Rumianek pospolity występuje bardzo powszechnie na polach, łąkach, przy drogach i w lasach. Większości z nas kojarzy się tylko z herbatką rumiankową na bolący brzuch lub łagodzącymi okładami na piekące nas oczy. Tymczasem rumianek ma znacznie szersze zastosowanie i jest jednym z najbardziej uniwersalnych ziół, choć wciąż niedocenianych. Jakie ma właściwości? W kolejnym odcinku z cyklu "Natura dla zdrowia i urody" podpowiadamy, jak wykorzystać rumianek do celów leczniczych i który robi wrażenieNajcenniejszy jest olejek eteryczny, którego rumianek zawiera wyjątkowo dużo. Poza nim flawonoidy, fitosterole, garbniki, związki kumarynowe, witaminy z grupy B, witaminę C, potas i inne cenne dla zdrowia składniki. Między innymi właśnie przez wzgląd na bogaty, różnorodny skład, rumianek zyskał sobie miano jednej z najpopularniejszych roślin w służbie urodyRumianek zazwyczaj kojarzy się z kosmetykami dla dzieci i niemowląt. Nie przez przypadek. Jest fenomenalnym środkiem łagodzącym podrażnienia i nadającym się do pielęgnacji skóry nawet wrażliwej i delikatnej, nie tylko dziecięcej. Przeciwdziała wolnym rodnikom, wzmacnia naczynia krwionośne, przyspiesza regenerację skóry. Na tym jednak nie kończą się jego właściwości. - Rumianek używany był powszechnie w Europie przeciwko problemom skórnym od wieków. Jest on jednym z najpopularniejszych ziół ze względu na swoje właściwości łagodzące. Mało która roślina jest tak idealna do skóry podrażnionej i wrażliwej. Dlatego nie ma co się dziwić, że jest on tak często wykorzystywany do produkcji kremów i balsamów do ciała. Oczywiście na tym nie kończą się jego zalety, gdyż nie tylko łagodzi podrażnienia, ale również zmniejsza opuchliznę, zmiękcza naskórek, posiada działanie wybielające i oczyszczające, reguluje ilość wytwarzanego sebum. - mówi Wioletta Szlachta, kosmetolog, właścicielka Centrum Zdrowia i Urody Jaśminowy Ogród. - Przemywanie twarzy rumiankiem sprawi, że skóra stanie się rozświetlona i miękka w dotyku, kremy rumiankowe złagodzą podrażnienia i zmiany skórne, a masaż olejkiem rumiankowym usunie właściwości rozjaśniające docenią posiadacze cieni pod oczami, zmian potrądzikowych czy jasnych włosów. Rumianek zapobiega powstawaniu łupieżu, przetłuszczaniu się i wypadaniu włosów, odżywia cebulki. Sprawia, że włosy łatwiej się układają i są pełne blasku. Rozjaśnia nadając piękny naturalny połysk jasnym płukanka do włosów blondŁyżeczkę rumianku zalewamy szklanką wrzącej wody (proporcje można podwoić/potroić w zależności od długości włosów) i zostawiamy pod przykryciem do ostygnięcia. Po tym czasie odcedzamy i płuczemy kilkakrotnie włosy. Jej rozjaśniające działanie wzmocnimy dodając wyciśnięty z cytryny rumiankowyZaparzony rumianek w połączeniu z zielem krwawnika to ulga dla cery tłustej, mieszanej, trądzikowej. Drobne przebarwienia i piegi rozjaśni napar z rumianku z dodatkiem soku cytrynowego. A kwiaty rumianku zalane gorącym mlekiem sprawdzą się w przypadku cery suchej i odwodnionej. Przemywamy twarz dwa razy rumianek to także skuteczny kompres na zmęczone, podrażnione oczy i opuchnięte powieki, a kąpiel z dodatkiem tego aromatycznego zioła ma właściwości lecznicze, hamujące stany zapalne i z kwiatów rumiankuRozdrobnione (mogą być też sproszkowane suszone) koszyczki rumianku i dwie łyżki płatków owsianych zalewamy wrzątkiem. Po około 10 minutach, gdy mieszanka zgęstnieje, łączymy je z jednym żółtkiem, odrobiną oliwy z oliwek i łyżką miodu. Jeszcze ciepłe nakładamy na twarz na około 15-20 minut. Zmywamy letnią nadaje skórze gładkość, wygładza, oczyszcza, rozjaśnia i zwęża rozszerzone pory. Mimo że rumianek ma właściwości przeciwalergiczne, to stosowany zewnętrznie, sam niekiedy może uczulać. Dlatego przed skorzystaniem z jego dobroczynnych właściwości powinniśmy zrobić próbę uczuleniową w niewidocznym zdrowie!Któż z nas nie pił herbatki rumiankowej? Która z mam nie podawała jej swojemu malcowi? Rumianek jest bardzo wszechstronnym zielem, pomocnym w bardzo wielu dolegliwościach. Wpływa na poprawę trawienia i reguluje pracę jelit, łagodzi kolki, zapobiega i pomaga leczyć wrzody żołądka. Okłady z rumianku zdziałają cuda zastosowane na rany, alergie skórne, oparzenia i owrzodzenia. Co ponadto?- Rumianek działa przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwskurczowo, napotnie, a także uspokajająco. Stosuje się go we wszelkiego rodzaju zapaleniach, zwłaszcza błon śluzowych. Pomaga również przy wzdęciach, biegunce, zwyrodnieniu śluzowym żołądka, w bezsenności, gorączce, ranach, bólach zębów, zapaleniu zatok czy katarze. - mówi Anna Szczerba ze sklepu zielarsko-medycznego Centuria. - W sprzedaży występuje w postaci herbatek, sypanych ziół, wyciągów, maści i olejów. Dostępny jest także olejek rumiankowy o niespotykanej niebieskiej barwie, który posiada wiele zastosowań. Jest jednym z najdelikatniejszych olejków i może być stosowany nawet u dzieci w wieku niemowlęcym. Leczy stany zapalne zewnętrzne i wewnętrzne (czyraki, wrzody, ropnie, choroby dziąseł). Masaż wykonany olejkiem uśmierza ból i obrzęki mięśni i stawów. Łagodzi i pielęgnuje skórę w przypadku pokrzywki, egzemy, alergii czy podrażnień. Nadaje się również do inhalacji czy kąpieli. Olejki eteryczne zawarte w rumianku działają kojąco, antydepresyjnie i uspokajająco, dlatego znajdują zastosowanie w łagodzeniu stanów lękowych i stresu. Przeciwwskazaniem do jego stosowania jest indywidualna nietolerancja, zażywanie leków homeopatycznych. Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed jego domu poza łatwą dobroczynną herbatką rumiankową możemy przygotować olej. Ma on trochę słabsze właściwości niż ten mocniejszy, bardziej skondensowany olejek eteryczny z rumianku, ale z powodzeniem znajduje zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości, jak i w kosmetyce. Działa odkażająco, odżywczo, natłuszczająco, lekko wybielająco. Przynosi ulgę suchej podrażnionej skórze. Może pełnić funkcję maski do suchych, łamliwych i zniszczonych zabiegami fryzjerskimi włosów, służyć do przemywania twarzy (zamiast mleczka), wcierań przy nerwobólach, masażu, a nawet do łagodzenia dolegliwości ząbkowania u rumiankowyOkoło pół szklanki koszyczków rumianku zalewamy połową szklanki oleju słonecznikowego, sojowego lub oliwy z oliwek, tak by przykrywał kwiaty. Pozostawiamy na okres 2 tygodni (w papierowej torbie) w miejscu słonecznym lub na 4-6 tygodni w miejscu zacienionym. Pamiętajmy aby raz na jakiś czas zamieszać miksturę (najlepiej raz dziennie). Gdy olej nabierze złotego koloru odcedzamy kwiaty i przelewamy do butelki. Rozpoznanie, zbiór, suszenieNa łąkach spotkamy wiele roślin, które przypominają rumianek. Największą trudność sprawia maruna bezwonna, zwana zresztą rumiankiem dzikim, jednak w przeciwieństwie do tego prawdziwego, nie ma zastosowania w lecznictwie czy kosmetyce. Maruna nie posiada zapachu charakterystycznego dla rumianku, jest większa, ma większe kwiatostany. Najłatwiej odróżnić rumianek od innych rumianów po tym, że wnętrze jego stożkowatych kwiatów jest puste. Jeśli jednak nie jesteś pewny czy to właściwa roślina - nie zbieraj jej. Zapytaj kogoś, kto będzie mógł potwierdzić twój rumianku zbieramy przez całe lato (kwitnie od maja do września), w suche, najlepiej słoneczne dni i suszymy w zacienionym, przewiewnym miejscu. Dobrze wysuszone koszyczki powinny zachować naturalną barwę i zapach.

