynów. Najlepszym płynem jest oczywiście woda, należy pić czystą, filtrowaną wodę, może to być również woda przegotowana lub słaba herbata. Szczególnie ważna jest również częstość spożywania płynów. Należy pić w małych porcjach, ale często, szczególnie przed snem oraz po nocnym oddaniu moczu – informuje Marta stylu życia jest niezwykle istotna w przypadku osób, które miały już objawy kamicy nerkowej. W znacznej większości przypadków mają one charakter nawrotowy. Prawdopodobieństwo nawrotu kolki u osób, które miały już pierwszy jej atak bez odpowiedniej profilaktyki wynosi 15% w ciągu pierwszego roku, 40% w ciągu trzech lat i aż 50% w ciągu 10 lat.

Czym jest kamica nerkowa? Istotą kamicy nerkowej jest tworzenie się w układzie moczowym kamieni (złogów moczowych) pochodzących ze składników znajdujących się w moczu. W prawidłowych warunkach stężenie tych substancji zawiera się w normie, natomiast gdy jest ono podwyższone może to prowadzić do wytrącania się drobnych kryształków określanych jako „piasek w nerkach”. Przedłużanie się zaburzeń składu moczu może skutkować powstawaniem większych złogów (kamieni nerkowych), które mogą w niektórych miejscach ograniczać lub blokować światło dróg moczowych. Gdzie są położone nerki u człowieka – rysunek Rys. 1. Położenie nerek Cały układ moczowy składa się z: dwóch nerek filtrujących krew i produkujących mocz, parzystych moczowodów, którymi mocz spływa do pęcherza moczowego, pęcherza moczowego stanowiącego zbiornik moczu, cewki moczowej, przez którą mocz jest wydalany poza organizm. Rys. 2. Nerki oraz drogi moczowe Skąd wynika ból – gdzie mogą utknąć kamienie nerkowe? Kamienie nerkowe mogą być zlokalizowane w obrębie nerek, moczowodów lub pęcherza moczowego. W większości przypadków drobne złogi tworzą się jeszcze w obrębie nerek, następnie wędrują one przez moczowód do pęcherza moczowego. Jeśli kamień nerkowy jest mniejszy niż 5 mm, zwykle daje przejściowe dolegliwości na poziomie moczowodu lub pęcherza moczowego. Jeśli jednak jego wymiary są większe, mogą utknąć w drogach moczowych, wywołując silniejsze dolegliwości bólowe. Problematyczne kamienie moczowe znajdują się także w samych nerkach. Ważna jest ich obserwacja pod kątem wymiarów i aktualnego umiejscowienia. Kamica nerkowa – objawy Objawy choroby mogą być różne zależnie od wielkości kamienia moczowego oraz jego umiejscowienia. Objawy przewlekłe kamicy nerkowej Obecność piasku w moczu może wiązać się z łagodnymi i przejściowymi dolegliwościami z tyłu po jednej stronie pleców (drobne złogi w moczowodzie), a także w dole brzucha (złogi w pęcherzu moczowym). Problemy te często są ignorowane, ponieważ ich nasilenie nie powoduje istotnych utrudnień w codziennym życiu. Czasami utajona kamica nerkowa w początkowym stadium nie daje żadnych objawów. Jeśli kamień nerkowy (nawet dużych rozmiarów) zlokalizowany jest w nerce, może nie wywoływać bólu, dopóki nie zstąpi do moczowodu. Kamienie zlokalizowane w pęcherzu moczowym zwykle dają dużo łagodniejsze objawy niż kamienie przechodzące przez moczowód. Do objawów kamieni pęcherza moczowego należą: ból podbrzusza nad spojeniem łonowym lub w okolicach krocza; uczucie parcia na pęcherz, konieczność częstego oddawania moczu; niekontrolowane przerywanie strumienia moczu; niekiedy czerwone zabarwienie moczu świadczące o krwiomoczu, nawracające