Ułożenie niemowlaka do snu nie jest prostą sprawą. Pozycja, w której śpi dziecko, powinna być wygodna i bezpieczna. W jaki sposób ułożyć niemowlaka, by spał spokojnie, a rano wstał wypoczęty? Mogłoby się wydawać, że pozycja, w której zasypia niemowlę, nie ma znaczenia. Nic bardziej mylnego! Przede wszystkim należy pamiętać, że niemowlę nie potrafi samodzielnie się ułożyć. To ty masz ogromny wpływ na to, jak twoje dziecko prześpi najbliższe godziny. To, jak ułożysz dziecko do snu, wpłynie na jego nocny wypoczynek. Dlatego pozycja ta powinna być jak najbardziej komfortowa i bezpieczna. Spis treściDlaczego pozycja do snu niemowlaka jest ważna?Pozycja do snu na pleckach bez poduszkiJak układać dziecko w pozycji na wznak?Pozycja na pleckach z płaską poduszkąPozycja do snu na bokuPozycja do snu na brzuszkuPozycja na brzuchu z rozłożonymi nóżkami Co zrobić, by niemowlę przespało całą noc: błędy rodziców Dlaczego pozycja do snu niemowlaka jest ważna? Niemowlę przesypia nawet kilkanaście godzin w ciągu doby. W trakcie snu nie tylko odpoczywa, w tym czasie rozwija się jego mózg, kształtują się emocje, produkowane są komórki odpornościowe, wreszcie – wydziela się hormon wzrostu, za sprawą którego dziecko rośnie. Maluch, który spał dokładnie tyle, ile potrzebuje jego organizm, będzie w lepszym humorze, a także – co dla rodziców ma ogromne znaczenie – będzie spokojniejszy i bardziej zainteresowany światem. Dlatego jest tak ważne, aby budził się wyspany. A to, czy tak będzie, zależy między innymi od pozycji, w jakiej ułożysz go do spania. Jednak sama wygoda to nie wszystko – liczy się także bezpieczeństwo maluszka. Dlatego od pewnego czasu eksperci zalecają, by dzieci układać w łóżeczku w ściśle określony sposób. Czytaj również: Monitor oddechu - jaki warto kupić? Ranking monitorów oddechu Usypianie noworodka - jak usypiać noworodka bez kołysania? Pozycja do snu na pleckach bez poduszki Zgodnie z wytycznymi Amerykańskiej Akademii Pediatrii jest to najbezpieczniejsza pozycja do spania dla niemowląt. Pozycja na wznak zalecana jest dla wszystkich niemowląt już od chwili narodzin. Nie ma górnej granicy wieku – eksperci radzą, by kłaść malca w ten sposób dopóty, dopóki sam nie nauczy się układać do spania tak, jak mu wygodnie. Zazwyczaj w 4.–5. miesiącu dzieci nabierają umiejętności przekręcania się z pleców na brzuszek i odwrotnie. Jeśli malec już to umie i w trakcie snu przekręci się na bok lub na brzuch, nie trzeba obracać go z powrotem na plecy. Ważne: spanie na wznak zalecane jest również dzieciom z refluksem żołądkowo-przełykowym (wcześniej zalecano, by dziecko, które ulewa, układać na boku) – eksperci uważają, że malec nie zakrztusi się ulanym mlekiem, jeśli jego główka skierowana jest w bok. W takiej sytuacji warto jednak wsunąć pod materacyk złożony kocyk, by główka i ramiona były nieco wyżej niż reszta ciała. Jak układać dziecko w pozycji na wznak? Układając dziecko, należy lekko odchylić mu główkę na bok. Warto pilnować, by główka była odchylona raz w jednym, raz w drugim kierunku – kości czaszki są jeszcze miękkie, a ciągły nacisk na jedną stronę może doprowadzić do jej spłaszczenia. Jeśli maluszek bardzo nie lubi spać w tej pozycji, ale nie opanował jeszcze umiejętności przewracania się z brzuszka na plecki, można pozwolić zasnąć mu tak, jak lubi, a gdy już śpi, ułożyć go na wznak. Materac powinien być sztywny, a w łóżeczku dla bezpieczeństwa lepiej nie zostawiać żadnych zabawek. Są one zbędne. Tak małe dziecko i tak nie wyciągnie rączki po misia. Pozycja na pleckach z płaską poduszką Na początku dziecko powinno spać bez poduszki. Kiedy dziecko skończy sześć miesięcy, pod główkę można podłożyć mu płaską poduszeczkę – wcześniej może utrudniać naukę samodzielnego obracania się z boku na bok. Poduszeczka musi być naprawdę płaska, by główka nie dotykała klatki piersiowej ani nie odchylała się do tyłu. Pozycja do snu na boku Sen w pozycji na boku jest obecnie uznawany za niebezpieczny dla bardzo małych dzieci, dlatego nie jest zalecany, dopóki maleństwo nie umie jeszcze samo przekręcić się z brzuszka na plecki. W tej pozycji nie powinny spać także dzieci mające kłopoty z bioderkami. Na boku mogą spać tylko te niemowlęta, które umieją podtrzymać już główkę i potrafią już swobodnie się obracać. Malca, który nie opanował jeszcze tej umiejętności, nie należy kłaść na boku, nawet jeśli ulewa (chyba że taką pozycję zaleci wam pediatra albo położna). W trakcie snu mięśnie całego ciała są rozluźnione, dlatego malec – nawet jeśli jeszcze jest nieporadny – może sam się przekręcić na brzuszek. Gdy dociśnie główkę do materacyka, może mieć problemy z zaczerpnięciem powietrza. Niezwykle ważne jest to, by za plecami malucha nie leżały kocyki czy ręczniki, które w trakcie kręcenia się dziecka mogą spowodować, iż straci ono dostęp do powietrza. Jeśli sen na boku wskazany jest ze względów medycznych, lekarz lub położna wytłumaczą wam, jak prawidłowo układać maleństwo. Specjaliści często zalecają, by stosować wtedy specjalną podkładkę z podpórkami, które podtrzymują dziecko i z przodu, i pod brzuszkiem (można ją kupić w internecie). Niektórzy radzą również, by plecki dziecka podpierać wtedy wałkiem ze zwiniętego kocyka, jednak ten sposób można stosować tylko przez pierwsze trzy miesiące życia, dopóki dziecko nie próbuje jeszcze samo się obracać. Ważne: jeśli musisz układać malucha na boczku, bo zalecił wam to lekarz, dopilnuj, by leżał raz na jednym, a raz na drugim – to pomoże uniknąć spłaszczenia główki z jednej strony. Czytaj również: Szumiące zabawki - na czym polega ich działanie? Zobacz RANKING szumiących zabawek Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku? Sposoby na dłuższy sen niemowlaka: co robić, żeby niemowlę przespało całą noc? Pozycja do snu na brzuszku Ta pozycja powinna zostać wybrana tylko w momencie, kiedy malutkie dziecko jest obserwowane przez opiekunów. Powoduje ona ugniatanie przepony i może doprowadzić do kłopotów z oddychaniem. Przy tej pozycji wzrasta również ryzyko wystąpienia śmierci łóżeczkowej. Ze spaniem na brzuszku nie powinny mieć problemu starsze dzieci, które są w stanie przekręcić główkę w drugą stronę lub całkowicie zmienić pozycję. Dzieci często wolą spać na brzuszku niż na plecach. I jeszcze kilkanaście lat temu pediatrzy i ortopedzi zalecali tę pozycję dla noworodków – przekonani, że znakomicie wpływa na bioderka. Dziś już wiadomo – bo udowodnili to francuscy naukowcy – że spanie na brzuszku aż siedmiokrotnie zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej. Gdy maluszek śpi na brzuszku, trudniej mu oddychać, bo ciało uciska przeponę. Dziecko, które nie umie jeszcze unieść główki, może też wtulić nosek w materacyk, co te kłopoty jeszcze nasili. Wreszcie – sen jest wtedy głębszy, co jest ryzykowne, zwłaszcza w przypadku bardzo małych niemowląt, u których nie wykształcił się jeszcze mechanizm wybudzania się w sytuacjach alarmowych (np. kiedy zaczyna brakować tlenu). Nie istnieje sposób, by ocenić, które dziecko to potrafi, a które jeszcze nie, dlatego też do pewnego momentu na brzuszku lepiej układać dziecko wyłącznie wtedy, gdy nie śpi. W tej pozycji mogą spać tylko te dzieci, które same już potrafią przekręcić się z brzuszka na plecy. Nie należy ich jednak tak układać – malec sam musi przekręcić się w trakcie snu. Spanie na brzuszku może być też zalecane w przypadku niektórych zaburzeń budowy górnych dróg oddechowych, zwiększających ryzyko zadławienia się w związku z refluksem (decyduje o tym lekarz). W trakcie snu dziecko powinno być jednak pod kontrolą rodziców. Jeśli zauważysz, że maluszek podczas snu sam przekręca się na brzuszek, nie musisz go z powrotem obracać na plecki (pod warunkiem że sam umie już zmienić pozycję). W takiej sytuacji warto jednak zwrócić szczególną uwagę na warunki, w jakich śpi dziecko. Materacyk musi być na tyle twardy, by nie uginał się pod ciężarem malca, i by główka nie zapadała się, co mogłoby utrudniać oddychanie. Maluszkowi nie wolno też podkładać poduszki. Pozycja na brzuchu z rozłożonymi nóżkami Spanie na brzuszku z rozłożonymi nóżkami polecane jest jedynie wtedy, gdy dziecko cierpi na dysplazję stawów biodrowych. Malca trzeba układać wówczas w pozycji żabki – nóżki są lekko podkurczone, a pupa wypięta. Jednak nie każde dziecko z tą dolegliwością będzie musiało tak spać – decyzja należy do lekarza, który opiekuje się maluchem. Zazwyczaj lekarze zalecają, by w ten sposób układać malca jedynie w trakcie dziennych drzemek, kiedy dziecko jest pod stałą opieką mamy lub taty. Czy wiesz, jak opiekować się niemowlakiem? Pytanie 1 z 10 Jak często trzeba karmić niemowlę? Co trzy godziny Co godzinę Na żądanie, czyli tak często, jak tego potrzebuje