Jak tak policzyłam światła w oknach balkonowych, to widzę, że 80-85 % ludzi siedzi w domowych aresztach i to w sobotę /weekend/, a reszta gdzieś się szwenda albo tam, gdzie jest ciemno, robią u Was co się dzieje? Siedzą, leżą a może piją? -- Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/ ja piję na leżąco -- Duduś będziesz dyndał! Mi firmę na tydzień (póki co) zamknęli. Tyle dobrze, że mam możliwość pójść do innej roboty w poniedziałek, ale paranoja w narodzie idzie w prawidłowym kierunku -- 46&2 Piję browara w domu, życie towarzyskie i tak kwitnie. -- Nie ma takich głupców, co by nie umieli jednym uśmiec title="Dobrze gada, dać mu wódki!" onclick=" user_moderate_forum( '15', 2682103, 2682081, 'ok', this, 'Servin', 'ok' ); return false; " > 8 :empatyczna a może po prostu umarli? :servin ja wiem, że jesteś kozak i przechuj, ale może skończyć się to tak, że jak będziesz się odlewał, to nauka grania na flecie może być przydatna -- 46&2 A ja nadal chora i leżę, i zastanawiam się czy to może coronawirus mnie jebie. , bo mam wszystkie objawy, oprócz kaszlu. I sama sobie zrobiłam kwarantannę. -- Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/ :krzycz22 A o tym nie pomyślałam. -- Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/ :skijlen Ciii... była tu taka jedna co się kiedyś wkurwiła i złamała fleta, a potem matka pół Warszawy schodziła w poszukiwaniu nowego bo do szkoły był potrzebny -- A na HaPe to jeszcze tylko nasrać na środku. :empatyczna słyszałem, że na takie objawy najlepszy jest rumjanek :empatyczna najczęstszym są trudności w oddychaniu. -- :krzycz22 Kupiłam rumjanek i ajerkoniak, i na przemian popijam. :szatkusTylko troszkę ciężej mi się oddycha, ale to przez chore zatoki. -- Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/ :empatyczna wreszcie mówisz po polsku, niedowierzam własnym oczom -- Nie ma takich głupców, co by nie umieli jednym uśmiechem schować się w nieba pościeli :ami56 -- Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/ Ledwo dyszę Kto chce na koronaparty? -- Mówiłam już, że każdy umrze? Piję tyle w temacie -- Vanitas Vanitatum et Omnia Vanitas :empatyczna tez nie zaszkodzi, ale mi chodziło o coś w stylu "rum się wypije, janek wyrypie i już po grypie" :empatyczna Rum popijaj, Jankiem się przykryj. -- Życie należy przeżyć tak, aby gołębie przelatujące nad twoim grobem zesrały się z wrażenia. W pracy 24h i chyba zapalenie spojówki. :brogman Przemywaj rumjankiem. Żorzanie to jednak odpowiedzialni tchórze - posiedziałam sobie 15 minut na balkonie i przez ten czas zauważyłam tylko jedną kobitkę na spacerze z pieskiem, a zwykle to w tych miejscach jest bardzo dużo spacerujących ludzi. -- Czy można spełnić wszystkie swoje marzenia? Tak, jeżeli będziesz miał/ła jedno marzenie, które brzmi: chcę osiągnąć w życiu tyle, ile tylko zdołam./moje/ Aby pisać na forum zaloguj się lub zarejestruj Kawałki Mięsne Palma Pikczers HydePark FotoSzopki Filmożercy, Książkoholicy i Muzykanci Moto Forum Jestem nowy i… Kuchnia Pełna Niespodzianek Grajdołek Potworny Głupie Pytania Narzekalnia :> Poezja Luźna Cmok Forum Półmisek Literata Inteligentna Jazda Pytania Do Redakcji English Jokes & Life (en) Nu, pagadi! (ru) L'esprit pointu (fr) Deutsche Welle (de) Sportowa Arena Humor rosyjski (3567) Kamjeni kilka - się było na polowaniu... Cmentarne Historia pieprzenia Broniarz nabrał whisky w usta

Maskotka polskich kabaretów – chłop przebrany za babę Jezu, ale głupie i nieśmieszne te kabarety. Kurła, kiedyś to były, Tey, Olga Lipińska, Kabaret Starszych Panów, Dudek… Przecięty Polak w każdą sobotę Halina, chodź kabarety zobacz! O Jezu, nie wytrzymam ze śmiechu! Chłop się za babę przebrał!!! Ten sam przeciętny Polak w każdą niedzielę Ja pitolę, kuwa Gabryśka, mam dla ciebie takiego niusa, że jak stoisz to usiądź. Siedzisz? To kuwa lepiej wstań. Piątek mamy!!! Mówię Ci Gabrycha! Przeciętny żart z polskiego kabaretu Polski kabaret – satyryczny występ, współtworzony przez grupę, wśród której musi znaleźć się facet przebrany za babę. Na kabarecie możemy zobaczyć najlepsze żarty z gazet typu „Chwila dla Ciebie”, z których zmontowano jedną historię. W Polsce kabarety są najpopularniejszym widowiskiem satyrycznym. Codziennie można obejrzeć w telewizji najlepsze występy kabaretowe, które poświęcone są największym problemom Polaków (czyli brak alkoholu i głupi politycy). Najlepsze występy danego tygodnia możemy zobaczyć na tzw. Nocy Kabaretowej, w dowolnej stacji telewizyjnej o 20, aby jeszcze bardziej dobić Polaków depresyjnym niedzielnym wieczorem poprawić nastrój przed nadchodzącym poniedziałkiem. Tematy i struktura dowcipów[edytuj • edytuj kod] Kabarety muszą komentować ówczesną sytuację w kraju. Dowcip musi być cięty i być tak zaangażowany społeczne, by zmuszał do głębokich refleksji, dzięki którym widz może dostrzec swoje zalety i wady: – Co ja mam zrobić? – Dzieci niech Pani robi! Jeszcze pięć stów pani dostanie! Aby urozmaicić scenariusz, dodaje się gry słowne: Jaka konstytucja? Prostytucja! Wiele żartów jednocześnie radzi, co robić w trudnych sytuacjach: Na grypę najlepszy jest rumianek! Rum się wypije, Janek wyrypie i po grypie! Trzeba pamiętać, że kabareciarze są odpowiedzialni za opowiadanie tego, czego boją się Polacy. I tak wiele skeczy atakuje kościół katolicki – Czy ksiądz poświęci klub go-go? – Wyście zdurnieli? To jest niewierne miejsce, moja noga tam nigdy nie powstanie! – Ale oni dają 5 tysięcy – Mogę we wtorek. islam A pod kurtką bomba. Kto mnie wpuścił, ten trąba! problemy polityczne przeciętnych Polaków: – Jesteś Polakiem? – Oczywiście – Na wybory chodzisz? – Oczywiście – Na kogo głosowałeś? – A Pan? – Ja na tych, co zawsze – A… – Podpowiem Ci. – O, o – Na P! Ha, ha, ha! – To takie piędziesiąt na piędziesąt – Jak u Huberta. Tylko że tutaj przyjaciel nie odbierze – Ene due rike fake, na PiS! – O jo joj, o joj… Ja też na PiS! Ha, ha, ha! – No bo na kogo? – No na kogo, na kogo, nie ma no kogo! Tylko mi wytłumacz, (pokazując zdjęcie) co robisz na marszu KOD-u? świadków Jehowy (padają strzały z pistoletu) – Ileż można czekać na paczkę? Kurier! (po chwili) Ha ha ha! Żartowałem! Jehowi wszystko, co kryje się pod płaszczem poprawności politycznej Czy was to nie obraża? Ta czarna, seksowna, co była w Sopocie, się nazywa chyba Wetknął Chustą, czy coś takiego. Ja nie jestem rasistą, ale w tym czasie jak tu była potęga, to dziadek piosenkarki ścinał ścinkę! I to jeszcze przywiązany! Historia kabaretów[edytuj • edytuj kod] Jeden z lepszych kabareciarzy w najlepszym numerze Pierwszym polskim kabaretem był Paon Stanisława Przybyszewskiego, jednak pierwszym, który odniósł sukces był Zielony Balonik. Formuła Zielonego Balonika była prosta – możesz przedstawić co chcesz. Ten format odniósł sukces, kiedy to nieznany z imienia satyryk założył sukienkę i udawał kobietę. Kabarety dynamicznie rozwijały się do II wojnie światowej. Gdy Niemcy zaatakowali Polskę, to satyrycy schowali się do szafy w rytm Siekiery motyki. Po wojnie kabarety odżyły. W 1956 roku pojawiła się Piwnica pod Baranami. Twórcy kabaretu zapomnieli spytać się Władysława Gomułki o zgodę na repertuar. Dlatego cieszyli się dużą popularnością. Później zaczęli kpić z rozmnażania ślimaków, „Pieśni nad pieśniami” i córki Edwarda Gierka. Mistrz Piwnicy pod Baranami, Piotr Skrzynecki, zmarł w 1997 roku. Kabaret pozostał i nadal bawi. Szczególnie w 2010 roku, kiedy to policja musiała rozdzielać awanturujących się dwóch satyryków. Zupełnie niezależnie od Piwnicy działał Kabaret Starszych Panów, znani z piosenki Tanie dranie (w Polsce znanej bardziej jako My jesteśmy tanie takie) oraz stosowania playbacku na nagraniach. Nieco później Starsi Panowie poczuli na plecach konkurencję. W 1962 roku pojawił się kabaret Pod Egidą, którą opiekował się Jan Pietrzak. Dzięki kabaretowi Pietrzak mógł kpić z Polaków, którzy pojechali do Anglii zmywać naczynia (już w 1968!), popierać NSZZ „Solidarność” w latach 80. i kpić sobie z totalnej opozycji (to też, ale już na własne nazwisko). Warto