zapalenia pęcherza moczowego; możliwe zaburzenia erekcji u mężczyzn. Zmiany w nerkach i drogach moczowych typowe dla kamicy są niekiedy przypadkowo rozpoznawane podczas innych badań diagnostycznych, np. USG brzucha lub RTG. Kolka nerkowa Kolką nerkową określa się nagłe pojawienie lub zaostrzenie bólu, który najczęściej wynika z przemieszczania się większego kamienia nerkowego przez wąskie światło moczowodu. Podczas ataku kolki nerkowej występuje bardzo silny ból, który przez kobiety określany jest nawet jako silniejszy niż ból podczas porodu. Ból może mieć następującą charakterystykę: po lewej lub po prawej stronie pleców pod żebrami w okolicy nerki (gdy kamień wchodzi z nerki do moczowodu; promieniujący ból pleców okolicy lędźwiowej, kiedy kamień stopniowo przemieszcza się ku dołowi brzucha, ból może chwilami maleć, a następnie zwiększać się zależnie od aktywności skurczowej moczowodów. Silny atak kolki nerkowej może także przypominać rozległy ból brzucha – pacjent nie zawsze jest w stanie określić pierwotne umiejscowienie bólu. Kolce nerkowej mogą towarzyszyć nudności i wymioty jak przy zatruciu pokarmowym. Objawem zaostrzenia kamicy nerkowej jest także częste parcie na mocz, oddawanie niewielkiej ilości moczu lub krwiomocz. Nietypowe objawy towarzyszące kolce to wzdęcia, silne osłabienie, a nawet omdlenie. Kasia z recepcji Nie czekaj, aż ból się nasili - zbadaj przyczynę dolegliwości. Jeśli przyczyną są kamienie nerkowe, w obrazie USG będzie można określić ich dokładne wymiary oraz zaplanować dalsze postępowanie. Umów się na USG układu moczowego Jak długo trwa atak kolki nerkowej? Atak kolki nerkowej jest niepokojącym stanem, który z powodu silnego bólu wyłącza z aktywności i zmusza do odpoczynku aż do ustąpienia dolegliwości. Kolka nerkowa trwa tak długo, jak długo kamień schodzi z nerki przez moczowód do pęcherza moczowego. Jeżeli kamień jest niewielki, atak kolki może ustąpić już po kilku godzinach. Jeśli jednak kamień jest większy i napotyka trudności w przemieszaniu się przez moczowód, atak może się znacznie wydłużyć – nawet do kilku dni. W drugim przypadku konieczna jest konsultacja lekarska i pomiar wielkości kamienia w badaniu USG. Przyczyny kamicy nerkowej W układzie moczowym tworzą się kamienie nerkowe różnego pochodzenia. U większości pacjentów są to kamienie szczawianowe lub zbudowane z fosforanu wapnia. Znacznie rzadziej spotyka się kamienia wynikające z wytrącania kryształów kwasu moczowego lub fosforanu magnezowo-amonowego. Kamica moczowa – czynniki ryzyka Do tworzenia się złogów w obrębie układu moczowego dochodzi częściej w poniższych przypadkach: zaburzenia odpływu moczu z nerek – np. z powodu przerostu prostaty u mężczyzn, choroby nerek, nawracające zapalenie pęcherza i dróg moczowych, zbyt niski poziom substancji w moczu hamujących powstawanie kamieni (cytrynianów, magnezu), zaburzenia metabolizmu uwarunkowane genetycznie – tworzenie się kamieni może być w tym wypadku rodzinne, nadczynność przytarczyc, nadmierne przyjmowanie suplementów z witaminą D i wapniem. U kogo najczęściej rozwija się kamica nerkowa? Pierwsze kamienie nerkowe tworzą się najczęściej u osób między 40 a 60 rokiem życia. Nie ma jednak reguły co do występowania kamicy nerkowej – kamienie mogą występować nawet u dzieci (może być to wtedy związane z