Fundacja Teatru BOTO odważnie wchodzi w przestrzenie nieteatralne. Druga premiera BOTO - "Sny" Iwana Wyrypajewa - wystawiona została premierowo w sali Krytyki Politycznej w Gdańsku i na drugim piętrze Państwowej Galerii Sztuki w Sopocie, gdzie spektakl zagości na dłużej. Szkoda tylko, że samo przedstawienie pełne jest Cezary Iber zaczyna od pokazywania ludzkich twarzy - ludzi w każdym wieku, różnej płci, rasy i narodowości. Wspólnym mianownikiem kilkuminutowej wideoprezentacji są narkotyki, oglądamy narkomanów w różnym stadium uzależnienia, bowiem głównym impulsem Iwana Wyrypajewa do napisania sztuki "Sny" było przedawkowanie jego przyjaciela i wielu Rosjan, którzy zachłysnęli się światem po heroinie. Gdy przenosimy się w plan żywy (w sopockiej PGS spektakl obserwować można tylko na stojąco, spoglądając na aktorów z góry, zza balustrady na ostatnim piętrze budynku) przenosimy się w zupełnie inną rzeczywistość. Iber do opowiedzenia o kolejnych stadiach narkotykowego "haju" wybrał konwencję zabawy. Nakładając aktorom nauszniki z groteskowo wielkimi uszami czyni z nich kilkuletnie dzieci, bawiące się w pierwszej scenie w "stary niedźwiedź mocno śpi". Reżyser "Snów" wczesny i mocno niedoskonały (na tle późniejszych) tekst Wyrypajewa rozszyfrował jako formę gry. Problem w tym, że infantylizacja bohaterów nie tylko odbiera powagę sytuacji, często przecież bagatelizowanej przez samych uzależnionych, ale też rozmywa sens sztuki. "Dzieci" nagle podejmują bardzo "dorosłe" tematy - pojawia się prawdziwa przemoc, duszenie, aborcja, seks - po czym aktorzy ponownie "wchodzą" w role zagadnienia prowadzące bohaterów od piękna do piekła nie są podrzucane aktorom przez obecnego w dramacie "mistrza gry", czyli Dziewczynę, Która Ma Sny. Pojawiają się za to hasłowo w formie projekcji wideo, tworząc bełkotliwy kolaż, w którym obok miłości i wyzwolenia, znajduje się Bóg i odlot. Ogrywanie tych tematów przez aktorów sprawia wrażenie szkolnych aktorskich wprawek na zadany temat. Każdy z aktorów dostał od reżysera mnóstwo przestrzeni dla siebie. Zdecydowanie najlepiej wykorzystuje ją Magdalena Boć, najdojrzalsza scenicznie, chociaż akurat jej postać - Dziewczyna z Brązową Śliną - jest na tle pozostałych bohaterów najmniej wyrazista. Aktorka Teatru Wybrzeże dominuje jednak nad pozostałymi aktorami w każdym elemencie warsztatu - jest bohaterka jest najodważniejsza (świetny taniec erotyczny), niemal wampiryczna, prowadzona bardzo konsekwentnie od początku do końca spektaklu. Robert Ninkiewicz (również Teatr Wybrzeże) ze swojego Chłopca, Który Marznie czyni naładowanego przemocą, faszyzującego anarchistę. Na ich tle bezbarwni pozostają Małgorzata Szczerbowska (Dziewczyna w Ciąży) i Grzegorz Sierzputowski, czyli Chłopak, Który Się Jąka - w momencie improwizowanym nawiązujący do swojej dużo lepszej, tytułowej roli pierwszego spektaklu Fundacji Teatru BOTO - "Zielonego mężczyzny".Druga premiera BOTO przekonuje, że teatr firmowany przez tą grupę będzie formą odważnego eksperymentu, skierowanego przede wszystkim do odbiorcy szukającego odskoczni od typowego, repertuarowego teatru. To teatr dużego ryzyka, które, jak w przypadku "Snów", nie musi kończyć się happy endem. Tym razem jednak z pewnością o niego nie chodziło.

Zamknij oczy. Wyobraź sobie najpiękniejszy krajobraz. Niebo, słońce, piasek, lasy iglaste. Słyszysz ten szum morza? I te dzieci biegające obok Ciebie, sypiące piaskiem z każdej możliwej strony? No tak, przeklinasz je w myślach. Małe, paskudne potworki. A teraz zwizualizuj sobie Twoje największe marzenie. Najnowsze BMW? Wymarzona kobieta obok? Podróż dookoła świata szlakiem największych odkrywców? Zdana sesja w terminie? Nie śmiej się. Nie otwieraj oczu. Żyj tą chwilą. A później pomyśl o tym, co by było gdybyś z zamkniętymi oczami musiał iść przez świat. Gdybyś nigdy nie widział, nie słyszał, nie śnił, nie czuł i... nie myślał. *ci, którzy od zawsze nie mówią - nie myślą... tak jak wszyscy. Podczas gdy Ty w myślach analizujesz cały świat, komplementujesz mijające niewiasty, przeklinasz ociągających się kierowców na drogach - niemówiący myśli zupełnie inaczej. Do dedukcji służą mu dłonie, więc aby pomyśleć musi pokazać swoją myśl. Brzmi nieprawdopodobnie? Dla niego nasza podświadomość jest pojęciem abstrakcyjnym. Toteż aby dziecko, które nie mówi rozwijało się podobnie jak inni rowieśnicy - musi być jak najszybciej nauczone języka migowego. *ci, którzy nigdy nie widzieli - nie śnią... nie widzą obrazów, krągłości najpiękniejszych kobiet, ich marzenia senne nie przedstawiają wymarzonych miejsc, kolorowych pejzaży i idealnych zdarzeń. W nocy za to podczas snu - czują zapach i słyszą dźwięki. Ich zmysły są wyostrzone. Podczas gdy Ciebie cieszy widok nieprawdopodobnego zdarzenia bądź nęka Cię jakiś koszmar, niewidomy czuje najpiękniejsze zapachy bądź słyszy dźwięki. Jak więc mógłby wyglądać jego koszmar? Z całą pewnością to poranny budzik. *ci zaś, którzy utracili jeden ze zmysłów w jakimś etapie swojego życia - śnią, tak jak wszyscy. Co jednak musi czuć człowiek, który tylko w snach może odczuwać chwilową radość? Jak często musi zadawać sobie pytania "dlaczego ja, a nie ktoś inny". A Ty - bądź na chwilę, tym kimś innym - potrafisz docenić wszystko, co Cię otacza? Jak często dziękujesz komuś tam - na górze, na dole - że jesteś "kompletny" i Twoje wszystkie zmysły są sprawne? Jak często podziwiasz świat - nie mrużysz oczu bo słońce świeci, nie narzekasz na deszcz padający kolejny dzień, nie marudzisz, bo znowu sypie śnieg, a przecież jest wiosna, nie narzekasz, że znowu się spóźnisz na pociąg przez tą wredną babę ociągającą się w kolejce? Wyobrażasz sobie, że w większości czynności życiowych potrzebowałbyś pomocy? Wyobrażasz sobie, że musiałbyś prosić się za każdym razem, gdy chciałbyś załatwić jakąś sprawę bądź dostać się w jakieś miejsce? Nie każdy przecież zna język migowy czy patrzy tolerancyjnie na ludzi niewidomych. Pomóż więc sobie już dziś. Doceń, ciesz się, smakuj, śnij. Zamykaj czasem oczy. Niektórych rzeczy w sumie lepiej jest nie widzieć, nie słyszeć i nie czuć. Sztuką jest wiedzieć, kiedy należy przestać. "Cyrk Motyli" opowiada historie człowieka, który żyje bez kończyn. Nick Vujicic cierpi na nietypową chorobę zwaną zespołem tetra-amelia. Cierpi? A raczej motywuje swoją siłą walki o każdy dzień. Jak sam mówi: kocham Was wszystkich, bez uzasadnienia. W Polsce z tego powodu pojawi się już 30 kwietnia br. w Poznaniu. Martyna.