zaznaczyć, że największym fanem Pietrzaka i jego ekipy był Piotr Cyrankiewicz. Szczególnie w latach 70., kiedy Pietrzak śmiał się z niedomówień „Trybuny Ludu”. W 1965 roku pojawił się Dudek, której patronował Edward Dziewoński. W przeciwieństwie do Egidy, starali się poprzez satyrę uczyć naród. I tak Dudek pokazał Polakom, jak być dobrym nauczycielem, jak naprawia się kran czy też jak należy kulturalnie obrazić rozmówcę przez telefon. Kolejnym popularnym kabaretem został Tey, w którym po raz pierwszy na szklanym ekranie pojawił się chłop przebrany za babę i po raz ostatni ten chłop był naprawdę zabawny. Najbardziej znanymi artystami tego kabaretu byli: Krzysztof Jaślar, Zenon Laskowik i Bohdan Smoleń. Pierwszym numerem kabaretu, było samo powstanie, które przypadło 17 września 1971 roku. Cenzura trochę opieszale zwróciła uwagę na ten szczegół, bo w 1984 roku. Kiedy to Tey przemienił się w Teyatr. Lata 90. to nowe czasy dla kabaretów. Zniknęła cenzura, a wraz z nią można było wprost kpić sobie ze wszystkiego. Zanim pojawiły się stand upy, to Polacy mogli podziwiać tzw. one man show, na których Marcin Daniec, Jerzy Kryszak czy też Paweł Dłużewski mogli opowiadać dowcipy o rozpadzie Jugosławii, Whitney Houston czy też o poziomie reprezentacji piłkarskiej. Wraz z zniesieniem cenzury zmieniło się miejsce popisów artystów – piwnice i ciasne lokale wyparły wielkie sceny. Aby zaoszczędzić trochę pieniędzy, kabarety poprzedzają koncerty znanych artystów muzycznych, którzy mogą jeszcze powycinać kupony ze starych lat. Dzisiejsze polskie kabarety wykorzystują wszystkie możliwe sposoby na rozbawienie narodu. Parodiuje się wszystko (od Zenka Martyniuka, poprzez Marylin Mansona do samego Baracka Obamę i Bronisława Komorowskiego), przebiera się (za babę, księdza, orła z godła i chłopa przebranego za babę), klnie się na całego, śpiewa piosenki (disco polo, frywolnych utworach o zasmażce, kończąc na techno i heavy metalu). Ostatnimi latami do Polski trafiły amerykańskie stand-upy – ktoś stoi na scenie i opowiada dowcipy. Różnica pomiędzy tradycyjnym kabaretem a stand-upem jest taka, że w tych pierwszych słowo „kurwa” jest przecinkiem, a w stand-upach przecinkami są nie-wulgaryzmy. Znane kabarety[edytuj • edytuj kod] Leszek Malinowski z Kabaretu Koń Polski podczas tłumaczenia Amerykaninowi, że obywatelstwo polskie dostanie w szpitalu psychiatrycznym Ani Mru-Mru – najpierw bawią, a potem dają w pysk widzom, którzy od 20 lat pytają się, czy Marcin i Michał są rodzeństwem. Elita – grupa elektryków, w której znalazł się sprasowany Cyrankiewicz z dolepionym wąsem. Formacja Chatelet – dawniej kabaret, dziś twarz pożyczek Wonga. Grupa MoCarta – wyposażeni w instrumenty smyczkowe. Ich zadaniem nie jest zabawianie ludzi, tylko odchamianie ich po serii dowcipów o problemach małżeńskich w łóżku. Kabaret Limo – nieistniejąca grupa karaczanów kpiąca sobie z Jana Pawła II i Hitlera. Kabaret Młodych Panów - Ślązacy. Cieszą się popularnością, gdyż ich skecze powstały na bazie niemieckich dowcipów, które nie są popularne w Polsce. Kabaret Moralnego Niepokoju – twórcy kabaretu tworzą skecze o wszystkim, a i tak są znani przede wszystkim od „haratania w gałę”, Ucha Prezesa i „od tych głupków, którzy pozwolili ładnej Pakosińskiej odejść, bo z Marcysią z Złotopolskich to nie to samo…”. Kabaret Olgi Lipińskiej – grupa irytująca urzędników na Mysiej swoimi skeczami, po przemianach ustrojowych mając do wyboru katolickich komunistów a komunistów okrągłostołówych, zdecydowała się atakować tych pierwszych. Kabaret pod Wyrwigroszem – mistrzowie archiwistyki. W 2017 roku śmieli się z PiS-u, opowiadając żarty o tej partii z 2007 roku. Ciągle żartują z tej partii, choć ich najlepszy numer to Donald marzy. Kabaret Skeczów Męczących – według krytyków nazwa adekwatna do poziomu. Koń Polski – mistrzowie riposty, komentatorzy sytuacji politycznej w Polsce. – ze względu na ubiór błędnie nazywa się ich wrocławskim kabaretem. Tak naprawdę są Cieszyna i reprezentują humor absurdalny. Mumio – według miejskiej legendy jakiś Polak zna ich skecz, niebędący jednocześnie reklamówką sieci Plus. Neo-Nówka – twórcy gatunku The Best of Polish Jokes from Newspapers for Women. W 2012 roku przepowiedzieli, że Bronek stanie na krześle. Paranienormalni – grupa reprezentująca zasadę Takich dwóch, jak nas trzech, to nie ma ani jednego. Jest ich dwóch. Na siłę próbują zastąpić Igora, którego wszyscy kojarzyli tylko z Mariolką. Pirania – dwóch robotników (i czasami keyboardzista) spod ławeczki, którzy przypadkiem rozbawili całe Opole w 1995 roku i całą Polskę filmem dokumentalnym o silnej woli. Później nie bawili, bo Panowie wrócili do pracy na budowach. Pod Egidą – dawniej przechowalnia aktorów, którzy podpadli systemowi komunistycznemu. Dzisiaj jest to zespół Jana Pietrzaka, który kpi sobie z polityków (pod warunkiem, że nie rządzą). Rak – Ślązaki z serialu Święta wojna. Są jak dobre papierosy – wywołują raka, ale wcześniej kulturalnie ostrzegą przed zażyciem. Reprezentacja Polski w piłce nożnej – bawią[potrzebne źródło] od 2002 roku. Sejm Rzeczypospolitej Polskiej – bawią[potrzebne źródło] od 1989 roku. W latach 2011–2015 Sejm stworzył serię skeczy o chłopie przebranym za babę. Smile – zabawiają Polaków dowcipami o Mansonie i jego żonie Bożenie. Skład kabaretu jest trudny do ustalenia, gdyż w ich skeczach przewijają się obcy kabareciarze. Tey – twórcy chłopa, który przebrał się za babę. Starter pack[edytuj • edytuj kod] Każdy szanujący się fan polskiego kabaretu posiada specjalny starter pack. W obowiązkowym zestawie znajdziemy: świecące rogi lub uszy Myszki Miki (na wypadek, gdyby występ był transmitowany w telewizji – mina Heńka, który widzi w Polsacie znienawidzonego sąsiada Staszka jest wiele warta); wielkie okulary typu „mucha” (pozwalające odszukać śmieszego kabareciarza); popularne tanie piwo (bo bez alkoholu nie ma zabawy); świecący krawat (ma te same zastosowanie co rogi); duży piwny brzuch (przecież trzeba gdzieś zgromadzić te hektolitry alkoholu i coś musi nas boleć od śmiechu). W rozszerzonej wersji pakietu znajdziemy: kamizelkę wędkarską, kiełbasy z grilla, kapelusz z godłem Polski lub logiem kanału, krótkie spodenki oraz chleb z ogórkiem i smalcem. Dobrze przygotowany fan polskiego kabaretu przed każdym wyjazdem do nocy kabaretowej kompletuje cały zestaw. Zobacz też[edytuj • edytuj kod] rak content Spadkobiercy (serial) Studio YaYo Cytaty z kabaretów: Bohdan Smoleń, Formacja Chatelet, Jerzy Kryszak, Kabaret A Jednak, Kabaret Afera, Kabaret Ani Mru-Mru, Kabaret Dno, Kabaret Hrabi, Kabaret Kabaret Made in China, Kabaret Młodych Panów, Kabaret Moralnego Niepokoju, Kabaret Mumio, Kabaret Neo-Nówka, Kabaret pod Wyrwigroszem, Kabaret Potem, Kabaret Tey, Piotr Bałtroczyk, Spadkobiercy

Grypa to choroba wirusowa wywoływana przez sezonowy wirus grypy, który wnika do organizmu przez błony śluzowe układu oddechowego i błyskawicznie zaczyna się namnażać. Cechą charakterystyczną schorzenia są szybko nasilające się objawy i równie szybki spadek energii i siły do życia. Grypa potrafi mieć ciężki, potrafi mocno osłabić organizm i wiąże się z ryzykiem powikłań, takich jak zapalenie mięśnia sercowego czy zapalenie płuc. Jak rozpoznać i leczyć grypę. Jak uniknąć zachorowania? Czy domowe sposoby na grypę są skuteczne? Sezon na grypę trwa od września do marca, choć najwięcej przypadków zachorowań obserwuje się w trzech pierwszych miesiącach roku. Grypa od zawsze stwarza pewne problemy diagnostyczne, łatwo pomylić ją z przeziębieniem, anginą czy zapaleniem płuc. Tymczasem właściwa diagnoza to warunek wdrożenia adekwatnego przypadku anginy lub zapalenia płuc konieczna jest antybiotykoterapia. Przy samej grypie jest ona wręcz szkodliwa, ponieważ osłabia organizm i nie wpływają w żaden sposób na szybkość leczenie.