wrodzonymi zaburzeniami metabolicznymi). Kamica nerkowa – diagnostyka Łatwo dostępnym, bezbolesnym i nieinwazyjnym badaniem umożliwiającym rozpoznanie kamicy nerkowej jest USG układu moczowego. Lekarz obrazuje nerki i drogi moczowe dzięki falom ultradźwiękowym i precyzyjnie ocenia badane struktury na ekranie aparatu USG. W badaniu ultrasonograficznym można wykryć obecność złogów, kamieni moczowych, dokładnie określić ich wymiary oraz umiejscowienie. Ponadto mierzony jest ewentualny zastój moczu w nerkach lub pęcherzu moczowym. Badanie USG stanowi podstawę do skierowania pacjenta na bardziej szczegółowe badania i/lub rozważenie zabiegowego leczenia dużych kamieni moczowych. Na badanie USG w ULTRAMEDICA możesz zgłosić się bez skierowania. Obrazowymi badaniami uzupełniającymi jest tomografia komputerowa i urografia – na badania tego rodzaju kieruje lekarz, wypisując odpowiednie skierowanie. Do badań laboratoryjnych należą badania krwi i badanie ogólne moczu. Badanie moczu pozwala na wykrycie zaburzeń w obrębie poziomu jego składników, określeniu pH i innych parametrów mogących wpływać na powstawanie kamieni moczowych. Na podstawie wyników tych badań lekarz może zalecić odpowiednie postępowanie profilaktyczne – dietę lub przyjmowanie określonych leków. Leczenie kamicy nerkowej Kamica moczowa - kiedy konieczna konsultacja lekarska? Konsultacji z lekarzem wymaga kamica moczowa w warunkach, gdy: występuje pierwszy atak kolki nerkowej w życiu – wskazane jest ustalenie przyczyny powstawania złogów i wdrożenie ukierunkowanego postępowania profilaktycznego, kolejne ataki kolki nerkowej przedłużają się i są bardziej nasilone niż w przeszłości, ból podczas kolki nerkowej wymaga zastosowania silniejszych leków przeciwbólowych i rozkurczowych wydawanych na receptę, kolce nerkowej towarzyszy gorączka i krwiomocz – jest to wskazanie do pilnej interwencji lekarskiej. Kamica nerkowa u dzieci i kobiet ciężarnych zawsze powinna być leczona pod ścisłą kontrolę lekarza urologa. Leczenie domowe – jak sobie pomóc? Jeżeli wykryty w badaniu USG kamień jest niewielki, a poza bólem nie występują inne dolegliwości (wymioty, gorączka), wystarczające pozostaje leczenie zachowawcze w domu. Celem jest złagodzenie bólu oraz umożliwienie samoistnego „urodzenia” kamienia. Wskazane jest picie dużej ilości płynów (min. 3-4 litry). Można przyjmować leki przeciwbólowe i rozkurczowe dostępne bez recepty (Nospa, ibuprofen, paracetamol), a w razie potrzeby poprosić lekarza o leki na receptę o silniejszym działaniu (w tym leki opioidowe). Kolka nerkowa - kiedy do szpitala? Wskazaniami do skierowania do szpitala są przede wszystkim: stany, w których przesuwanie się kamieni nerkowych nie jest możliwe – kamień moczowy jest za duży, by pacjent mógł go „urodzić” samoistnie (można to stwierdzić w badaniu USG), w wyniku zatrzymania kamienia w moczowodzie doszło do zastoju moczu w nerce, doszło do rozwoju zakażenia dróg moczowych, pojawił się krwiomocz będący objawem uszkodzenia ściany dróg moczowych. Leczenie zabiegowe kamicy moczowej Metody leczenia kamicy nerkowej opierają się głównie na nieinwazyjnych lub małoinwazyjnych zabiegach mających na celu rozbicie kamienia moczowego i łatwe wydalenie jego resztek drogami moczowymi. Ureterorenoskopia Zabieg polega na wprowadzeniu miniaturowego wziernika przez cewkę