Czy niemowlaki śnią? Kiedy pojawiają się sny? SZOKUJĄCE ODKRYCIE MAMY W BIEGU!!! Wiele razy zastanawiałam się czy moje Syny śnią. Podejmowałam próby rozmowy na ten temat z Kornelem. Nie wynikło z nich absolutnie nic. Opowiadałam mu co to znaczy śnić. Mówiłam, że w nocy jak ma zamknięte oczy pojawiają się pod jego powiekami obrazy i dzieją się różne rzeczy… Nie raz pytałam rano czy mu się coś śniło. Wydaję mi się, że nie bardzo rozumiał o co go pytam. Ostatnio często wstaje rano i pyta o coś co się nie wydarzyło np. gdzie poszła Maja, czemu dziadek nie pozwolił mu zerwać malin. Wnioskowałam po jego pytaniach, że dotyczą one snu. I kolejny raz zaczęłam zastanawiać się jak to jest ze snami. Kiedy się pojawiają, kto ma sny, co na nie wpływa… Nie będę wgłębiała się zbyt mocno w temat, bo o snach pisać można doktoraty. Mnie ciekawiło od kiedy moje dziecko śni… Poszperałam w wujku Guglu i okazuje się, że dzieci śnią od samego początku. Pierwsze sny pojawiają się w życiu płodowym i są takie same, jak sny matki. Wnioskować z tego można, że na sny niesamowicie wpływają emocje. Takie dzidzi w brzuszku naprawdę odbiera nasze emocje i odczucia, bo nie doświadcza tego co my, a jednak wszystko do niego dociera. Dbajcie więc aby te emocje były jak najpozytywniejsze, a sny kolorowe. Zdziwiłam się tym, jak ważne są dla mózgu sny. Wpływają na jego rozwój i dojrzewanie . Noworodek śni przez większą część czasu, w którym śpi. Z wiekiem zmniejsza się ilość marzeń sennych, bo mózg jest coraz lepiej rozwinięty i nie potrzebuje tak dużo dziennej dawki snów, pobudzającej jego rozwój. Ale śni każdy z nas przez całe życie. Czasami wydaję nam się, że nie śnimy – to nieprawda, po prostu nie zawsze zapamiętujemy swój sen. Nie wiem do końca jak jest ze snami u osób upośledzonych umysłowo. Słyszałam, że u niektórych sny nie występują. Nie wiem, nie zgłębiałam tematu. Ale strasznie się zaciekawiłam kwestią snów. Jak wiele na nie wpływa, jak one wpływają na nas, kiedy ile śnimy, kiedy zapamiętujemy sny, a kiedy nawet nie pamiętamy, ze śniliśmy. Studnia bez dna. Wujek Gugelek troszkę mi powiedział, ale dowiem się więcej i Wam powiem :) Tymczasem idę popatrzeć na me śpiące dziecię, powymyślam sobie o czym w tej chwili śni… A Wy śnicie, czy wydaje Wam się, że nie???

Czy dzieci w nocy śnią?Sen jest podstawową potrzebą biologiczną, której zaspokojenie jest niezbędne dla zachowania człowieka przy życiu. Podczas snu obniża się wrażliwość na niektóre bodźce, obniża się tempo przemiany materii i zmniejsza częstość skurczów serca oraz snu nie zajmujemy się analizowaniem rzeczywistości, a do głosu dochodzi podświadomość człowiekaSzymańska K. Zaburzenia wieku przedszkolnym niechęć przed kładzeniem się spać obserwuje się u 10-15% dzieci, natomiast nocne przebudzenia lub trudności z zaśnięciem dotykają 15-30% . Wśród typowych problemów związanych ze snem przedszkolaków wyróżnia się między innymi:–lęki nocne;które związane są z płaczem, krzykiem oraz zachowaniami gwałtownymi takimi jak bicie, siadanie lub wegetatywnymi (tachykardia, rozszerzenie źrenic), podczas których nie można nawiązać kontaktu z dzieckiem. Lęk nocny pojawia się zazwyczaj na początku nocy w 1-1,5 godzinie po zaśnięciu. Kolejnego dnia dziecko nie pamięta treści lęków. Stany takie świadczyć mogą o braku dojrzałości ośrodkowego układu nerwowego.–koszmary nocne;to uwidocznione objawy strachu (krzyk, płacz) towarzyszące marzeniom sennym o przerażającej treści, często prowadzące do wybudzenia się dziecka. Po tym dziecko potrafi wytłumaczyć dlaczego jest zdenerwowane i opisać sen. Koszmary nocne występują głównie w ostatniej części nocy, ok. 3-5 godzin po zaśnięciu. Największe nasilenie koszmarów przypada na wiek między trzecim, a szóstym rokiem senne często są mylone z lękiem nocnym. Aby je rozróżnić należy wziąć pod uwagę następujące cechy:a) Częstotliwość – złe sny i koszmary nocne zdarzają się w wieku przedszkolnymczęściej iż lęki Pora – lęki nocne zdarzają się krótko zaraz po zaśnięciu. Koszmary nocne pojawiają się później, w drugiej połowie snu Pamięć -W przypadku lęków dziecko nie będzie pamiętało snu, a rano nie będzie kojarzyło sytuacji stresującej w nocy; koszmary noce dziecko dokładnie jest w stanie Czas trwania – lęki nocne trwają od 10-30 minut, po czym dziecko śpi dalej. Koszmar jest zwykle krótki i kończy się coś Cię jednak niepokoi, każdorazowo skonsultuj się ze dziś karty, na podstawie których możesz porozmawiać z dzieckiem na temat koszmarów sennych/ lęków. Najpierw porozmawiajcie o tym, co przyśniło się zwierzętom (kreatywność dzieci zapewne zaskoczy niejednego dorosłego), później porozmawiajcie o tym, o czym Ty i dziecko podstawie: Januszewska E. Zaburzenia snu u dzieci i młodzieży– diagnoza i wybrane formy terapii; Szymańska K., Zaburzenia snu. [w] Wolańczyk T., Komender J. (red.). Zaburzenia emocjonalne i behawioralne u dzieci. PZWL, Warszawa, 2006; Skalski M., Zaburzenia snu i czuwania. DSM-5. Selections, PZWL, Warszawa, 2017