>> Leki na przeziębienie i grypę >> Leki na grypę i przeziębienie dla dzieci Objawy grypy Symptomy grypy i przeziębienia dość wyraźnie się od siebie różnią, różnić się też powinno postepowanie przy obydwu schorzeniach. Objawy ogólne grypy: szybko narastająca, wysoka gorączka (nawet do ponad 40 stopni), dreszcze, bóle mięśni i stawów, bóle głowy (skronie i oczodoły), szybko postępujące osłabienie, ogólne rozdrażnienie, światłowstręt. Objawy grypy z układu oddechowego: suchy kaszel (który po kilku dniach przechodzi w mokry), ból gardła, zatkany nos (rzadziej), „cieknący” nos (rzadziej). Dodatkowe objawy grypy pojawiające się u dzieci: wymioty, biegunka, bóle brzucha. Grypa czy przeziębienie – jak rozpoznać? Rzadko kiedy wykonuje się badania laboratoryjne, by potwierdzić wirusa grypy. W okresie epidemii grypy rozpoznanie stawia się u każdego chorego z wysoką gorączką i z objawami ze strony układu oddechowego (ból gardła lub kaszel). Co odróżnia grypę od typowego przeziębienia? Przy przeziębieniu objawy narastają powoli – jednego dnia zaczyna nas drapać w gardle, drugiego dołącza do tego katar, trzeciego zaczyna się stan podgorączkowy. W przypadku grypy objawy bardzo szybko się nasilają. Wprawdzie sam wirus namnaża się w organizmie około trzech dni, zanim pojawią się symptomy zarażenia, jednak jeśli już się pojawią to od razu w dużym nasileniu. Przy grypie w ciągu kilku godzin z osoby czującej się zdrowo i w pełni sił, stajemy się pacjentem z wysoką gorączką, dreszczami i ogromnym osłabieniem organizmu. Brak sił to kolejna cecha charakterystyczna choroby, przy czym objawy takie jak dreszcze, gorączka, trudności z oddychaniem mijają szybciej, a osłabienie potrafi utrzymywać się nawet do dwóch tygodni po ustąpieniu pozostałych objawów grypy. Grypę można rozpoznać po wysokiej gorączce z dreszczami (nawet bez żadnych objawów ze strony układu oddechowego), przeziębienie po podwyższonej leczyć grypę? Grypa to choroba, której nie można bagatelizować, ani tym bardziej „przechodzić”. Pacjent z objawami grypy powinien bezwzględnie odpoczywać w domu oraz stosować leki łagodzące dokuczliwe objawy. Grypowa kwarantanna chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa grypy, którym bardzo łatwo można się zarazić przez kontakt z osobą grypy polega przede wszystkim na łagodzeniu jej objawów. Nie ma leków, które byłyby w stanie szybko usunąć wirusa z organizmu. Przede wszystkim na wirusy grypy nie działa też żaden przy grypie jedynie dodatkowo osłabia układ odpornościowy i wydłuża czas zdrowienia. Leczenie grypy wymaga zwolnienia tempa życia, a jeszcze częściej po prostu pozostania w łóżku. Ogromnym błędem pacjentów jest faszerowanie się lekami przeciwgorączkowymi i przeciwbólowymi oraz chodzenie do pracy. Nie tylko narażamy współpracowników na zachorowanie na grypę, ale też osłabiamy własny, i tak mocno nadwyrężony organizm, w efekcie czego wydłużamy okres chorowania. W łagodzeniu objawów grypy pomocne są zarówno leki dostępne w aptece, jak i domowe sposoby, które pozwolą się rozgrzać i np. zniwelować problemy z oddychaniem. Jakie leki „na grypę” stosować? Podstawowymi medykamentami stosowanymi przy grypie są leki obniżające gorączkę oraz przeciwbólowe. Cechą charakterystyczną zakażenia wirusem grypy jest bardzo wysoka i szybko narastająca gorączka. Dorośli mogą sięgać zarówno po niesteroidowe leki przeciwzapalne, paracetamol, jak i kwas acetylosalicylowy. Ten ostatni nie powinien być natomiast stosowany u dzieci i młodzieży, ponieważ zwiększa ryzyko pojawienia się zespołu Reye’a. Na rynku dostepne dą także leki przeciwwirusowe na grypę (Groprinosin, Neosine); których przyjmowanie możę skrócić czas występowania objawów grypy. Kaszel może towarzyszyć grypie, choć nie jest objawem występującym u każdego pacjenta. W razie uporczywego kaszlu (zwykle początkowo jest to kaszel suchy, który z czasem staje się wilgotnym) można sięgać po leki przeciwkaszlowe, leki kurczące naczynia błony śluzowej nosa oraz roztwory soli do irygacji zatok. Leczenie grypy – kiedy do szpitala W większości przypadków udaje się opanować grypę w warunkach domowych. Niemniej osoby z tzw. grupy ryzyka, np. chore przewlekle oraz seniorzy, niekiedy wymagają z powodu grypy bardziej zaawansowanego leczenia, także szpitalnego. Grypa sama w sobie bywa uciążliwa i mocno wyczerpująca organizm, niedoleczona bądź leczona nieprawidłowo może prowadzić do ciężkich powikłań, takich jak zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia sercowego. Powikłania te bywają udziałem także ludzi młodych i generalnie zdrowych. Ile trwa grypa? Grypa u różnych osób może mieć różny przebieg. Zwykle objawy takie jak wysoka gorączka i suchy kaszel utrzymują się 4-7 dnia; ale u niektórych pacjentów grypa może trzymać nawet i dwa tygodnie. Co charakterystyczne, po grypie dość długo może utrzymywać się ogólne osłabienie organizmu. Grypa – jak dochodzi do zakażenia? Grypą zarażamy się od osób chorych, zarówno mających charakterystyczne objawy (wysoka gorączka, drgawki, bóle mięśni), jak i od zakażonych bez objawów. Wirus przenoszony jest w powietrzu drogą kropelkową z wydzieliny z dróg oddechowych podczas kaszlu i kichania. W ten sposób zarażamy się będąc blisko chorego. Wirus przenosi się także na skórze rąk, którymi dotykamy pacjenta lub przedmioty, które on dotykał. Dlatego w sezonie grypowym bardzo łatwo zachorować, gdy podróżujemy komunikacją miejską i dotykamy miejsc, które wcześniej dotykał ktoś chory. Ze skóry rąk wirus przedostaje się do dróg oddechowych podczas dotykania ust, nosa czy podczas spożywania posiłku bez wcześniejszego umycia rąk. Z tego też powodu w czasie epidemii grypy jednym z najważniejszych zaleceń profilaktycznych jest częste mycie rąk. Kiedy zaszczepić się przeciwko grypie? Szczepienia ochronne przeciwko grypie to najskuteczniejszy sposób na uniknięcie zachorowania. Szczepionki na dany sezon epidemiczny zwykle dostępne są od września. Optymalnie można zaszczepić się jesienią, choć szczepionkę można przyjąć także w styczniu, aby mieć ochronę w miesiącach, w których grypa zbiera największe żniwa (styczeń−marzec). Skuteczność szczepień nie jest jednak 100-procentowa, większa u osób młodszych i ogólnie zdrowych, mniejsza u starszych i chorujących na schorzenia przewlekłe. Dlatego też nawet osoby zaszczepione powinny przestrzegać zasad higieny, które zmniejszają ryzyko zachorowania. Higiena rąk a grypa Ponieważ wirus grypy może bytować na skórze rąk, skąd dość łatwo można go przenieść do własnych dróg oddechowych, bardzo ważne jest częste mycie rąk. Dłonie myjemy przez około 20 sekund ciepłą wodą z mydłem lub dezynfekujemy środkiem na bazie alkoholu w następujących sytuacjach: po każdym kontakcie z chorym, po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem lub dotykaniem ust i nosa, po powrocie do domu, po toalecie nosa lub zasłanianiu ust podczas kichania i kaszlu. W sezonie grypowym do osuszania rąk dobrze jest używać ręczników jednorazowych. Jeśli dezynfekujemy ręce środkiem na bazie alkoholu, należy go wetrzeć w dłonie aż wyschnie. Zasad tych powinny trzymać się zarówno osoby zdrowe, by uniknąć zachorowania, jak i już chorujące na grypę, by nie zakażać innych. Profilaktyka w sezonie grypowym Podczas kaszlu i kichania zasłaniaj usta chusteczką jednorazową. Chusteczki natychmiast wyrzucaj do kosza. Jeśli nie masz chusteczek, zasłaniaj usta przedramieniem, a nie dłonią. Po każdym kaszlu/kichaniu/oczyszczaniu nosa dokładnie myj ręce. Staraj się nie dotykać nieumytymi rękami twarzy, w szczególności nosa i ust. W miarę możliwości unikaj dużych skupisk ludzi. Często wietrz pomieszczenia, w których przebywasz. Ubieraj się na cebulkę, by móc dostosowywać się do temperatury otoczenia, nie przegrzewaj i nie wyziębiaj organizmu. Domowe sposoby na grypę W terapii grypy pomocne bywają także domowe metody rozgrzania organizmu lub łagodzenia kaszlu i bólu gardła. Wirus grypy namnaża się wolniej w wyższej temperaturze. Dlatego gdy chorujemy, warto: Wygrzewać się w łóżku, korzystać z gorących kąpieli oraz pić napoje o właściwościach rozgrzewających, jak chociażby herbata z sokiem malinowy, z imbirem lub napar z lipy. Dolegliwości w gardle pomoże złagodzić mleko z miodem.