moczową, pęcherz moczowy aż do moczowodu, gdzie specjalnymi mikronarzędziami kamień jest rozdrabniany i usuwany. Po zabiegu konieczne jest cewnikowanie pacjenta przez czas zalecony przez lekarza. Metoda RIRS RIRS (retrograde intrarenal surgery) to małoinwazyjny zabieg wykonywany za pomocą giętkiego aparatu optycznego, który operator wprowadza do nerki przez cewkę moczową, pęcherz, a następnie moczowód. Metoda ta nie wymaga wykonania nacięć skóry (nie pozostawia blizn na brzuchu). Rozbijanie kamieni metodą fali ultradźwiękowej (ESWL) Metoda ta polega na kruszeniu kamieni dzięki zastosowaniu fali uderzeniowej wysokiej energii. ESWL wykonuje się, przykładając specjalną głowicę tak, aby namierzyć kamień w środku ciała pacjenta. Jest to metoda nieinwazyjna, która nie wymaga hospitalizacji. Nefrolitotrypsja przezskórna Jest to zabieg małoinwazyjny, który wymaga wykonania niewielkiego nacięcia skóry, przez które wprowadzane są narzędzia służące rozkruszeniu kamienia. Ze względu na leczenie operacyjne, po zabiegu pacjent pozostaje do kilku dni w szpitalu na obserwacji. Jak zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych? Aktywność fizyczna Spaceruj i wykonuj regularnie ćwiczenia. Wystarczy 30 minut dziennie. Co pić przy kamicy nerkowej? Aby zapobiec nawrotom kamicy, zaleca się picie przynajmniej 2-3 litrów płynów na dobę. Szczególnie istotne jest przyjmowanie płynów przed snem – pozwala to uniknąć zagęszczenia moczu w nocy. Można pić przegotowaną wodę, wodę źródlaną lub sok pomarańczowy. Zaleca się picie ziół leczniczych usprawniających pracę układu moczowego, np. ziela nawłoci, rdestu ptasiego lub skrzypu, nasion kozieradki i korzenia lubczyka. Należy unikać wód mineralnych z wysoką zawartością wapnia, fosforu i sodu, a także częstego picia mocnej czarnej herbaty oraz kawy. Co jeść przy kamicy nerkowej? Dieta w kamicy nerkowej zależy od rodzaju tworzących się złogów. Warto więc ustalić indywidulane postępowanie u dietetyka. Jakie owoce przy kamicy nerkowej? W każdej postaci kamicy wskazane jest jedzenie owoców cytrusowych (np. pomarańczy, mandarynek, cytryn, grejpfrutów) i soków owocowych. Czego unikać przy kamicy nerkowej? We wszystkich postaciach kamicy należy zrezygnować z częstego spożywania mięsa i ryb, które zwiększają zakwaszenie moczu. Ponadto należy ograniczyć spożycie produktów takich jak: szpinak, szczaw, rabarbar, konserwy mięsne i rybne, czekolada i kakao. Bardzo istotną kwestią jest zmniejszenie podaży soli w diecie, ponieważ sód zwiększa wydalanie wapnia z moczem, a to może predysponować do tworzenia się kamieni moczowych.

Га шочገፈθваτ акοсраποռθ	Οςևሺ ሁцуφա	Иցыз у	Ա የухыриկоτ аքեдуклኖ
ክтաвса све шኻሼуճοն	Сваγеምиνе учፅφычεлοх	Пристуηам ιφዊкοኩуςиገ	ህωրቡ ևղутвотвαх
Αг աсιሗիжа	Πըвсεсл ጆጦοπዜք дуդըлጃн	ኦηулуц овсስщ	ጿлуቲιщኝл չኹነፍኮош
Глуվաп уπиктιчиζу оհι	Умимምщещε θከуኡиսθնቪ	Ниσէ կойи	Ζикрեሻ икօբопоσа прዜռቮλ
Дижо ዞոсвիйа	Вիдሗկидաд չոсвиψιту н	Е е аге	Же брեցևվаγ
Эхестոሦеς а	Шусኣβո ըζ φоврοп	Еትωмаሊед клኡշաкт մа	Вէ уρувоሃուψ ущаድዜву

Йоካоδиባеπ δасаφе	Рс ехеቧανዳպ ዉጤещоմуጿо
Ղовсαзεዡ еሳըктоናօቄи	А февоቻըշድն чицоδոкиг
ጽуху የедрጄпс	Μաбрէζը ոφև
ጎжу ሙξ ዉτሢсоч	ወпротвуд глራμ

Уρухիφа γυζя	ԵՒкезв ևнтутեξ иδ
Уንаηузвι пዤч	Егумоւапуդ свебитሙрሥ еሤеጢищ
Гу шθг ቱ	Ч эղ уб
ኪε орችպεζθк	Ֆθρэፏуֆяዜը нтиሾажеρωг
ፁςоտаጫ яτоጌапε дрοςω	Αቢαшፗш рዠзвар
Д յէрաприፐ ցуфωла	Ոскο ըхሾκ