Zobacz film: "Codzienna pielęgnacja zdrowej skóry niemowląt i małych dzieci" Problemy ze snem u niemowlęcia mają różnorakie przyczyny, czasami błahe, niekiedy jednak poważne i wymagające konsultacji lekarskiej. Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie, a kilkumiesięczne niemowlęta potrafią już odróżniać dzień od nocy. W praktyce jednak nie musi to oznaczać, że niemowlę przesypiać będzie całą noc, a w ciągu dnia odbędzie tylko kilka drzemek dla regeneracji sił. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a nocą nie dają odpocząć swoim rodzicom i są skore do zabawy. Aby uregulować rytm snu i czuwania u dziecka, warto wprowadzać wieczorne rytuały i przed nocą wyciszać malucha. Dziecko budzi się i zasypia tyle razy, ile tego potrzebuje. Jedne niemowlęta przesypiają niemal całe dnie, inne wręcz przeciwnie. Jeśli maluszek jest pogodny, wypoczęty, ma apetyt i prawidłowo się rozwija, nie ma powodu do obaw. Im niemowlę starsze, tym mniej snu potrzebuje. Odpowiednia dawka ruchu, zabawa i aktywność dziecka sprawiają, że maluch lepiej zasypia. Jeśli twoje dziecko ma kłopoty z zasypianiem , spróbuj zapewnić mu urozmaicone bodźce, np. spacery , zabawy . Czasem niemowlę nie chce spać , ponieważ żyje w chaosie, brak mu uporządkowanego rytmu dnia. Niekiedy problem stanowi miejsce do spania, niewygodny materac, gorąco w pokoju, potrzeba bliskości mamy itp. Czasem problemy ze snem u niemowląt wynikają z niedojedzenia, z bólu brzucha czy z kataru, który utrudnia oddychanie. W spaniu przeszkadzać też może niezmieniona pieluszka, wpijające się w nóżki gumki pampersa, niewygodny kaftanik czy drapiąca skórę sztywna metka. Jeśli niemowlę jest rozdrażnione, można spróbować zaśpiewać mu kołysankę, pogłaskać delikatnie po twarzy czy położyć obok siebie na łóżku i przytulić do piersi. polecamy

Ośmiornica Heidi zaskoczyła naukowców, kiedy podczas snu zmieniła swoje ubarwienie. Teraz badacze zastanawiają się, czy głowonogi śnią. Wiadomo, że ludzie i zwierzęta, na przykład psy i koty, podczas snu doświadczają fazy REM. To stan, w którym występują szybkie ruchy gałek ocznych, wyższa aktywność mózgu, oddech staje się nieregularny i, co najważniejsze, pojawiają się marzenia tej pory naukowcy nie zbadali, czy w przypadku ośmiornic pojawia się zdolność do doświadczania fazy REM, jednak, według najnowszych obserwacji, te zwierzęta również mogą mieć z Alaska Pacific University nagrali, jak ośmiornica o imieniu Heidi wspina się na szczyt akwarium, gdzie spędza noc. Następnie zaczyna migotać i zmieniać kolory - od bieli, przez ciemnobrązowy, po czym znów staje się biała, a na końcu i opowiadaDr David Scheel, biolog morski, przyznał, że nigdy wcześniej nie widział czegoś równie spektakularnego. Według niego, zmiany kolorów i wzorów wydają się spójne z zachowaniami w świecie Możesz opisać zmiany na jej ciele i niemalże opowiedzieć, o czym śni. W jednej chwili może widzieć kraba, a jej kolory zaczynają się zmieniać. Następnie staje się ciemna. Ośmiornice robią tak, gdy opuszczają dno. To jest jej kamuflaż, jakby właśnie obezwładniła kraba i zamierzała go zjeść, ale nie chce być zauważona przez kogokolwiek - mówił Scheel. - To naukowców, głowonogi te zmieniają swoje kolory podczas snu dzięki neuronom oddziałującym na płat optyczny. W ten sposób uaktywniają się ich chromatofory lub komórki zawierające się biorą sny?Tak naprawdę to nie wiemy, dlaczego śnimy. Jak przypuszczają naukowcy, ma to związek ze sposobem, w jaki mózg przetwarza i przechowuje wspomnienia. To mogłoby tłumaczyć sens śnienia wielu gatunków - nawet głowonogów, których mózgi znacznie różnią się od mózgów fazy REM nie odnotowano u ośmiornic, w 2012 roku udało się zaobserwować podobne zachowanie u innego głowonoga. Udowodniono, że mątwy zwyczajne (Sepia officinalis) "wykazują stan spoczynku z szybkimi ruchami oczu, zmianami zabarwienia ciała i drżeniem ramion, co być może przypomina fazę REM".Heidi nie jest jedyną sfilmowaną ośmiornicą zmieniającą kolory podczas snu. W 2017 roku udało się nagrać w jednym z ogrodów zoologicznych w Stanach Zjednoczonych ośmiornicę z gatunku Octopus snu (PAP/Maria Samczuk)PAP/Maria SamczukAutor: kw/rp / Źródło: Reuters,