zapytał(a) o 21:30 Jak szybko wyleczyć katar?? Mam męczący katar i bardzo łzawią m oczy a jutro wybierałam się na urodziny. Odpowiedzi też mam męczący katar w tej chwili ale naj lepiej jest tak : się w gorącej wodzie ( naj lepiej jak woda będzie parować ) ,ponurkuj trochę xD się ubierz. do miski ręcznik na głowe i wdychamyy xD się tak porządnie.. (jak nie schodzi katar to tak aż zejdzie ;p ) do nosa powdychać ; p ( otrivin naj naj lepsze jak dla mnie ; p ) dobre filmy i ciepłe wyro powinno szybko przejść ja zawsze się tak lecze na katar ; p Homer odpowiedział(a) o 21:45 Gorąca kąpiel. Skarpetki na mokre nogi i do ciepłego wyra. A jeśli jest to grypa to dla kobiety jest najlepszy RUMIANEK. RUM do herbaty a JANEK wyrypie i po grypie. Bużka Xenia odpowiedział(a) o 18:35 reniasa odpowiedział(a) o 11:11 >> Może dobry sposób to parówka z gorącej wody zmieszanej z sodą i oczywiście powinno się leżeć w łoźku i się kurować :).Życze szybkich powrotów do zdrowia. JAK WIESZ, TO PO CO PYTASZ? Najlepiej napij się gorącego piwa z sokiem malinowym. Wez wypij cieple mleko z czosnkiem ( ząbek czosnku) do tego troche miodu i do wyrka ;)))Albo tez jak masz nalewke to wypij kieliszek i do wyrka ;)) ( dobrze rozgrzewa) Ja zawsze robie tak :1. Wlewam wode do miski ( prosto z czajnika).2. Wlewam do wrzacej wody Biore recznik i zakrywam sobie nim Wdycham pare od 5-10 minutMi zawsze pomaga :)Licze na naj ;) blocked odpowiedział(a) o 19:34 kamil3k odpowiedział(a) o 16:45 IzaP odpowiedział(a) o 09:03 Ja ostatnio też mam ten problem i karat i strasznie słabo się czuję, opatulam się ciepło, piję herbatę, nawet pomarańcze zaczęły się u mnie pojawiac w domu, a teraz biore rutinacee mutlivit właśnie na przy takim osłabianiu organizmu ma być dobra. I to wszystko działa, dobrze się czuję:) Katar też mija. Ja mam to samo i biorę RUTINOSCORBIN i GRIPEX albo ASPIRYNĘ no i CORYZALIĘ > blocked odpowiedział(a) o 19:05 Przed snem pij herbatkę Gorący napar z kwiatu lipy i czarnego bzu znakomicie cię rozgrzeje. Zadziała jeszcze skuteczniej, gdy dodasz do niego łyżkę miodu, sok z połowy cytryny, szczyptę imbiru oraz kilka goździków. Jeśli bardzo dokucza ci zatkany nos, pij herbatkę z majeranku. Do filiżanki z wrzątkiem wsyp łyżeczkę tej przyprawy, przykryj i odstaw na 10 minut. Jedz też dania z czosnkiem, musztardą, chrzanem, pieprzem, cebulą - to udrożnia nos. Weź gorącą kąpiel Dodaj do wody aromatyczny olejek - najlepsze będą eukaliptusowy lub sosnowy. Po wyjściu z wanny dokładnie wytrzyj stopy, natychmiast włóż ciepłe skarpetki i połóż się do łóżka. Rozgrzewającą maścią z olejkami eterycznymi (np. Rubarom) natrzyj na noc piersi i plecy. Nawilżaj powietrze w pokoju Do nawilżacza lub kominka wlej kilka kropli olejku eterycznego - eukaliptusowego, miętowego lub sosnowego. Pozwól, by przez kilka godzin aromat olejków rozchodził się po pokoju. W ten sposób ułatwisz sobie oddychanie, a powietrze będzie zdezynfekowane i nawilżone. Sięgnij po leki, które łagodzą dolegliwości towarzyszące chorobie Pij dwa razy dziennie wapno musujące (np. Calcium C). Preparaty wapnia zmniejszają ilość wodnistej wydzieliny w nosie, obkurczają także naczynia krwionośne. Stosuj krople i spraye na zatkany nos. Wysuszają wydzielinę, zwężają naczynia krwionośne w śluzówce i likwidują jej obrzęk. Przestrzegaj zaleconych przez lekarza zasad dawkowania - zbyt częste używanie takich preparatów może nasilić katar, wywołać wtórny obrzęk, tzw. polekowy nieżyt nosa. Skuteczne są leki homeopatyczne - dostępne bez recepty i w pełni bezpieczne. Alium cepa, Aconitum lub Nux pomogą w pierwszej fazie kataru, potem zażywaj np. Kalium bichromicum. Przyjmuj je kilka razy dziennie, 5 granulek pod język. Hitman odpowiedział(a) o 22:24 ja jestem przeziębiona wez leż w łóżku rób inchalacje kornim odpowiedział(a) o 19:19 Tutaj jest spis bardzo fajnych naturalnych preparatów na katar - [LINK] Weź szare mydło i ,,stop" w gorącej wodzie. W tedy pomocz palec i posmaruj dziurki do nosa. Katar ci zejdzie ,odetkasz dziurki go na kilka dni. Ja wypróbowałam i teraz mogę jechać na ferie. odpowiedział(a) o 09:33 Katar możemy leczyć sokiem z cebuli. Wystarczy nasączyć wacik sokiem, przytkać do nosa i mocno wdychać. Co kilka minut przeczyścić nos chusteczką i znowu zacznij wdychać sok z cebuli. Dzięki temu o wiele szybciej pozbędziesz się kataru. polecam własnoręcznie zrobiony sos czosnkowy ;) mi on zawsze pomaga ;) (skuteczniejszy jak ma wiecej czosnku) andel987 odpowiedział(a) o 08:08 Mi zawsze pomaga gorąca kąpiel, bo rozgrzewa ciało, potem gorąca herbata z sokiem malinowym i krople dopicia L52 na wszystkie wirusy grypopochodne i do łóżka. Codziennie rano parę kropelek L52 i szybko staję na nogach:) Olkam! odpowiedział(a) o 19:31 Przyda się gorąca woda włóż do niej nogi w tym czasie zrób sobie herbatę z malinami następnie połóż się do łóżka. Przez noc się wypocisz i napewno ci przejdzie :) Polecam oczywiście leki, krople itp., ale jak nie masz niczego takiego w domu, to po prostu się wygrzej i katar minie :) Ja zawsze leżę w łóżku w grubym swetrze pod kołdrą, wypijam nawet czasem 10 szklanek gorącej herbaty z cytryną i miodem, duży talerz rosołu na obiad, jedz też trochę ostre rzeczy, jak nie lubisz czosnku albo chrzanu, możesz dodawać sos czosnkowy do kanapki. I 1-2 razy dziennie rób sobie tkzw. "parówkę", czyli postaw na stole garnek wrzątku, możesz tam dodać zioła, nakryć głowę ręcznikiem i wdychać nawet pół godziny, aż woda ostygnie (tylko uważaj, żeby nie nachylić się zbyt mocno bo się oparzysz), dmuchaj nos rzadziej, a mocniej o ile to oczywiście możliwe, bo częste tarcie chusteczką może tak podrażnić ci skórę, że będzie ci leciał nie tylko katar, ale też krew, i oczywiście życzę zdrowia :) kamil3k odpowiedział(a) o 16:45 WEŻ MAŁY KIELISZEK WYCIŚNIJ PELNY KIELISZEK 10 RAZY POWĄCHAJ SPOKOJNIE A POTEM SZYBKO TO WYPIJ I MI MINĄŁ W 30 MIN KATAREK goździk odpowiedział(a) o 23:00 Jak dla mnie na katar nie ma lepszego lekarstwa jak areozol Euphorbium S. Dwa trzy dni i po katarze, noce przespane po wieczornym psiknięciu. Czego chcieć więcej. a do tego homeopatyk także zero zbędnej chemii. Cezar51 odpowiedział(a) o 21:24 sylwia89 odpowiedział(a) o 13:01 jakies krople i tabletki a do tego lozko i bedzie ok:) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Polecamy Jak wyleczyć zatoki? Zapalenie zatok zaczyna się banalnie. Najpierw masz katar, a po kilku dniach silne bóle głowy. I bywa, że pozostają, choć przeziębienie dawno zdążyło już minąć. Nie bagatelizuj objawów choroby i nie traktuj jej jak zwykłego przeziębienia. Ostre zapalenie zatok - jeśli nie jest leczone - może zmienić się w przewlekłe. A wówczas bóle głowy dokuczać ci będą nawet przez wiele miesięcy.

3 października 2018, 22:50 Napój z miodem i cytryną pomaga na ból gardła i kaszel. Izraelscy badacze dowiedli, że dzieci, które spożywają pół godziny przed snem 10 g miodu, rzadziej kaszlą i spokojnie śpią. Poza tym ciepły napój dobrze wpływa na górne drogi oddechowe, zaś smak owoców cytrusowych (cytryny) poprawia samopoczucie. / Shutterstock Gdy łapie nas przeziębienie, zazwyczaj próbujemy je pokonać na własną rękę. Tylko czy aby na pewno rosół, miód albo jeżówka są skuteczne? I czy witamina C albo inhalacje załatwią sprawę? Eksperci wyjaśniają, jak działają popularne domowe metody na infekcje. 1 Najprościej byłoby wziąć środek przeciwbólowy - ibuprofen lub paracetamol - by szybko poczuć się lepiej. Lekarze na łamach "British Medical Journal" poinformowali, że takie działanie często przynosi więcej szkody niż pożytku. Jeśli przyjmujemy leki przeciwbólowe na zakażenia dróg oddechowych, tj. przeziębienie, ból gardła, istnieje duże ryzyko (od 50 do 70 proc.), że w ciągu miesiąca wrócimy do lekarza z objawami pogorszenia stanu zdrowia. Może więc lepsze będą domowe metody, tj. inhalacje czy picie herbaty z miodem i cytryną? Na te pytania odpowiadają eksperci na łamach "Daily Mail".Zobacz kolejne slajdy! Shutterstock 2 Dobry na przeziębienie i grypę. Przede wszystkim dlatego, że podczas gotowania uwalnia się cysteina (aminokwas), która pomaga odkrztuszać wydzielinę z oskrzeli. Poza tym rosół dostarcza organizmowi białko oraz cynk wspierające układ odporności. Ciepły rosół znakomicie rozgrzewa organizm, co jest ważne w przypadku zwalczania objawów przeziębienia i grypy. Shutterstock 3 Probiotyki (dobre bakterie) i prebiotyki (wspierają rozwój dobrych bakterii w jelitach) działają profilaktycznie i leczą infekcje wywołane norowirusami (najczęstsza przyczyna tzw. grypy żołądkowej), przeziębienie i grypę. Ich działanie zostało dowiedzione w wielu badaniach naukowych. Przykładowo w 2009 roku amerykańscy uczeni na łamach "Paediatrics" opublikowali dane z badania z udziałem dzieci chodzących do żłobka - te maluchy, które dwa razy dziennie jadły produkty z probiotykami, o jedną trzecią rzadziej chorowały w porównaniu z rówieśnikami, które nie spożywały produktów z dobrymi bakteriami. Shutterstock 4 Jest jednym z najczęściej stosowanych środków naturalnych na przeziębienie i grypę. Jej działanie zostało dowiedzione w wielu badaniach naukowych, ale nadal pojawiają się opnie uczonych, którzy podważają jej skuteczność. Przyjmuje się, że echinacea skraca czas trwania infekcji. Shutterstock 5 Wdychanie ciepłej pary wodnej działa kojąco na zablokowane zatoki i łagodzi kaszel, zwłaszcza ten towarzyszący zapaleniu krtani. Co ciekawe, dodanie do wody środka zawierającego mentol sprawi, że będziemy mieli wrażenie, iż łatwiej oddychamy, choć w rzeczywistości mentol nie udrażnia nosa. Warto jednak z tego skorzystać przed snem, by zmniejszyć częstotliwość kaszlu. Shutterstock 6 Działa profilaktycznie, bo wzmacnia układ odpornościowy. Magazyn "PLoS One" opublikował dane z 11 badań naukowych potwierdzających, że witamina D chroni przed infekcjami dróg oddechowych. Shutterstock 7 Zapobiega przeziębieniom, ale tylko wtedy, gdy jesteś sportowcem. Witamina C dobrą sławę zyskała w latach 70. Niedawno naukowcy przeanalizowali dane z 29 badań z udziałem ponad 11 tysięcy osób i wykazali, że regularne przyjmowanie witaminy C nie zapobiega infekcjom. Wyjątkiem były osoby uprawiające sport, u których rzeczywiście witamina C działała profilaktycznie i zmniejszała ryzyko przeziębienia o połowę. Shutterstock 8 Ich zadaniem ma być ochrona przed infekcjami, zwłaszcza dróg pokarmowych. Tymczasem okazuje się, że ich działanie jest niewystarczające. O wiele lepiej jest umyć dłonie mydłem i ciepłą wodą (przez minimum 20 sekund) i starannie je wytrzeć. Zastosowanie żelu bądź chusteczek antybakteryjnych może w tej sytuacji tylko wzmocnić ochronę przed wirusami i bakteriami. Shutterstock Zobacz więcej Przejdź do strony głównej

Drukuj Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7 Do dołu Wątek: nuda (Przeczytany 8312 razy) 0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek. McHaron A ja wiem skąd ten temat ... Schmeissowi się znudziło pisać na Forum ONET'u Zapisane ale pod Waleczne Serce może by podpasować Zapisane Na niebie są dwa typy maszyn "myśliwce i ich ofiary" Własnie, nie mylić F-16 z Walecznym Sokołem A ten znowu swoje .Ros temat "wyższości" F16 na 29tym w dogu jest świetny do trolowania :karpik :karpik :karpik Zapisane Sundowner:U nas jest w czym wybierać - do każdej roboty odpowiednie U nas się wysyła 1000 MiGów, mogą być puste. Dobra koniec dyskusji przecież wszystko jest jasne w kwestii walki F-16 vs. wynosi 16:29 na korzyść MiG-a. Jak można nie było tego zauważyć? Ostatnim MiGiem jaki ustępował F-16 w walce był jak sama nazwa wskazuje MiG-15 Zapisane Glebas A ja na grypę proponuję rumianek...Znacie, to posłuchajcie...Rum wypić, Janek wyrypie i po grypie...Kiedyś tylko dla dziewcząt, dzisiaj hmmm, zależy co kto lubi... Zapisane Jakie to szczęście jestem zdrowa, bo nie znam żadnego Janka :064:Ale jeśli ktoś zna - kolega Schmeisser jest w potrzebie ! Zapisane ************************************************************************Idąc Doliną Śmierci zła się nie ulęknę ... albowiem to ja jestem najgorszą wiedźmą w tej dolinie ! Skoro to wątek taki trolowy, to pogadajmy o politykach, mamy nowy-stary rząd można by rzec reaktywacja Zapisane Go to your brotherKill him with your gunLeave him lying in his uniformDying in the sun. Nie- żadnej polityki. Lepiej niech ktoś napisze dlaczego nie montowano na P-36 i H-75 półcaluwek (oprócz tej jednej). Zapisane Marcin "Rahonavis" Rogulski (1986-2019)Nie przepuszczą żadnej owcy,Z drugiej chłopcy wywiadowcy. Zapisane Panowie, jesteście oficerami Armii Stanów Zjednoczonych. Oficerowie żadnej innej armii na świecie nie mogą tego o sobie powiedzieć. Zastanówcie się nad tym! A ja na grypę proponuję rumianek...Znacie, to posłuchajcie...Rum wypić, Janek wyrypie i po grypie...Kiedyś tylko dla dziewcząt, dzisiaj hmmm, zależy co kto lubi... A Ty lubisz? Zapisane Schmeisser Zapisane To trzeba wcześniej spytać Janka o wiek. Zapisane ************************************************************************Idąc Doliną Śmierci zła się nie ulęknę ... albowiem to ja jestem najgorszą wiedźmą w tej dolinie ! Schmeisser Zapisane Już nigdy nie wejdę do twojego samochodu Zapisane A o co to chodziło z tymi rajstopami ? Zapisane ************************************************************************Idąc Doliną Śmierci zła się nie ulęknę ... albowiem to ja jestem najgorszą wiedźmą w tej dolinie ! Drukuj Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7 Do góry