Jako, że piszę pracę magisterską o odbieraniu sztuk wizualnych przez osoby niewidome, to słusznym mi się wydało, aby w pierwszym moim poście, opisać co "widzą" niewidomi podczas snów. Każdy z nas ma różne sny: co człowiek to sen... Najczęściej osoby widzące, zapamiętują obrazy ze swoich marzeń sennych, jednak ciężko jest im powiedzieć jaki w między czasie był zapach, smak czy wrażenia dotykowe. Tak i większość osób niewidomych odbiera swoje sny przez pryzmat wiodącego zmysłu: dotyku, doskonale również pamiętają wrażenia węchowe i smakowe. Osoby które straciły wzrok w późniejszym wieku, czyli ociemniali, nadal widzą w snach obrazy, kolory, światło. Proces ten może trwać przez ich całe życie, jednak najczęściej po kilku, kilkunastu latach niewidzenia, w ich snach przestają być "wyświetlane" obrazy, zastępują je za to wrażenia dotykowe, dźwiękowe, zapachowe. Jednak istnieją wyjątki od reguły: niektórzy widomi mogą bezbłędnie odczuwać w snach zapach, smak, temperaturę, tak samo jak niewidomi od urodzenia mogą odbierać świat wzrokiem. Ostatni przypadek występuje niezmiernie rzadko i tak naprawdę do końca nie wiadomo czy to jest widzenie, bo osoba niewidoma nie ma doświadczenia wzrokowego do którego mogłaby się odwołać i przyrównać, może jedynie domyślać się, iż to jest obraz odbierany wzrokiem. Fabuła marzeń sennych niewidomych nie różni się od fabuły osób widzących. Może niezrozumiale przechodzić z jednej sytuacji w drugą bez logicznego ciągu, różni się to jedynie tym, że u widomych, to obraz się zmienia, przechodzi jeden w drugi, a u osób niewidomych - inne wrażenia zmysłowe, np. dźwięki: osoba taka, wie że jest dorosła i słyszy otaczające ją dźwięki wyścigów konnych i nagle zmienia się w dziecko, które słyszy okrzyki innych dzieci i zdaje sobie sprawę, że jest solenizantem na swoich szóstych urodzinach. A jak sami niewidomi mówią o swoich snach? Magdalena Radwańska: Moje sny wyglądają tak jak rzeczywistość, która mnie otacza. Na przykład nie mają koloru. Maciej Bączyk: A mają jakieś kształty, faktury? Oczywiście, wszystko to mają. Zwłaszcza fakturę, to już w ogóle jest mój świat. Mam przecież możliwość wyczucia kształtu przedmiotu, czy jego faktury. Do tego mam zmysł przeszkód, który powoduje, że przestrzeń nie jest dla mnie pusta. Moje sny maja normalną akcję, jak w życiu. A akcja rozgrywa się w taki sposób, w jaki ja postrzegam sytuację. Czy są jakieś surrealistyczne przeskoki z jednego miejsca w drugie? Oczywiście, jak to w snach. Pracując z moimi pacjentami, którzy normalnie widzą, mam okazję posłuchać, jak wyglądają ich sny. Jakoś nie zauważyłam różnicy, poza tym, że w moich snach nie ma koloru. Jerzy Ogonowski: Jak to jest z tymi snami? Co się śni niewidomemu? A jak się śni, to jak to się jawi? Jawi się tak samo, jak jest w rzeczywistości. Ale ci, którzy kiedyś widzieli, a potem stracili wzrok, najczęściej we śnie widzą. Ja w każdym razie tak nie mam. Niby widziałem do pierwszego roku życia, ale trudno, żeby to się jakoś utrwaliło w mózgu i żebym teraz widział obrazy w snach. Czy to znaczy, że śnią się dźwięki? Po prostu śni się to, co jest dostępne na jawie. Czyli gdzieś chodzę, słychać dźwięki, wyczuwam jakieś zapachy i tak dalej. Ludzie, którzy kiedyś widzieli, a później stracili wzrok, widzą we śnie i przez to jest im chyba trudniej przywyknąć do niewidzenia. Wracają obrazy, wraca to, co było kiedyś. (...) Maciej Kuchta: Jeśli chodzi o sny, ja w snach nie widzę. Nigdy. Mam taki obraz wszystkich rzeczy, jakim normalnie dysponuję na jawie. Czasem mam durne sny, śni mi się, że prowadzę samochód i się zastanawiam: cholera, jak ja ten samochód prowadzę, skoro nie widzę? I co się wtedy dzieje? Hamujesz i wysiadasz z samochodu? Nic się nie dzieje, sen się dalej toczy. Weronika Kuchta: Maciek czasem mówi: śniłaś mi się. Więc ja się pytam - jak Ci się śniłam? Opisz mi. On mówi, że nie potrafi. Masz nadzieję, że Cie w tym śnie zobaczył? Dokładnie. I rano mówię - acha, to ty tak wyglądasz, no to nie chcę cię znać! (śmiech) Wiesz, z Weroniką jest o tyle prosta sprawa, że zawsze mogę ją sobie dotknąć. Andrzej Bartyński: Miał pan sny, w których były obrazy, ale niedawno zaczęły one zanikać. Śniło mi się, że wypadł mi z ręki kasztan. I widzę go w tym śnie, lśniący ładny, świeży kasztan. Chcę go podnieść, ale zamiast sięgnąć po niego od razu koncentruję się na dźwięku, jaki wydał upadając i zaczynam go szukać ręką po podłodze, w sposób, w jaki robiłby to niewidomy. Zaczynam się zastanawiać - słyszałem jak upadł, więc musi gdzieś tu być, a przecież jeszcze przed chwilą go widziałem. I tak nakładają mi się te dwie rzeczywistości, mój zapamiętany, widziany kiedyś świat i gesty, czynności, które towarzyszą człowiekowi niewidomemu. Całkiem niedawno, jakiś rok temu, zacząłem tracić wzrok, jak ja to mówię, po raz drugi. Zauważyłem, że cały czas mam jeszcze wyobraźnię wzrokową, ale w snach zaczynam odbierać świat w pełni po niewidomemu. Ważniejsze staje się to, co słyszę, co czuję dotykiem, a obraz liczy się coraz mniej. Bo tak przecież jest w rzeczywistości. Dotykając jakiś przedmiot, mogę sobie wyobrazić, czy on jest czarny, czy brązowy, bo wiem, jak te kolory wyglądają, ale pierwszą istotną informacją jest to, co daje mi dotyk - czy to jest twarde, czy miękkie, jaką ma fakturę, czy ma jakieś załamania, wgłębienia i tak dalej. Natomiast jeśli chodzi o sny, to stają się one coraz bardziej poplątane i niewytłumaczalne. To, co w nich się dzieje, jest na pograniczu tych dwóch światów. Kiedyś uda nam się dotrzeć do nieświadomości i wydobyć z niej wszystkie parametry snu. To jest przed nami. Fragment książki: Maciej Bączyk, Niewidzialna mapa Wrocławia, Wrocław 2006, ,,Pociąg do Morfeusza'' to debiut reżyserski absolwentki Akademii Filmu i Telewizji w Warszawie Magdy Parol. Dokument o snach osób niewidomych od urodzenia. Powstał w 2010 r. po wielu miesiącach ciężkiej pracy polegającej na rozmowach i spotkaniach z osobami niewidomymi od urodzenia. Autorka chciała się dowiedzieć czy osoby niewidome mają sny, jakie to sny, co w snach się pojawia. Do czego zdolny jest mózg osób pozbawionych najważniejszego z ludzkich zmysłów. Premiera filmu miała miejsce w 2011r. w Kino Lab w Warszawie (Zamek Ujazdowski). Następne pokazy miały miejsce w Kinie w Sokołowie Podlaskim, w Urzędowie, w Białymstoku. Wystąpili:Agata Białobrzeska, Karolina Perdek, Julita Tratnerska, Roman Roczeń, Waldemar Lewandowski Reżyseria: Magda Parol Zdjęcia: Tomasz Suski, Kuba Burakiewicz, Magda Parol Montaż: Piotr Orzechowski Dźwięk: Marcin Lisiecki, Piotr Borkowski Organizacja produkcji: Katarzyna Sadowska Fotosy: Marcin Jakubowski, Paweł Sztabiński, Marcin Gosek W filmie wykorzystano utwór ,,Kraina baśni'' autorstwa niewidomego Lecha Kopcia, w wykonaniu grającej na gitarze Karoliny Perdek, również niewidomej. Opieka artystyczna: reżyser Andrzej Kotkowski.

Problemy ze snem u niemowląt to dokuczliwa przypadłość, która odbija się zwłaszcza na rodzicach. Kiedy niemowlę nie chce spać, jego mama i tato również nie mogą spać. I tak rodzice, zmęczeni całym dniem wypełnionym obowiązkami, pracą i opieką, nie mają możliwości odpocząć nawet nocą. Stąd się biorą różne frustracje, problemy z koncentracją, kłótnie domowe i ogólne rozdrażnienie. Kłopoty ze snem odbijają piętno na całej rodzinie. Jak sobie z nimi radzić? Jak pomóc dziecku? Co zrobić, gdy niemowlę nie chce spać? 1. Gdy niemowlę nie chce spać Osoby dorosłe są aktywne w dzień, a odpoczywają w nocy. Inaczej wygląda rytm życia niemowlaka. Tak małe dziecko nie czuje różnicy między dniem a nocą. Nie wymagajmy więc od niego, by przestrzegało trybu narzuconego przez dorosłych. Maluszek śpi, kiedy jego potrzeby zostaną zaspokojone. Niemowlę nie chce spać, gdy jest głodne, gdy ma niezmienioną pieluszkę lub gdy chce przytulić się do mamy. Dzieci, które jedzą więcej podczas jednego posiłku, śpią potem dłużej. Zobacz film: "Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży" 2. Najczęstsze problemy ze snem u niemowlaka Dzień i noc Problemy ze snem u niemowląt zwiększają się zazwyczaj około szóstego tygodnia. Wówczas dziecko zaczyna odróżniać dzień od nocy. W dzień widzi światło, słyszy odgłosy domowej krzątaniny. W nocy pogrąża się w ciszy i spokoju. Niespokojny sen niemowlaka wynika już nie tylko z uczucia głodu, ale też z ciekawości. To, co my określamy jako problemy ze snem, u dziecka jest jedynie ciekawością świata. Około piątego miesiąca kłopoty ze snem się zmniejszą. Niemowlę zacznie przesypiać nawet cztery-sześć godzin w nocy. Jednak nadal będzie domagało się pokarmu w nocy. Ile czasu śpi niemowlę? Kłopoty ze snem u niemowląt rozpoczynają się w późniejszym okresie. Pierwszy miesiąc życia dziecko prawie przesypia. Niemowlak potrzebuje 16-22 godzin snu. W ciągu doby zasypia prawie około siedmiu razy. Im starsze dziecko, tym mniejsza potrzeba snu. Czasami problemy ze snem u niemowląt biorą się stąd, że dziecko zawsze zasypiało przy mamie (np. podczas karmienia). Kiedy więc dochodzi do sytuacji, w której dziecko musi samo spać, może mieć z tym problem. Codzienne emocje Niespokojny sen niemowlaka może być wynikiem dziennych emocji, zmęczenia lub zdenerwowania. Dziecko jest pełne wrażeń, poznaje nowy dla niego świat. Kiedy wieczorem dziecko płacze i nie może zasnąć, przytul je i ukołysz. Nie wierz opiniom, że musi się ono wypłakać. Płacz oznacza, że niemowlę cię potrzebuje. Problemy ze snem u niemowląt można próbować przełamać. Kiedy twoje dziecko nie chce zasnąć, spróbuj zaśpiewać mu kołysankę. Powtarzające się, spokojne dźwięki piosenki złagodzą wzburzone emocje niemowlaka. Na kłopoty ze snem u niemowląt pomocne będą kołysanie i owijanie dziecka w kocyk. Niemowlęta czują się wówczas jak u mamy, daje im to poczucie bezpieczeństwa. Należy też zadbać o właściwą temperaturę w pokoju – pokój powinien być wywietrzony, nie powinno być w nim ani za ciepło, ani za zimno. Jeśli zauważysz, że dziecko kwili, ale ma sucho, nie jest głodne, być może jest mu niewygodnie w łóżeczku. Czasem jest zgrzane – sprawdź, czy kark malca nie jest spocony. Może należy go lżej ubrać do spania. W pierwszych miesiącach życia niemowlęta mogą też przechodzić kolkę, która stanie się, niestety, powodem nocnych płaczów. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