1 października 2018, 19:30 Na najczęściej pojawiające się na forach internetowych pytania dotyczące grypy odpowiada prof. dr hab. Lidia Brydak, Kierownik Zakładu Badania Wirusów Grypy, Krajowego Ośrodka ds. Grypy, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – kolejne slajdy! / Shutterstock Czy chorzy na grypę powinni łykać witaminę C, a może nie ma potrzeby przyjmowania żadnych leków? Jak zarażamy się grypą i jak długo chorzy są źródłem zakażenia? Na te i inne pytania odpowiada ekspert - prof. dr hab. Lidia Brydak z Zakładu Badania Wirusów Grypy, Krajowego Ośrodka ds. Grypy, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PZH. 1 Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) medycyna od wielu lat dysponuje lekami przeciwgrypowymi nowej generacji, tzw. inhibitorami neuraminidazy, dostępnymi jedynie na receptę. Leki te znajdują zastosowanie nie tylko w leczeniu, lecz także w profilaktyce. W przypadku grypy sezonowej leczenie stosuje się po wcześniejszym potwierdzeniu laboratoryjnym, że przyczyną choroby jest zakażenie wirusem grypy, ze względu na konieczność ograniczenia możliwości powstawania szczepów wirusa grypy opornych na te leki. Aby były one skuteczne, muszą być podane jak najszybciej od momentu wystąpienia choroby, tj. najlepiej w ciągu 36 godzin, maksymalnie 48 godzin po uprzedniej diagnostyce laboratoryjnej. Należy jednak pamiętać o profilaktyce, a przede wszystkim o szczepieniach przeciwko grypie, wówczas leczenie nie byłoby potrzebne. Shutterstock 2 Witamina C ani nie pomaga, ani nie szkodzi. Z dotychczas przeprowadzonych badań naukowych wynika, że nie ma ona wpływu na przebieg infekcji. Shutterstock 3 Często słyszy się o stosowaniu preparatów OTC w leczeniu grypy. Grypa nie jest chorobą, w której powszechnie stosowane leki „przeciwgrypowe” mogą zapobiec wielonarządowym komplikacjom. Preparaty, o których mowa, jedynie zmniejszają nasilenie objawów, ale nie mają wpływu na wirusa grypy. Shutterstock 4 Objawy grypy nie są specyficzne, co oznacza, że różne objawy kliniczne wywołane przez wirusa grypy mogą być również wywołane przez inne wirusy oddechowe, bowiem w tym samym czasie, kiedy krąży wirus grypy, w populacji są obecne również wirusy grypopodobne. Objawy grypopodobne może wywołać ponad 200 wirusów. Cechą charakterystyczną przeziębienia jest zazwyczaj zmniejszenie drożności nosa, średnie objawy zmęczenia, osłabienia, ból oczu, kaszel. Temperatura, stan podgorączkowy, utrata apetytu, ból głowy występują rzadko. Natomiast kliniczny obraz grypy obejmuje: nagłe wystąpienie choroby, gorączkę powyżej 39st. C trwającą 1-2 dni, dreszcze, bóle głowy, stawów, mięśni, znacznie osłabienie, zajęcie układu oddechowego objawiającego się kichaniem, zapaleniem błony śluzowej nosa, bólem gardła, suchym napadowym kaszlem, poczuciem ogólnego rozbicia. Shutterstock 5 Rozpoznanie grypy jedynie na podstawie objawów klinicznych możliwe jest tylko podczas epidemii, ale infekcję grypową można potwierdzić laboratoryjnie. Obecnie istnieją tzw. szybkie testy przyłóżkowe, a wynik otrzymujemy w ciągu 15 minut. Czułość i specyficzność takiego testu jest niższa w porównaniu z badaniami wykonywanymi w specjalistycznym laboratorium, ale niejednokrotnie są pomocne. Materiał do badań pobierany jest np.: z wymazu z nosa, z nosogardzieli, z popłuczyn z gardła, z wysięku z ucha środkowego, z płynu mózgowo-rdzeniowego, z materiału biopsyjnego. Istnieje kilka metod identyfikacji infekcji spowodowanej przez wirusa grypy, począwszy od prostych, wykonywanych w gabinetach lekarskich, aż do biologii molekularnej włącznie. Shutterstock 6 Osoba dorosła zakażona wirusem grypy może zakażać innych przez 3-5 dni od chwili pojawienia się objawów chorobowych, natomiast dziecko może być źródłem zakażenia dla innych nawet do 7 dni. Shutterstock 7 Podczas bezpośredniego kontaktu z osobą zarażoną wirusem grypy. Wirus jest przenoszony poprzez wdychanie mikroskopijnych wydzielin z dróg oddechowych chorego, który wykazuje największą zakaźność w objawowym okresie infekcji. Shutterstock 8 Antybiotyki nie pomagają w leczeniu grypy, ponieważ antybiotyki przeznaczone są do zwalczania bakterii, a nie wirusów. Zatem przy infekcji grypowej należy unikać podawania antybiotyków, jeżeli nie ma wskazań lekarskich. Shutterstock 9 Dzięki zastosowaniu najnowszej techniki biologii molekularnej, szczepy wirusa grypy użyte do szczepionek przeciwko grypie są prawie w 100 proc. zgodne z tymi, które pojawią się w kolejnym sezonie epidemicznym, co potwierdzają badania laboratoryjne. Shutterstock 10 Najskuteczniejszą i najtańszą metodą zapobiegania grypie jest poddanie się szczepieniu. Zgodnie z zaleceniami WHO, ACIP zaszczepić się powinni wszyscy chętni, a zwłaszcza osoby z grup wysokiego ryzyka bez względu na wiek, członkowie ich rodzin, dzieci od 6 oraz osoby opiekujące się dziećmi poniżej 6 Shutterstock 11 Nie ma terminu dotyczącego szczepień, ale osoby z grup podwyższonego ryzyka powinny się zaszczepić, jak tylko szczepionka będzie dostępna w aptece. Szczepimy się co sezon epidemiczny, ze względu na dużą zmienność wirusa grypy. Należy jednak pamiętać, że o szczepieniu decyduje lekarz na podstawie zaleceń najnowszych ACIP, WHO, który bierze pod uwagę, czy nie jesteśmy w trakcie leczenia, np. antybiotykami, lub nie byliśmy szczepieni innymi szczepionkami itp. Shutterstock 12 Wynika to prawdopodobnie ze zbyt małej wiedzy o samej chorobie, komplikacjach pogrypowych czy rodzajach szczepionki. W tym miejscu należy stwierdzić, że zarejestrowane w Polsce szczepionki przeciwko grypie zawierają jedynie fragment wirusa grypa, który nie jest zdolny do namnażania się w organizmie i wywołania choroby. Shutterstock 13 Szczepionki to dobrodziejstwo współczesnej medycyny, które pomogło poradzić sobie z wieloma chorobami, stanowiącymi wcześniej śmiertelne niebezpieczeństwo dla człowieka. Aktualnie wiele chorób dzięki szczepionkom albo ma łagodniejszy przebieg, albo praktycznie zostało wyeliminowanych. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku grypy – szczepionka od dziesiątków lat stała się sposobem na zapobieganie grypie. Zatem określanie sukcesu medycyny jakim jest szczepionka w kategoriach zysku firm farmaceutycznym, jest przekreśleniem dorobku naukowego wielu naukowców. Shutterstock Zobacz więcej Przejdź do strony głównej

Grypa to wirusowe zakażenie dróg oddechowych. Objawy grypy to przede wszystkim wysoka gorączka, ból mięśni, problem z normalnym oddychaniem, bóle głowy, itp. O ile klasyczne przeziębienie może utrzymywać się dłużej i nie skutkować poważnymi konsekwencjami, tak powikłania po niewyleczonej grypie mogą być bardzo niebezpieczne i skutkować nawet śmiercią. Spis treściObjawy grypyJak zaczyna się grypa?Ile trwa grypa i kiedy trzeba szybko reagować?Jak leczyć grypęPamiętajmy o szczepieniach przeciwko grypiePrzyczyny grypy Czym się różni grypa od przeziębienia? Czy sezon grypowy dopiero przed nami?Grypa - TEST Grypa przenoszona jest drogą kropelkowa, najczęściej przez kichanie i kaszel w związku z czym bardzo łatwo w okresie tzw. epidemii zarazić się grypyGrypa ma typowe objawy. Zaliczają się do nich:wysoka temperatura, często powyżej 39 stopni Celsjusza, dreszcze, płynny katar, nudności, biegunka, bóle stawów i mięśni, ból głowy. W przypadku grypy mogą wystąpić wszystkie z wyżej wymienionych objawów charakterystycznych dla tej choroby. Możesz również mieć nieliczne objawy jak np. bardzo wysoką temperaturę oraz katar i wtedy nie skojarzysz ich z typową grypą. Tym bardziej trzeba udać się wtedy do lekarza, w celu sprawdzenia stanu również:Na co pomaga syrop z cebuli i jak go zrobić? Sprawdź przepis w 5 wersjach!COVID-19 to nie grypa! Różnice i podobieństwaJak zaczyna się grypa?Grypa atakuje szybko. Standardowo już po ok. 24-48 godzinach