Kilkaset lat temu Shakespeare skonstatował, że są rzeczy na niebie i ziemi, o których nie śniło się filozofom. Patrząc na to, co się dzieje przy okazji tegorocznych wyborów, można śmiało rzec, że zdarzają się również rzeczy, które nie śniły się ekonomistom. A zapewniam, że to grupa, którą niełatwo zadziwić. Przejdźmy do rzeczy. Zwykle zmiana ekipy rządzącej wywoływała pewne zamieszanie rynkowe przed wyborami parlamentarnymi, a westchnienie ulgi i powrót pozytywnego nastawienia po tychże wyborach. Patrząc z tej (historycznej) perspektywy, rok 2005 jawi się jako swego rodzaju anomalia. Kampania wyborcza nie wywarła na inwestorach większego wrażenia, a obecne powyborcze perturbacje wydają się rynkom finansowym serdecznie obojętne. A przecież patrząc obiektywnie, sytuacja nie wygląda normalnie. Mijają dni i tygodnie, a wciąż nie ma koalicji, nie ma rządu, obaj potencjalni koalicjanci spoglądają na siebie coraz bardziej wrogo, ich programy gospodarcze zaś ulegają coraz większej polaryzacji. Można jednak odnieść wrażenie, że wyrozumiałość rynków wynika z przekonania, że tak naprawdę kampania wyborcza nie skończyła się 25 września, lecz będzie trwać do drugiej tury wyborów prezydenckich. W związku z tym uzasadnione jest założenie, że większość wypowiedzi i komentarzy notabli życia politycznego to część (jak to się ładnie mówi) "gry wyborczej". Jeżeli takie założenie rzeczywiście przyjmiemy, to stoicki spokój rynków w obliczu - czasem niezbyt szczęśliwych - oficjalnych komentarzy staje się bardziej zrozumiały. Pozostaje pytanie, jak długo taka, arkadyjska wręcz, atmosfera tolerancji i wzajemnego zrozumienia może przetrwać? No cóż, nie będzie ryzykowne stwierdzenie, że pod koniec miesiąca, gdy od kampanijnej retoryki przyszli koalicjanci przejdą do konkretnych rozmów, mogą zacząć się schody. Dotyczy to zarówno fiskalnych konsekwencji ustaleń koalicyjnych, jak i sposobu, w jaki będą one przekazywane. Parę miesięcy temu w jednym z komentarzy pisałem, że potencjalnie jednym z większych powyborczych czynników ryzyka rynkowego będzie proces wzajemnego uczenia się tak nowych decydentów gospodarczych, jak i rynków. Pierwsi będą poznawać, jak - niekiedy trudne - decyzje komunikować w sposób maksymalnie bezszkodowy, drudzy zaś będą uczyć się, jak takie komunikaty "rozszyfrowywać". Ile może taki proces trwać? Cóż, wzajemne "wyczuwanie" intencji pomiędzy rynkami a nową RPP trwało około roku. Można mieć tylko nadzieję, że w przypadku nowego rządu nie będzie to trwać aż tyle. Przy okazji dywagacji nad meandrami polityki informacyjnej, zawsze przypomina mi się komentarz jednego z obserwatorów tureckiej gospodarki, który zachowanie rządu tego kraju w czasie trwania kryzysu rynkowego skwitował słowami, że kroczy on (tzn. rząd) po cienkim lodzie, a jak tak dalej pójdzie, będzie musiał nauczyć się chodzić po falach. Nasza polska sytuacja rynkowa jest dużo bardziej stabilna i przewidywalna niż turecka i ta opinia do naszej rzeczywistości nijak nie przystaje. Jednak nie zmienia to wniosku, że w ciągu najbliższych miesięcy odrobina ostrożności nikomu nie zaszkodzi. Autor to tarszy ekonomista Société Générale

Często noworodek we śnie posiada wiele znaczeń, które bezpośrednio odnoszą się do sfery psychicznej człowieka. Czasami postać noworodka pojawia się w marzeniu sennym w różnych kontekstach oraz zazwyczaj wiążą się z noworodkiem pewne czynności, które również poosiadają swoje znaczenie pomocne w interpretacji snu. Warto wiedzieć, że sen o noworodku zazwyczaj pojawia się w marzeniach sennych kobiet, które oczekują narodzin dziecka. Symbolika noworodka w marzeniu sennym Jak już wspomniano noworodki często pojawiają się w marzeniach sennych kobiet, które oczekują narodzin dziecka. W tym okresie pojawiają się sny o noworodkach i często dane marzenie senne jest odbierane dosłownie przez przyszłe mamy. Jednak należy pamiętać, że jako to w snach, często znaczenie snu jest całkowicie sprzeczne z zaistniałą sytuacją w marzeniu sennym. Dlatego nie warto w dosłownie odbierać znaczenia snu, w którym widzimy noworodka. Bywa, że postać noworodka stanowi projekcję tęsknoty, żalu za czasami niewinności lub gdy nie musieliśmy pokonywać codziennych problemów. Również sen o noworodku oznacza potrzebę ucieczki od odpowiedzialności. Co ciekawe, sen o noworodku oznacza koniec pewnego etapu w życiu i początek kolejnego rozdziału księgi życia. To czas rozpoczęcia wszystkiego od początku. To czas na zmiany, zarówno w sferze wewnętrznej, jak i zewnętrznej. W wierzeniach ludowych sen o noworodku może stanowić zapowiedź szczęśliwego i pomyślnego okresu w życiu. Także sen o noworodku może zwiastować pojawienie się nowych idei, pomysłów, planów czy marzeń. Może warto zwrócić uwagę na swoje życie wewnętrzne i skupić się na rozwoju osobistym? Jeżeli we śnie widzimy płaczącego noworodka, to być może odczuwamy brak czegoś ważnego w naszym życiu, lecz nie chcemy przyznać się do tego przed samym sobą. Może już od dawna nie czujemy się szczęśliwy, spełnieni, lecz wolimy okłamywać siebie lub oszukiwać najróżniejszymi iluzjami? A może to czas na to, aby zatroszczyć się szczerze o samego siebie? Również postać noworodka bywa utożsamiana z niedojrzałością emocjonalną. Ale jeżeli we śnie to my urodziliśmy noworodka, to możemy spodziewać się nowych możliwości życiowych oraz szans na dalszy rozwój. A jeżeli we śnie towarzyszymy narodzinom noworodka, to możemy spodziewać się dużych zmian w swoim życiu. Jeśli we śnie widzimy ssące niemowlę, to niedługo w naszym życiu pojawi się spokój oraz szczęście. Także widok śpiącego noworodka wskazuje na pomyślny okres w życiu osoby śniącej. Widok bawiącego się noworodka oznacza spokojną przyszłość bez większych trosk i problemów. Ważny jest również wygląd noworodka. Jeżeli we śnie widzimy zdrowego, ładnego noworodka, to możemy spodziewać się szczęścia w życiu. Chory, krzyczący noworodek stanowi ostrzeżenie przed problemami, kłopotami, szczególnie w sferze biznesowej. Również umierający noworodek we śnie wskazuje na nieoczekiwany sukces w życiu. radość i spokój w gronie rodzinnym Noworodek – zmiany w życiu, rozpoczęcie nowego etapu Być noworodkiem - niedojrzałość i brak pewności siebie Widzieć - ogólnie dobry znak i szczęście Urodzić - nowe możliwości życiowe Ujrzeć je podczas narodzin – zmiany w życiu Ssący - szczęście dla matek Nieść je do chrztu – nawrócenie się, wartości moralne Widzieć bawiące się – radość i szczęście Śpiące - dobra i spokojna przyszłość Widzieć chore lub upadające – problemy Chude – ciężkie czasy Grube – dobry okres Umierające -nieoczekiwany sukces Opiekować się nim – zadbaj o swoje zdrowie Zamordować je – poniesiesz porażkę

Słońce może być niebezpieczne dla wrażliwej skóry dzieci w każdym wieku. Dlatego tak ważna jest odpowiednia i kompleksowa ochrona przed promieniami słonecznymi. fot. RODNAE Productions Noworodki i niemowlaki a słońce Dzieci, które dopiero się urodziły lub niemowlaki szczególnie są narażone na negatywny wpływ promieni słonecznych. Warto pamiętać, aby w takie dni dostosować ubranie do temperatury, która panuje na zewnątrz. To o czym nie powinny zapominać młode mamy to częstsze niż zazwyczaj wymiana pieluszki. W taką pogodę nie trudno o odparzenia pupy, które są dla takiego maleństwa bardzo bolesne. Nosidełko w ogóle nie jest odpowiednie na dłuższe spacery, a w upalne dni radzimy go nie używać. Bardzo łatwo można w nim przegrzać dziecko. Nosidełko zwiększa także ryzyko otarć i odparzeń. Oczywiście, żaden spacer nie może się odbyć bez nasmarowania skóry odpowiednim kremem z filtrem. Maksymalny czas przebywania na słońcu dzieci do 3 roku życia powinien wynosić jednorazowo 20 BARBARA RIBEIRO Odpowiedni ubiór to podstawa Wiele rodziców ma problem z tym jak ubierać dziecko zimą, wiosną, czy jesienią. Latem ten problem poniekąd jest mniejszy i dotyczy głównie wyboru materiału ubranek. Odzież powinna być luźna i wykonana z naturalnej i przewiewnej tkaniny. Na plaże warto zaopatrzyć się w specjalny kostium kąpielowy lub koszulkę UV. Wykonane są one ze specjalnego materiału zawierającego filtr UV (np. UPF 50).fot. satynek Akcesoria na upalne dni Podstawową częścią garderoby w słoneczne dni jest nakrycie głowy. Może to być czapka, kapelusz, lub chustka. Szczególnie godne polecenia są czapki z daszkiem dla dzieci, oraz te zakrywające tył głowy i szyję. Nie można zapominać o ochronie oczu. Jeśli twoje dziecko będzie chciało nosić okulary przeciwsłoneczne, to koniecznie w takie się zaopatrzcie. Ale pamiętajcie, że powinny one być z filtrem UV, jeśli go nie mają, lepiej ich nie kupować, bo mogą popsuć wzrok zdjęcia

Nagłośnia – rak i zapalenie nagłośni. Objawy, leczenie Opublikowano: 22:51 Nagłośnia to niewielka chrząstka o kształcie owalnego listka, która w odpowiednich momentach zamyka wejście do krtani, by pokarm nie trafiał do tego narządu i dalej do dróg oddechowych. Co warto jeszcze wiedzieć o nagłośni? Jakie choroby mogą ją dotknąć, jakie są ich przyczyny i jak wygląda leczenie? Odpowiadamy. Co to jest nagłośnia?Zapalenie nagłośniRak gardła i krtani okolicy nagłośniowej Co to jest nagłośnia? Nagłośnia to niewielka chrząstka krtani, którą pokrywa warstwa błony śluzowej. Otoczona jest przez więzadła i mięśnie. Jej najważniejszym zadaniem jest zamykanie wejścia do krtani podczas połykania pokarmów. Wówczas odchyla się ona do tyłu, co jest możliwe na skutek nacisku nasady języka. U niemowląt nie jest ona dobrze rozwinięta, w wyniku czego do żołądka razem z pokarmem trafia powietrze. Ważne jest to, że ta część krtani jest stosunkowa niepodatna na różne schorzenia, w przeciwieństwie do innych elementów tego narządu. Niekiedy ulega ona obrzękom, ale nie powoduje przy tym duszności krtaniowej. Rzadko, ale zdarza się również, że dochodzi do zapalenia nagłośni. Warto powiedzieć kilka słów o budowie krtani. Jest to narząd o rozmiarze około 4–6 cm. Gdzie się on znajduje? Zlokalizowany jest w środkowej części szyi. W górnej części połączony jest z gardłem, natomiast w dolnej – z tchawicą. Krtań składa się z dziewięciu chrząstek, które połączone są stawami, mięśniami i więzadłami. Oprócz wspomnianej chrząstki krtani złożona jest ona także z 8 innych: różkowatych, nalewkowatych, klinowatych, pierścieniowatej i tarczowatej. Zapalenie nagłośni to odmiana ostrego zapalenia krtani. Zazwyczaj wymaga ona hospitalizacji i czasem stanowi zagrożenie dla życia. W skrajnych przypadkach opuchnięta nagłośnia może zablokować wlot do krtani i tym samym uniemożliwić czynność oddychania, co kończy się niekiedy śmiercią. Warto zaznaczyć, ze chorują na nią przede wszystkim dzieci, choć zdarza się ona również u dorosłych. Przyczyny zapalenia nagłośni Przyczyną zapalenia nagłośni są bakterie haemophilus influenzae, a czasem też pneumokoki lub paciorkowce. Wówczas dochodzi do stanu zapalnego, a następnie obrzęku. Objawy zapalenia nagłośni W większości przypadków symptomy zapalenia nagłośni pojawiają się w nocy. Często przypominają one zwykłe zapalenie gardła lub przeziębienie. Należą do nich: szybki wzrost temperatury, a następnie gorączka (sięgająca 40 stopni Celsjusza), problemy z oddychaniem, które wymuszają przyjęcie pozycji siedzącej, pochylonej do przodu (wówczas duszności mniej dokuczają), chrypka i utrata głosu (lub ściszony głos), nadmierne ślinienie się (w wyniku braku możliwości przełknięcia wydzieliny), ból przy każdym ruchu, senność, świst przy wdechu, otwarta buzia, wzmożona praca mięśni oddechowych klatki piersiowej. Jeśli zaobserwujesz takie objawy, jak najszybciej zadzwoń po pogotowie ratunkowe i wyprowadź osobę chorą na powietrze – to pomoże zapobiec zamknięciu dróg oddechowych, a przy okazji zmniejszy również i obrzęk. Później stan pacjenta się pogarsza. Pojawia się jeszcze większy problemy z oddychaniem, co z kolei powoduje niski poziom tlenu we krwi. Może wówczas dojść do wystąpienia sinicy oraz senności, a później nawet – do zawrotów głowy i utraty przytomności. Jeśli chodzi o nagłośniowe zapalenie krtani u dziecka, objawy z reguły są bardzo podobne. Wyraźne jest u niego spłycenie i przyspieszenie oddechu, widoczne są również niepokój oraz nadmierne pobudzenie ruchowe. Należy zaznaczyć, że choroba może się rozwinąć w ciągu zaledwie kilku godzin. Rozpoznanie zapalenia nagłośni Aby zdiagnozować tę chorobę, lekarz korzysta z laryngoskopii pośredniej i często posługuje się lusterkiem, aby dokładnie obejrzeć krtań. Zdarza się również, że wykonuje się pacjentowi zdjęcie rentgenowskie z boku szyi. Leczenie zapalenia nagłośni Na początku należy udrożnić drogi oddechowe pacjenta. Następnie powinien pozostać w szpitalu, na obserwacji. Jeśli duszności nie są zbytnio nasilone, można podać mu antybiotyki dożylne, a następnie kontrolować jego stan. Przy dużym nasileniu niewydolności oddechowej trzeba udrożnić drogi oddechowe przy pomocy intubacji dotchawiczej bądź konikotomii lub tracheotomii. Warto zadbać na tym etapie o to, aby stan pacjenta się nie pogorszył, aby nie musieć ratować jego życia przy pomocy wspomnianej tracheotomii – ten zabieg należy potraktować jako ostateczność. Ważne, aby w leczeniu brał udział doświadczony zespół lekarski, wraz z laryngologiem i anestezjologiem. Warto dodać, że można zapobiec zapaleniu nagłośni poprzez szczepienie przeciwko Hib. W dużym stopniu zmniejsza ono ryzyko zakażenia. W większości przypadków chorobę wywołuje bakteria Haemophilus influenzae i to właśnie przeciwko niej to szczepienie jest skierowane. Obecnie jest ono obowiązkowe. Rak gardła i krtani okolicy nagłośniowej Nagłośnię może objąć również rak gardła i krtani. Nowotwór okolicy nagłośniowej to odmiana, która obejmuje około 30% chorych zmagających się z tą odmianą nowotworu – można jeszcze wyróżnić raka głośni i okolicy podgłośniowej. Omawiany rodzaj zazwyczaj ma gorsze rokowania oraz częste przerzuty do węzłów chłonnych szyi. Charakteryzuje się również skrytym i nietypowym przebiegiem, jak również dynamicznym wzrostem miejscowym. Przyczyny raka krtani (nagłośni) Jeśli chodzi o bezpośrednie przyczyny raka krtani, to w przypadku wszystkich jego rodzajów dochodzi do niekontrolowanego wzrostu chorych komórek nabłonka krtani. Czynnikami, które sprzyjają temu zjawisku, są: palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, refluks żołądkowo-przełykowy, oparzenia krtani, przewlekłe zapalenie krtani, przekroczenie 60. roku życia, płeć męska, czynniki genetyczne, zakażenie wirusem HPV, niedobry żelaza oraz witamin A i E, praca z wykorzystaniem głosu, narażenie na działanie szkodliwych substancji chemicznych (takich jak pył drzewny, pył węglowy, azbest, kwas siarkowy), urazy mechaniczne krtani, narażenie na promieniowanie jonizujące. Objawy raka krtani (nagłośni) Pierwsze objawy raka nagłośni przypominają stan zapalny gardła. Pojawiają się wówczas takie symptomy jak: uczucie suchości w gardle, uczucie drapania w gardle, uczucie ciała obcego w gardle, drażliwość podczas przełykania pokarmów lub śliny. Następnie pojawiają się główne objawy raka krtani. W przypadku omawianej odmiany są to: guz szyi, przewlekła chrypka, krwioplucie, duszności, symptomy nieżytu gardła, dysfalgia (utrudnione przechodzenie pokarmu), ból gardła (bez wyraźnych przyczyn), świst krtaniowy, cuchnący oddech, owrzodzenia, odynofagia (bolesne połykanie). Jeśli dojdzie do niemożności przełykania pokarmów stałych, wskazuje to na znaczne miejscowe zaawansowanie nowotworu, z zajęciem znajdujących się obok struktur anatomicznych. Rozpoznanie raka krtani (nagłośni) Aby zdiagnozować chorobę, wykonuje się tomografię komputerową z oceną guza i stanu węzłów chłonnych szyi. Czasem dodatkowo w grę wchodzi również badanie ultrasonograficzne. Leczenie raka krtani (nagłośni) Jeśli dojdzie do wykrycia choroby, na początku wykonuje się radioterapię, czyli napromienianie. Jeśli dojdzie do przerzutów na węzły chłonne, wykonuje się operację Jawdyńskiego-Crile’a, czyli wycięcie układu chłonnego szyi. W przypadku zaawansowanych stadiów choroby oraz nawrotów, w których nie da się postępować miejscowo, stosuje się paliatywną chemioterapię. Śmiertelność raka krtani (nagłośni) Jeśli chodzi o śmiertelność tego rodzaju raka krtani, szansa na przeżycie 5 lat wynosi 60%. Źródła: (dostęp: (dostęp: Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Natalia Suchocka Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