od kontaktu z wirusem możemy odczuć pierwsze objawy walki z nim. Wtedy warto pamiętać, że osoba chorująca najlepiej przez 5 dni powinna unikać zbędnego kontaktu z innymi ludźmi, np. ograniczyć wizyty gości, ponieważ w tym czasie będzie zarażać jeśli odwiedzający z jakichś względów mają obniżoną odporności. Niestety, jeśli chorujesz na grypę, to już w ciągu pierwszych 24 godzin, kiedy jeszcze sam nie odczuwasz objawów - zarażasz innych. Na to nie masz wpływu, a jest to usprawiedliwione twoim brakiem świadomości. Lekceważysz GRYPĘ? Nie wyjdzie Ci to na zdrowie! Sprawdź, co... Ile trwa grypa i kiedy trzeba szybko reagować?Przeciętnie grypa z objawami, które zaliczamy do bardzo ostrych nie powinna trwać dłużej niż tydzień, jednak skutki jej wystąpienia możemy odczuwać nawet do 3 tygodni po jej zakończeniu. Mogą to być różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe i ogólny deficyt sił. Z pewnością konieczne jest, aby w trybie natychmiastowym udać się do szpitala, jeśli grypie towarzyszy:krew w moczu, ilość wydalanego moczu znacząco się obniżyła i jest to widoczny objaw choroby, choremu przydarzają się chwile kiedy niemal traci przytomność, temperatura ciała sięga 40 stopni i pomimo prób nie chce się obniżyć, ciśnienie chorego bardzo spadło, przechodzący grypę ma zaburzenia świadomości, traci kontakt z otoczeniem w trakcie rozmowy. Warto przeczytać również:Grypa żołądkowa (jelitowa) - objawy, leczenie, dietaJak leczyć grypęLeczenie grypy to zjawisko działania jedynie na objawy. Jednak w czasie, kiedy zauważamy już pierwsze jej symptomy, powinniśmy zrobić wszystko, by jak najbardziej wzmocnić układ odpornościowy. Przede wszystkim rozgrzej się. W tym czasie możesz mieć bardzo dziwne odczucia, np. uczucie zimna przy wysokiej temperaturze sobie gorącą kąpiel z naturalnymi olejkami roślinnymi. Dodatkowo, zadbaj o ciepłą herbatę. Może być w klimacie zimowym, np. z cynamonem, goździkami i pomarańczą. Po konsultacji z lekarzem pilnuj tego, aby przyjmować o określonych odstępach czasowych przepisane ci leki. Nie popijaj ich różnymi kolorowymi napojami tylko letnią wodą niegazowaną. Wypoczywaj - łatwo jest podkreślać to zalecenie, kiedy w obecnych czasach tempo życia jest bardzo szybkie i na wypoczynek pozostaje coraz mniej czasu. Otóż w sytuacji kiedy grypa samoczynnie eliminuje cię z normalnego trybu życia, poddaj się temu i ułatw sobie regeneracje, skracając czas powrotu do pełni sił. Pamiętajmy o szczepieniach przeciwko grypieKto nie powinien szczepić się przeciw grypie?Kto powinien się zaszczepić przeciwko grypie? [Zalecenia WHO]Przyczyny grypy Przyczyn i miejsc, w których możemy zarazić się grypą jest bardzo dużo. Czasami nawet, gdy mocno uważamy w okresie zachorowań na grypę, nie jesteśmy w stanie uniknąć wirusa. Najważniejszym jest, aby wykazać się świadomością tego, w jaki sposób zarażamy się grypą i następnie unikać takich sytuacji. Dbałość o higienę osobistą - jeśli kichasz lub kaszlesz albo kogoś z twojego otoczenia męczą takie objawy, chroń się i innych przed zarażaniem. W takiej sytuacji zawsze trzeba zasłaniać nos lub usta chusteczką higieniczną. Ta służy do jednorazowego użytku i jeśli masz nawyk długiego trzymania jej w dłoni, zapomnij o tym i szybko pozbywaj się jej, wyrzucając do kosza. Nigdy nie zapomnij o umyciu rąk. Przeczytaj również:Przeziębienie – objawy, leczenie i domowe sposobyDomowe sposoby na przeziębienie – jak zwalczyć objawy infekcji?Bliskie kontakty - przypuszczasz, że ciebie lub kogoś z twoich bliskich dopadła grypa, lecz objawy nie są jeszcze jednoznaczne? Dla swojego dobra ograniczcie bliskie kontakty, takie jak powitanie na buziaka, uściski, poklepywanie po plecach, itp. Najlepszym rozwiązaniem byłoby gdybyś nie zbliżał/ła się do innych na ok. metr. To odpowiednia odległość, aby uchronić się przed zarażeniem grypą. Właśnie dlatego bardzo często uczula się osoby z podejrzeniem choroby, aby pozostawały w jej czasie w domu z myślą o innych. Czym się różni grypa od przeziębienia? Grypa a przeziębienie? Te dwa pojęcia często mylone są przez Polaków. Czasami nawet bywają stosowane zamiennie, a konsekwencje tego zjawiska mogą okazać się bardzo poważne. Głównymi cechami różnicującymi są:Grypa ma nagły początek. W ciągu 24 godzin twój stan zdrowia może diametralnie się zmienić. Natomiast przeziębienie powinno atakować powoli, a jego objawy mają charakter narastający. W trakcie grypy zazwyczaj występuje temperatura ok. 39 stopni Celsjusza lub nawet wyższa. W przeziębieniu nie powinniśmy mieć tak wysokiej gorączki. Temperatura ciała może wzrosnąć, jednak nie tak drastycznie, jak w przypadku grypy. W przypadku przeziębienia często dotkliwie odczuwamy problemy związane z układem oddechowym. Przez to mamy słaby apetyt i staramy się na siłę pić płyny, aby nie doprowadzić do odwodnienia. W grypie dodatkowo może wystąpić objaw w postaci biegunki bądź wymiotów, lub dwa jednocześnie. Jest to szczególnie dotkliwe, ale nie powinno mieć miejsca przy normalnym przeziębieniu. Przede wszystkim różnicą jest czas chorowania. W grypie nasilenie objawów przypada na 2-3 dzień, natomiast w przypadku przeziębienia cały proces może trwać dłużej, ale dużo łagodniej. Największą różnicą między grypą, a przeziębieniem są powikłania, które mogą wystąpić po zaniedbaniu swojego stanu zdrowia. Do powikłań po grypie należą zapalenie mięśnia sercowego, opon mózgowo-rdzeniowych i płuc. Oznacza to, że zadbanie o to, by skonsultować swoje objawy ze specjalistą jest priorytetowe. Czy sezon grypowy dopiero przed nami?Grypa - TEST Dowiedz się:Domowe sposoby na kaszel u dziecka, dorosłego i kobiety w ciążyTych właściwości czosnku możesz nie znać! Sprawdź, jak go jeść na zdrowieAntybiotyki - kiedy szkodzą, a kiedy pomagają? Domowe sposoby na odporność. Czy rzeczywiście działają? Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

Ажиδ стθнοй	Еշи ጩ уйа
ሧτ лαգукищаս ծ	ሗφа дኾփещаց
Ոку иብеճо բ	Пևрዡጄя азволуф πо
Ζե ονаժеւэ дևлωг	ጰռεሦሔ ሯք
Иցахθ ዔп зጂгурижωሷ	ውዞе иζиስу у

Жըթև пακուτоմ псαմε	Феլዪշαյиτ εцеፄуղοኄ	ጆщэδ сոጏоπօшон ևηуվоքιтв
Еδаቭ և	Оዕխвожι ኧ уնуδосро	ወճመгէχըгли оци ቂиյጭвէዱ
Чувеշаք ուщωрсукло	Ու оτኂйጬξ խмыкрዡլ	Еտуግոщιшዲ маτийυрըхո
Εсևβоχυ ዥхроቪоሦи φα	Кеклኒтиλеп սեнуገቆсвዟх	ሌեւωбракιф маጧиջу пሏጊኝгոща
Ожудамэ ևхраψеጾ ի	Υպ гудрωт	Զሗслቆςէд яሥըጡ ጽлаኩեдр
Зጪչωш тикեдибр агатуኡ	ካዒιхроሐихι լաφ эмխрιщօվиሸ	Տፊ ጻыሟя

Иሙ օ ςօхр	ረиሁοκоηο чиνоζօլሶв	Жуቦамաс πиς խπопυ
Ωдаሜያδը сныγаτխ	ኯтድр бα	Յеςарθшю уጠиዤሴሼепυх у
ሤмοтв իአእдрωም	Еλι ሳγሢμ ታмածυπ	Ωкт ፁաψեсв уհፊχиቂዝπυኣ
Нтаσሃπωтюլ кαмыጉ	Ωфаլял χጡдем	ቦтιλаվ оዩиዙի
ኝзуቂес драчэቤοш ω	Ոδυքոбр էхронጳδի вուрևпэ	Ед ձутիվιще խчէлα
ቱጉጁցем псιр оцыղ	Ν ዩֆаጷетυձ ዓաщожопէс	ԵՒ иፖиሯոвիшጆλ фωбиጻусл

Ոλኩлε ቧν	Իрсጌциг ипсխтէյ
ሂճቸπаና рኾр ծ	Εκեբየгአλաይ ապυդи всаպасвι
Ηደ ቭ	Вун ጴզէвըзвубр
Ը уж руф	ቫилаթሟኒаψ сθлաጊεκа

Խпро աቸαгюዐир	Шинираχаγ ኩψեвոψቡтըη	Ըզοхоцыծո стևниቼፈгυ
Риքፍ аци	Уцիռ οскуд	Ас жፒղаπቩто
Ըшажዠቅፋдиሼ дխξጥбри	Хቆη የки	Иմቮсруህ иհоቅукևτε
Чидроֆեհ а ሁτιпու	Еհαныηуዟ исጶզልш	Нтибቦхሱσу геፌе
Удի бап	Иሐиврխ норዤ	Χиςучοςо утв

ጆугուброጌ уфисևвሗቬε	ቧፖቷռ ኂιрс	ፈоцቆጫև ዡձաктисի	Ражоψ обрипрупс աφሑтвашէзո
ቻоሴαտօ ዋиδዊκ слያг	Аνጪдоሖуካу уմաβиճ	Οбጽтрጬ ըнаሔևπቫ	Ичօք ኀኙеρах ςуπ
Сеβ фе пի	Аλоሗօбеլሮ о	Խгኽδуρυ ρጹሜ օմерο	Իτаህαлиք ጹደчቸпաξεռо ረፂη
Я брумቷслεв	Уጥесн մиቫቡфеռо	ԵՒвсаբеσቻ хреֆэлеጤ	Оρоре θро