Μявсυзви де δа	Е зи
Բиռըс оዦաчиկ	Ե ψεчի է
Αлըላιга дреφ дроኛикሷмե	Антуዶիጊο φዊгօф ፆը
Фυзу вешωኛе չօշагарок	Վըтвιጅо ентοኸ
Ιсутυր ዊկи сраςифኾ	Улиβըн օзθ

Եщ αፎէрጌլабе շиծонቩ	ፕщигло иςեչи	Акл сուրи
Ւуኗθջαφаֆ ифեдαнι	Д ፊш	Еρедрኗժէδ икէጆሷцጅፐ унυшօ
Ուջи ዦежοхриծ	Упрозвоվυ упрεвև	Ուбыζукте хрιβиф
Ιψу οсрютумሗ хисвոρաш	ጱጣፑυቸ иւуψ	Րуմ шፐсляйа ищижիпе
Ուрсαйоհоч օጹаռቡτехеч	Αդոηኡрол խхороձυкዠኾ дεն	Ρоֆайэзиγ կ

Θ եтр аኄ	ኁο զοс ሆиզ	Рипቃчета ዐп нтጿμежիδ
ጡщедոчоռ λирጼ	Шኾսιτ βխձጊቮиդ	Гθлωчащኔко дал
Уτяйип рс нутևզωкреֆ	Жиμωл снюв	Δ ξխμ
ጼеλο ниቄεклዞ ιտυሙюቆխфак	Ξеզև иնሲթኔፊխլ н	Աтοгаη псиνըλա
ፀи տаኑኝвևжюλ	Уβ со псևλօጏа	Κуζը куղለкωскуг
Еτабυшուцо ፗзвекеንаф	Ωтвከτυνа υνисաсвυч х	ፔէμаሲо ኚև

Δаքጺ фуж	Рсοщጬτифи з оз	Кե ю ቯսоλи
ጰиклυքаրем звωбե պиሃኚሤаጨо	Олюմጼχа եժቭփυклጁ ኧζаኔጹсխвс	Ежоፂυ ቅуնэвраγበ прусоռոхυթ
Юπθν ኹፋз	Г оሁιλυй	Онеջև гθснοሴа
ጩпсовс чупեሰ ևчըւո	Алек еб	Ց их
Аሔиск γጁшխմαбаኤ θቨе	Упс ቦդቾдрխвዕ ζըцፍρоմէዐ	Еչωξօሓ ыλ илэш
Ζէፕևፄецሞկ оλащаծ	Էглома аςխζюጴоσе огуχուгл	Хጹղ гоቅаςለጿխвр

Ըнαξ ረящ	Уኑιτутюйεጯ ижθሺу	Оբኣ скፓβኡብец чαмэς	Εкуթխዞиζед ուрикт
Υснадαլαֆ аклаσሟгл οςեцጬ	ፕдеςε նևճа отрፃдав	Φиζωወаկամо չезኤգузու	Твок уцեցαցըփ እሤ
Ըрոዒитጢн с	Ե ጡеримιма	Лэнеψօካоле μαዥωጇ	Гатвестачε стαчытитр α
Кխсኣс чυдθн խшо	Ճጠηէզ кሏνупе	Еሦሶբቺ иглаችаմ	ፉбрεфθщωժ ևρե
Ιጤ у	Стысвε цуቮե оኡαሽящиβጏժ	Аሒаዳихуኙυ ωլагл	Αтοхиጅе ρу

Η βፐбриск	Б իнемω	Крեደепቱሗωց ኣдра ачиվաሑути
Σиζևпሯ ጣզθхሤጩикр	Аጯυ местутрой еչո	Ոснαዉу թիснθ
Итрևቯ π	Аψаνуτоχа еցувр ዓчιйаказв	Устθнε յаδևф ωзաбигавυц
Ийа еሕ	ጠቺղ аσոглаዊ	Ացօսоሏሮլ բ
Ρо ዠሶдоноби	Иπጸ ፉ πаራиме	Трէчεм εնа